【子宫保养要吃什么？】

1.豆制品，如豆腐、黑豆豆浆等；
2.含丰富维生素E的食物，如坚果类、谷类等；
3.含丰富维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、萝卜等；
4.高钙食物，如牛奶、虾皮等。

另外，经期过后的子宫保养也是非常重要的。由于血液是碱性的，例假过后，兰姐姐推荐使用Vagisan蕙兰乳酸栓剂，栓剂内含有天然乳酸，栓剂在体内融化释放乳酸钠缓冲液，可以快速持久地酸化阴道环境，帮助阴道维持自然pH值，抑制杀灭有害细菌，有效预防妇科炎症。
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【4种燃脂饮料，减肥的姐妹来了解一下】

1.益生菌酸奶，阻止脂肪组织构建和防止脂肪堆积；
2.黑咖啡，帮助人体有效分解脂肪；
3.柠檬水，帮助排出体内多余代谢物；
4.茶，能抑制脂肪的吸收。

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【历史上的今天】1101年8月24日，苏轼逝世。

宋朝是一个风雅的时代。宋画、宋词、宋瓷……都达到登峰造极的高度。宋人养宠物狗与宠物猫、宋人爱“写真”、宋朝流行女厨师、宋人爱谈十二星座……宋代文人的生活非常雅致。而苏东坡则是那个“风雅宋”时代，最懂生活的人。

林语堂赞其一生是“人生的盛宴”。宋代的文学，如果没有苏东坡，也许就是另外一种景象。在散文方面，他与欧阳修并称“欧苏”；在诗歌方面，他与黄庭坚并称“苏黄”；在词作方面，他与辛弃疾并称“苏辛”；在书法方面，他被尊为“宋四家”之首；在绘画方面，他是中国文人画开创者之一。诗、词、文、书法、绘画，样样皆是大师，真可谓前无古人、后无来者。苏东坡不求法度、不循规矩，为文、写诗、作画便如入无人之境。

他是宋代著名的美食家，发明了东坡肉、东坡鱼、东坡羹等60多道菜肴。他是宋代有名的酿酒师，酿过米酒、蜜酒、桂酒、真一酒、天门冬、万家春、罗浮春……他又是宋代有名的茶艺师，与司马光的墨茶之辩，被誉为茶道中的千古真经。他更是宋代有名的旅游家，被贬黄州，依然苦中作乐，夜游赤壁，挥毫写下《赤壁赋》《念奴娇》……苏东坡还是宋代最有名的段子手、瑜伽修行者、佛道哲学研究者……他拥有的头衔实在是太多了，真的把日子过成了诗和远方。

2000年，法国《世界报》组织评选1001年-2000年间的“千年英雄”，全世界一共评出12位，苏东坡名列其中，是唯一入选的中国人。他的一生，在深度和广度上都抵达了生命的极限。