最近的生活有点太快乐了，小小记录一下❤️‍

秦岭四宝
跑到周至一个无人的小动物园打卡，之前核酸贴纸推出的秦岭四宝，可算是见到活物啦！
但看来看去还是我胖达全动物园最可爱

⛩长安十二时辰
还费了劲预约，进去最多十五分钟，不能再多了…
除了节目，其他真的一言难尽

吃吃喝喝
天天喝天天多，一喝喝到三点多……
游玩完吃了微酌饮，没忍住三个人喝了果味酒，回到家又开始继续……

聚餐
第二天去了小美老师家，她的新儿子斯芬克斯，说是叫王大米，但我就叫它快乐的小多比～
一人买点东西最后成了一顿丰盛的饭把六瓶乌苏四瓶科罗纳解决完毕，回到郑老师家，又是将近一箱乌苏……
很久没有在干瞪眼这种牌上栽过了，一次输80个点，真的很值得纪念了……

干饭人
一睡醒就有人做好香喷喷的饭，又是蹭吃的一天
不得不说郑老师这个厨艺也是很绝了
三人挖坑挖到每个人脸上贴条贴急眼

大盘鸡
最后回家的一天，又打卡了临潼大盘鸡！
两位男士都赞不绝口，四个人饿到飞起，菜一上来就开始疯狂吃饭，导致都没有拍图，用以前的图来顶一下吧！


最后两张是姐妹局，是几天前了，但为什么放进来呢，因为实在是太经典了
四个女孩从晚上八点喝到晚上十二点，十二瓶真露，轮番想吐……但谁是小趴菜我不说

生活太美好了哇！希望一直这么开心～

防晒的重要性你知道吗◆防晒科普

夏天到了，小美老师又来给大家科普防晒的重要性了

大家都知道紫外线照射会让皮肤变黑因为紫外线会刺激皮肤黑色素的生成，想要美
白，防晒必不可少同时紫外线也是光老化的元凶，长期紫外线照射，皮肤皱纹增多，另外也有研究表明，紫外线能刺激面部炎症，加重皮肤过敏和痘痘发炎的症状~所以坚持涂防晒的话皮肤整体会更加健康，炎症和痘痘都会比之前少很多噢

还有很重要的一点，一个人如果长期暴露在直射的阳光下，而且不做任何防晒措施，就会损伤皮肤表皮细胞，加快色素的合成，破坏皮肤自身的保湿功能，久而久之脸上也会出现斑点、皮肤失去弹性产生一些皱纹等等，所以防晒并不是防
止皮肤变黑那么简单，而是通过减少紫外线对皮肤的伤害，使皮肤保持健康状态

紫外线分为UVB和UVA两种，UVB能够使皮肤在短时间内晒伤、晒红，防晒霜上的SPF就是UVB防护能力的标志。而UVA的穿透力非常强，能穿
过玻璃、衣服，直达肌肤的真皮层，深入真皮以下的组织，破坏皮肤胶原蛋白，即使在阴天下也能穿透厚厚云层伤害我们的肌肤，所以每天都要涂防晒霜！#防晒霜##防晒#美白# 防晒霜重要性

自从去学画画，一一在家自己画画的次数屈指可数，这可得不偿失，我还是希望她能自己多发挥想象力自己画。今天跟她提议把上周六去放风筝的情景画一画，为了不让她拒绝，我特意说我想学，她果然答应了，还给自己取了名字，叫“小美老师”，她很喜欢当老师的感觉，今天说是艺术老师。虽然场景是我给的，跟以前完全都靠她自己想象有点落差，但总算很专注在画。我自己也需要减少“希望她多画多发挥想象力，现在画太少”的焦虑，她做得已经很好。#一一画画#