【“昼生夜死”病之谜】美国有一个名叫汉特勒的儿童，1988年9岁。1981年两岁时，开始患一种非常奇特的“昼生夜死”病。他白天与别的儿童无异，可以尽情玩耍，但一旦入睡却无法呼吸，心脏也停止跳动.因此，必须每天在他入睡前给他安上一个特制的体外呼吸器，以帮助他呼吸，不使他窒息。#姜子牙##春秋战国#

在我年幼时，大人们会经常鼓励女孩儿，要坚强不要娇气，每当带着这个思想看《安徒生童话》里的《豌豆公主》时，只觉得这是一位“娇滴滴”的公主最终获得幸福的故事。今日看到达令的这篇文章，时隔18年，有了全新的认知。最喜欢的一段是“那张床纵使已经铺满了厚厚的鸭绒被，而你依然感受得到那颗硌着你的豌豆”，像极了那份大家都说“其实已经很好啦”的工作、那个“其实已经很好啦”的伴侣等。但只有自己知道，只要心中的那颗“豌豆”一直都在，就永远无法安然入睡。祝大家早日发现那颗豌豆，丢掉它，睡得香甜！
看达令的文章已经有四年了 不拼命打鸡血 不硬核灌鸡汤。发自内心得讲故事，感受人间残酷，依然能温暖向上拥抱生活的文字力量~
是我的宝贝，今日分享给大家：https://t.cn/A6AXsHp0

【疫情肆虐害失业　“失志症侯群”患者大爆发！】

中年导游因疫情失业　转行做保全“失志症候群”上身
今（108）年四十八岁的阿龙（化名）是位资深国际导游，去年买了人生中第一间房子，虽背负房贷，但因国际旅游产业蓬勃，收入相当不错，生活过得美满稳定。没料到今年突然爆发新冠病毒肺炎，各国陆续锁国，国际旅游受重创，公司最终不堪负荷结束收场。重大的环境改变让阿龙顿时失去经济收入来源，只好临时转行从事基层保全。
自从当了保全后，阿龙时常情绪低落、想法负面，觉得人生没有目标，每日辗转难眠无法入睡，脾气也变得容易不耐烦，甚至为了小事与太太发生激烈口角，家人惊觉不对劲，赶紧求助身心诊所治疗，被告知出现“失志症候群”，并积极接受治疗中。

疫情冲击工作及生活　身心症患者求诊暴增三成！
杨聪财博士表示，此波新冠病毒疫情扩散影响，让许多人措手不及，失业潮及商店倒闭潮接踵而来，让许多人面临人生及环境的重大转变，并承受庞大身心压力，若长期无法处理及调整这些压力，就容易产生无力感、绝望感及孤立感，长期会合并失眠、恐慌、焦虑等身心症状，严重者会对生活失去目标，失去人际社交动力，造成“失志症候群”上身。
杨聪财博士说明，最近类似阿龙这样的求诊患者激增三成，经临床问诊后发现，患者大多具备自我要求高、把工作当生活重心及目标导向者，由于努力工作获得了成就感，加上生活主要都在工作，发生疫情后突然没了工作及收入，加上失去了生活目标，因此出现“失志症候群”症状，家人及朋友千万不要轻忽。

合并药物治疗及纾压技巧　帮助患者恢复生活功能
杨聪财博士指出，针对“失志症侯群”患者，治疗上会采用药物与非药物合并治疗。以药物来改善患者忧郁、失眠及焦虑等生理症状，让患者找回生活节奏，有体力维持社会功能，后续经由心理会谈治疗，稳定患者情绪及建立正向的认知，并教导正确的纾压技巧，让患者恢复睡眠、营养及运动等“三好”功能。
杨聪财博士提醒，这波疫情险峻，目前仍看不到终点，民众除了平时做好自我防护工作外，若察觉自己或家人出现身心不适症状时，应尽早就医检查，避免造成更严重的身心灾害。

【失志症候群自我评量表】
（1）每天不容易入睡、失眠
（2）我觉得既难过又悲惨
（3）我对生活感到泄气
（4）我觉得焦虑烦躁
（5）我觉得无望无助
（6）我对很多事情感到生气
（7）我丧失生活中的角色跟目标
若出现上述五项(或更多)者，可能有失志症候群症状，应提高警觉，如有需要，应由专业精神科医师协助评估诊断及治疗。

资料来源：健康医疗网
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