【杂豆面条营养怎么样？】
杂豆面条，如绿豆、红豆、鹰嘴豆面条。

优点：
1、用杂豆替代部分小麦粉，可以提供更多蛋白质、膳食纤维、B族维生素。例如，鹰嘴豆中蛋白质含量（21.2%）是小麦粉（12.4%）的1.7倍，膳食纤维含量（11.6%）是小麦粉（0.8%）的14.5倍。杂豆中富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸，与谷类搭配，可以起到很好的蛋白质互补作用。

2、杂豆类升糖指数较低，对血糖影响较小。

3、与小麦、黑麦、大豆相比，杂豆（如鹰嘴豆），致敏风险较低。

缺点：
可能口感上没那么细腻。

适合人群：
需要控制血糖、体重、便秘等人群。

选购：
1、看配料表，选有标注杂豆添加量，且添加量高的。

2、看营养成分表，选钠低、膳食纤维高的。富含膳食纤维：每100克面条，膳食纤维≥6克。（图源网络)

【免‭疫​力为生​命᠋筑⁠盾】
免‬疫 系 统͏是病原体入侵时最͏有឴效‪的឵防឵卫឵武឵器 。
维⁡C——可以⁢提‍高‍免疫⁠力‬，感‬冒时加⁢速឵身឵体⁡康⁡复。人‎每天‎吃‪1-1.7斤蔬菜‪、水果‍可‍摄͏入͏足量维C，但一包VC精‭粹‭粉‭就​能搞定。
肠道——最重 要឴的 免 疫‍器‍官‍，常‍接受‬各⁢种⁢垃⁢圾 、毒͏物͏投͏放​，需឴经឴常‪清⁠理‎来‎保证 健 康‭运作‭。绿᠋瘦子中⁡的⁡大⁡小⁡麦͏草⁢就⁢是⁢排毒⁠专‍家，另឵外​螺឴旋‭藻‭、小⁡球‪藻能‪帮‪助‪提‎高 免 疫。
问‬：2020年什‬么最‬重᠋要？答：健康 https://t.cn/RJ7u1fx

美女买家秀来喽～～龙婆培9喷崇迪 性价比最高的喷系列 顶部有一支纯金符管，下面两支银符管。近代三大圣僧龙婆培的崇迪口碑一直很好,连成龙等大明星都首选大师的崇迪佛牌。“喷/潘”系列崇迪国内知名度最高,因为泰语“潘”为千的意思,又被误传为1喷就是1千个2喷2千个等,其实不然,1喷不止1千个,而且也不是按1-9的顺序出的,1-5喷出完接着是9786喷所以1-3喷崇迪已被国内炒至天价,其余的4-9喷性价比就很高了。今天发的这粒喷九当然也是好牌，⚠️黑肉和白肉 每尊都有纯金符管。佛历2536年大师特为彭世洛府邦塞寺庙制作，制作数量较少目前很难请到该款原版佛牌。保平安 避官非 转运 招人缘 助事业顺利。绝对是不容错过的好牌。佛牌名称：龙婆培2536喷九崇迪年份：佛历2536年（1993年）大小：4.8*3.8*1.7 厘米材料：佛寺的庙土，经粉，香灰等，另外佛牌内部埋有一根纯金符管（塔固）开光师傅：龙婆培 LP Pae佛牌功效：保平安，避官非，转运，招人缘，助事业顺利。#佛牌##龙婆培##崇迪# https://t.cn/AiQZtZ8W