我所知道的全部就是，一切都很好，一切都在按照它应该的样子展开。我所知道的全部就是，快乐就是你的真实本性；你不是你看上去的样子，事物不是它们看上去的样子。没有什么能够对你而发生。为什么你如此担忧？你在害怕什么？你的人生吗？你没有人生。你所谓的你的人生，什么都不是。它并不存在。它是无物。你担心自己掉头发，担心需要一双新鞋，担心你在长胖。多么浪费能量。就像在喂一匹死马。我们最终都会躺进墓地。那么，你做什么又有何区别？
上周，我和一个健身爱好者谈过话。他告诉了我关于他健身的事，他为他的肌肉做了什么，他为那一身肌肉做了什么，以及他吃得多好。于是我告诉他，这很棒，你会是墓地里最健康的人。事情大概就是这样。

为什么不把你的能量用在有益的目的上？现在，这并不意味着你要忽视你的身体。你的身体一直在照顾好它自己。事实上，你越是修行，或越是认识到你的真实身份，你的身体就能够越好地照顾它自己，比你照顾得更好，因为它遵循一种不同的法则。它知道要做什么。它会去做它来到这个世间需要做的一切，但它与你绝对没有关系。领悟这个事实吧。

停止过多地思考你自己。停止思考获得一份新的工作，失业；停止思考工作或不工作。没有人快乐。那些工作的人是痛苦的，因为他们不得不工作。那些不工作的人是痛苦的，因为他们找不到工作。而当他们找到工作时，他们又加入了无法胜任工作的痛苦行列。哪里有平静？平静是你的真实本质。它在你的内心。它就是你。寻找它，你会找到它。寻找，你就会找到。

——罗伯特•亚当斯《心的沉默》

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善良是一种传递，用言行把善传递给别人，让人感受并且放大，是最大的善。有奉献精神，有不计较个人得失的风范等等。善的本性，绿丝带绿丝带不仅让自己在物欲纷繁里不沉沦，也常让自己在生活里得到奉献与助人的乐趣。 善良是人的本性，多做善事可以得到我心安宁的快乐！

四月的第一天
有些感悟
人如何预料未来的事情呢
人不该为了将来而活
人始终应该为了现在而活
昨天的老师说四月份只会越来越忙，不会比三月份好
我想也是，人生确实也在变得越来越艰难
而我们应该学会苦中作乐
只为当下吧
明天固然美好
却永远也不会到来
我们生在和平的年代
却忘了动荡不安才是这个世界的本性
如果你有一个坚定的自己
旁人就会无关紧要
在意你的人永远是你的亲人朋友
而敌视你的人并不会真正在意你的快乐或悲伤
因为他们从来不会把你当做一个有七情六欲正常的人来看
生活啊
还是要多笑笑
没有什么是你应该经历或不该经历的
世界上有无数的人
有无数的命运
这就是你的人生
我接受它
却永不会屈服于它
很想念似乎自己真的不在年轻了
无忧无虑在雨中奔跑的日子注定不会再来了
而陪我奔跑的人也无法时常陪在我身边
世界上只有亲人愿意在大雨天接你回家