看完会自律成瘾的纪录片!

1.《生活万岁》央视将这部纪录片誉为现象级纪录片计讲述的是普通中国人最真实的生活状态，或许心酸、不尽如人意，但每个人都在以自己的方式爱着生活。“ 活着真好，特别有趣，可以体会苦，然后特别甜，有爱和被爱的滋味，人只能活- -次，死了就什么都没有了，所以要特别珍惜的活，你比每个人都幸福。

2.《但是，还有书籍》看的过程很是感动~一个个的普通人专注于自己热爱的事，过好人生中的每一天，充实地生活，这样的人生就是有意义的。

3.《监视资本主义:智能陷阱》我们发推文、点赞、分享一但日益依赖社交媒体会带来什么后果?随着数字平台日益成为人们保持联系的重要方式，硅谷内部.人士通过暴露屏幕另一侧的隐藏内容，揭示了社交媒体如何重新改写文明。

4.《人生第一次》洞察人间凡事，体味人生百态。央视网系列人文纪录片《人生第一次》旨在通过蹲守拍摄，观察不同人群在人生重要节点的“第一次”:第一次上学、第一次上班、第一次走进军营，许多“第一次”串联起我们人生的重要节点，“初来乍到， 请多关照”。

5. 《瘦身十律》 每年都有数以百万计的人试图减肥,但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。可到底哪些真的起作用呢?本节目，医疗记者亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的观点。

【为了靖边更美好 ——四集人文纪录片《你好靖边》拍摄散记】“你，在这里，有亿万年；我，在这里，只一瞬间；你的亿万年，给了我美好的一瞬间；我的一瞬间，成了你永恒的亿万年。”波浪谷景区大美丹霞的一段精彩旁白，让人们遇见靖边、认识靖边，悉数那些被遗忘、也被仰望的过去，拨开边塞风沙，窥看它现今人间烟火下的动人模样。

日前，陕西广电融媒体集团（台）和靖边县委、靖边县人民政府出品的纪录片《你好靖边》，历时近一个月的堪景、策划、拍摄以及近六个月的后期剪辑制作，将一个热血沸腾、金戈铁马的边塞小城展现在大众面前。

《你好靖边》打破纪录片的常规操作手法，没有把视角和切入点固定在一个主题、一个人物身上，而是每期设置不同主题，每个主题有一到多个拍摄对象，扩展了视角的维度，实现了一种间接的交流和互动。

波浪谷景区建设亲历者王艳兵是个外乡人，然而，他对丹霞的热爱如痴如醉，他熟悉丹霞的角角落落，并与同事们合议命名——同心台、拾光台、回首桥、回音壁……一个名字一段故事。为了定格王艳兵在丹霞的日常点滴，摄制组风雨无阻四顾丹霞，无论是早晨的丹霞、傍晚的丹霞，还是雨中的丹霞、雾中的丹霞，每一个场景都很唯美，每一个时段都极具特色，每一个角度尽是美景，最终将他的故事成功融入纪录片中。

东坑镇是中国高寒冷凉蔬菜的黄金产区，是西北地区较大的蔬菜种植基地，全镇仅蔬菜种植面积就达10.5万亩，有万余户农民种植蔬菜，全年蔬菜、马铃薯等经济作物销售总额达10亿元以上。该镇建成蔬菜保鲜库35处，各类合作社、蔬菜代办点、家庭农场等新型农业经营主体188家，通过新型农业经营主体的桥梁纽带作用，将蔬菜销往全国各地并远销东南亚等国家。为了拍摄蔬菜重镇车水马龙的忙碌场景，摄制组清晨五点就到达拍摄地点，从晨起到日暮，蔬菜重镇一整天的繁忙景象全部入画。

1985年春天，靖边县出台荒沙承包到户的政策，牛玉琴、张加旺夫妇率先承包万亩荒沙地里“一棵树”的地方，从此走上漫漫治沙路。但无情的病魔夺走了张加旺年轻而又宝贵的生命，丈夫带着未了的心愿走了，牛玉琴擦干眼泪继续挥动铁锹植树造林。她相信，树在爱就在，那一棵棵随风摆动的树苗，既承载着丈夫对她的殷殷期盼，也寄托着她对丈夫的深深眷恋。“我的这个铃铛，是当年老头子送我的结婚礼物，我一直戴着。”劳模牛玉琴的爱情佳话、造林故事，让摄制组成员几度落泪。负责后期剪辑的筱白说，她在屏幕中感受到了靖边的温度与力量、激情和干劲。https://t.cn/A66msjwl

#便民提示#【同心守“沪”，今明两天“艺起前行”视听套餐指南请收下】为配合上海防疫抗疫，丰富广大市民的文化生活，市委宣传部重点推出4月13日“艺起前行”精彩节目导览→“云演艺”《杨门女将》《啼笑因缘》《交响乐<彼得鲁什卡>》，“云展览”《春风千里——江南文化艺术展》《盛世芳华——上海博物馆受赠文物展》，“云讲座”《越剧戚派经典唱段教学》……

上海广播电视台推出4月12日荧屏精彩节目导览→东方卫视的《斯文江南》、新闻综合频道的《众志成城，坚决打赢疫情防控大仗硬仗——全天直播特别报道、特别版面》、纪实人文频道的文化历史纪录片《古埃及未解之谜》、法治天地数字频道的《律师界》.....详见#上海战疫##上海加油#