神仙～你别忘了吃水果，多补充营养，乖乖的，不许再瘦了，哎…最近你都发生了什么，是不是病了呢……哎[委屈]让我不踏实…终于周末了，我好累啊，主要中秋折腾没休息好，这周末想调整下，嗯……缓缓皮肤，然后弄弄眉毛去，最近就好多工作，哎，然后我要定内容准备了，好几个检查和展示活动，想好就要开始弄了，我现在工作量大，没办法单位中层太多，一个头就得派一堆没用的事，然后又不让招新人，就全压一线了，得亏我身体好，然后每天你会关心我吧，就我状态还挺好吧，就还挺开心～不过工作量加大后就很多同事请假，人少活不少就随时补位呗，单位啥都想要，以前五个人搞四个项目，现在俩人也的维持这些项目[允悲]boss不想大势已去……还要维持吧，现在也的确很难…都是怨声～工资不涨，很多人反而降了，然后积极性就更没有了呗…就都累然后负能量太多，我感到气氛不对我都不敢穿新衣服，哎…很多同事家里负担重，工资不高…我就不敢惹眼…哎…省的招嫉恨，女生喜欢比，嗯……现在啊加上疫情防控各种事情，大家都没什么空余时间，介个工作量下我要干点什么就只能晚上加班喽，下周开始弄吧，有想法了，但想了全过程很费时费力，比上学期要疯狂，不过能出效果，还会惊艳全场那种！想想还是很兴奋……哈哈哈，哎，最近身边都是低气压…对我没影响，我就想多长本事，然后不要衰老，我这专业还得靠脸吃饭呢，然后凭本事到哪都能吃饭，越多挣钱当然好啊，然后理财，钱滚钱让手里再富裕些，有更好的机会更好的待遇就会抓住机会，不去琢磨烂事，环境不好骂街互相负能量也没有用，多干点其实也死不了，自己调整心态，然后干点有意义的，还有啊，哎，我都从没回应过，群聊也是正能量的，我都奇怪我身边的那些男生怎么那么执着，暗恋吗？哎，还不是一个，除了那个男生一直偷窥我很多……然后总暗戳戳的我，哎～还有献唱的…还有找我感兴趣的话题搭话的，哎…….懒得理他们……但都暗戳戳的，我也没法说，哎，装傻吧……我是暧昧的鼻祖了，为啥你知道[哼]，哼！他们这些伎俩就不要跟我玩了，就这样我去饮口酸奶，你好好休息啊～周末不要工作了～都好好休息，不要再瘦了！求你了！

说起尔冬升和马苏的关系，还要追溯到一档竞技类综艺《演员请就位》，当时尔冬升导演是评委，而马苏是被冷藏两年的演员。

为什么冷藏？当时她只是帮好闺蜜澄清了一个时间，结果导致她事业一落千丈，遭遇了各种各样的网络暴力，甚至一度避开媒体去国外避难。

那两年根本没人敢找她演戏，她也哭诉自己没有机会，甚至连群演的机会都不给她，直到黄毅清被抓，她和黄奕才慢慢复出，而《演员请就位》算是马苏时隔两年后的第一个综艺节目。

虽然马苏拿过华鼎、飞天和金鹰最佳女主角好几个奖项，演技也值得肯定，但是，国内导演依然不敢找她演戏，因为怕担风险。

《演员请就位》里，马苏是尔冬升导演组的组员，节目结束后，两人也一起聚过餐，不过马苏怎么也没想到，当初尔东升导演在综艺里的一句口头承诺，竟然会变成现实，电影《海的尽头是草原》不仅邀请了马苏出演，还让她担任大女主萨仁娜。

这部电影有陈宝国，阿云嘎，王楚然，丁程鑫等，主要讲述一段血脉相依，大爱互助的感人故事。

本以为导演会邀请她客串一个角色，没想到会让马苏出演如此重要的戏份，尔冬升则解释并不完全是出于承诺，而是这个角色真的适合她，没有很刻意。

这来之不易的机会，让马苏非常感动，她也发誓要好好演，众所周知，这部剧的第一个镜头是从草原开始拍，马苏遇到的第一个难题就是要学蒙语，虽然台词不多，但要讲出地道的蒙语，很不容易。

而且接到这个通知，离开机只有半个月的时间，马苏为此准备了一个小本子，手抄了近百句台词。不懂的地方，都标上“音泽”。

不仅如此，马苏还在住的每个角落，都贴上写满台词的便签，甚至连洗澡间也不放过。

萨仁娜这个角色很纯粹，所有的情感动机只有那个时代赋予给她的价值，电影最后，萨仁娜还要经历丧子之痛，这对于马苏来说是个挑战，毕竟她没有孩子，连婚都没结。

为了演好这场戏，马苏就跑到蒙古族观察每一位母亲，近日，《海的尽头是草原》官网放出一段剧透视频，视频里就是马苏的一场哭戏，她要演出七种情绪。看她的表情非常痛苦。

马苏盘着头发，身着一件旧的蒙古长袍，脸颊黝黑，似乎听到了什么噩耗，眼睛茫然地望向远方，表情呆滞，一直不相信这一切是真的。

等她反应过来，终于认清这个事实的时候，她再也控制不住情绪，趴在地上撕心裂肺痛哭，带着一丝歇斯底里的呐喊。

因为悲伤过度，她直接扑在泥地上，完全不嫌脏。把无助和绝望演绎得淋漓尽致。因为太投入，马苏迟迟没有缓过来，直到尔冬升喊“停”，她还背过身蹲在草地上偷偷抹眼泪。

这场戏演得太好，周围的工作人员都被她感染了。也跟着一起哭，马苏来监视器看回放的时候，还带着哭腔。

这部电影9月9日上映，目前还在热映中，想看马苏演戏的朋友可以去看一下。好作品不容错过，至于马苏会不会凭这部片子重新拿回影后桂冠，还是敬请期待。

这篇放在这警醒自己：凌驾凌驾，别再为了无关的人情绪波动动动，别想！（因为此刻又在胡思乱想了）

突然想到隔壁这本书，我真是非常非常爱他。以至于别人概括这本书的题材时和我心中的隔壁完全不一样，我才发现我对待这本书完全是从另一个角度阅读。

看这本书的时期也是我曾经受到一些来自朋友的伤害，至今我都记得凌驾这个词，让我能更快走出那段时间的情绪。
虽然直到今天我想起还是会有波动做不到完全的无视，但是给当时的我确实指明了方向，你想报复吗？可是报复你想得到什么呢？他们并不会真心忏悔，我也不想有那么大的情绪来消耗自己，所以我选择慢慢让自己学会无视。

笔记1：“你的时间，你的精力，应该用在更有价值的事情上，而不是那些让你心烦气躁的纠葛上……把目光放高一些，才能真正得凌驾于他们。”
笔记2：“我不需要通过‘表达’来找自我存在感，也不需要被‘围观’来达到自我认同感。”

酥饼的口气说一句吧：多西呦，怎么还敢回头找我(｀⌒´メ)
爱伦的口气来回答吧：“呵呵，管他去死。（Go to hell.下地狱吧）”