潘粤明，太难了！

9月17日晚，潘粤明晒出一大碗素面，一碟花生米，两道开胃小菜。

这样的饭菜对普通人来说都过于简陋了。

而潘粤明却心中满怀忏悔说：“吃对不起戏、不吃对不起厨师、吃多了对不起自己、吃少了对不起面……这么生动扑鼻岂能不心动扑面！这可如何是好啊！”

看得出潘粤明对自己身材管理很严格，为吃一碗面，左右为难。

看过《云南虫谷》的观众就知道，潘粤明比平时长胖了许多。为此，他受到不少吐槽。还好他演技出彩，成功扳回一局。

殊不知他当时一直在坚持减肥，甚至花费重金请健身教练陪同。但由于拍摄条件艰苦，教练也没有坚持下去。

潘粤明在减肥这条路上可谓是“历尽艰辛”，根本不敢大快朵颐一次。

根据《昆仑神宫》预告片，潘粤明明显瘦了一些，面部线条更加流畅了

该剧于2022年9月21日播出。潘粤明、张雨绮、姜超“铁三角”组合，非常令人期待！网友们表示按捺不住激动的心情，已经准备好小板凳了。

NM，四点钟开门，我三点五十来候场，你们的人五点钟才来，然后就跟我说打到现在不累啊？让别人也打打啊，你要是想让我给你让场子，你就好好跟别人商量，别TM翻白眼。我TM肯定不累才一直打羽毛球啊！别人交年费，我也交年费，你这是几个意思，我提前候场打球就给你暖场啊，你想打球就也早点来，一男的别仗着一米六的个子欺负人，我TM一米七[微笑]真下头[拜拜]我不止今天不让，下礼拜也不让，以后也不让[哼]https://t.cn/A6SBq5TB https://t.cn/A6SBq5TB

这个周末也过的太充实了，美美地流水记录一下，星期五晚上看了肖战的高颜值直播，星期六上午刘耕宏跳了1小时，下午和男朋友约了个会（懂自懂[挤眼][挤眼]），晚上又来回驱车1小时去老家开了个党会，看了奶奶，还连带着在抖上云接送机肖战，另外为了下礼拜五市里的技能竞赛，刷了1500道左右的题，又给两家企业申报了税，我现在的脑子真的装了太多的知识点，一滴都没有了。

基本上是完成了心里的计划，晚上的时间留给刘耕宏和肖战，下个礼拜事情好多啊，要开一个分享会，市里的技能竞赛，笔试面试还蛮可怕的，哈哈哈，还有一个白天加晚上的培训[晕][晕]，希望能够顺顺利利。