【简单“六个步骤”，知道糖尿病离你有多远？】
第一步，测量身高和体重；
第二步，按照公式计算体重指数体质指数（BMI）=体重的公斤数除以以米为单位身高的平方，如体重70公斤，身高1.70米，则BMI=70/1.72；
第三步，腰围测量：测量时，被测者身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，测量位置在盆骨最上沿与肋骨最下沿联线的中点水平。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫；
第四步，按照自己的情况在适合自己情况的选项上打“√”；
第五步，把表中六项内容对应的分值相加，就可以得到一个总分；
第六步，判断自己是否是糖尿病的高危人群，就是自己患糖尿病的风险是否升高。判断的界限是25分，当总分大于或等于25分，应到医院进行口服葡萄糖耐量试验检查，可以及早发现糖尿病。
大多数糖尿病是可以预防和控制的。研究表明，合理膳食、规律运动，保持健康体重或超重肥胖者减轻体重，可以预防和延缓糖尿病的发生。预防糖尿病最为重要。

【简单“六个步骤”，知道糖尿病离你有多远？】
第一步，测量身高和体重；
第二步，按照公式计算体重指数体质指数（BMI）=体重的公斤数除以以米为单位身高的平方，如体重70公斤，身高1.70米，则BMI=70/1.72；
第三步，腰围测量：测量时，被测者身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，测量位置在盆骨最上沿与肋骨最下沿联线的中点水平。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫；
第四步，按照自己的情况在适合自己情况的选项上打“√”；
第五步，把表中六项内容对应的分值相加，就可以得到一个总分；
第六步，判断自己是否是糖尿病的高危人群，就是自己患糖尿病的风险是否升高。判断的界限是25分，当总分大于或等于25分，应到医院进行口服葡萄糖耐量试验检查，可以及早发现糖尿病。
大多数糖尿病是可以预防和控制的。研究表明，合理膳食、规律运动，保持健康体重或超重肥胖者减轻体重，可以预防和延缓糖尿病的发生。预防糖尿病最为重要。

【女性孕前检查的内容】
（1）一般检查：如身高、体重、血压、心率测定，甲状腺触诊、心肺听诊、肝脾触诊、四肢脊柱检查等，内、外科、骨科检查，耳鼻喉、口腔、眼科检查。
（2）实验室检查：肝功能、乙型肝炎血清学五项检测，肾功能、血脂、血糖、血常规、甲状腺功能检测、血型、优生四项、G-6PD、地中海贫血筛查、梅毒螺旋体筛查，艾滋病抗体、性激素水平测定，尿沉渣分析。
（3）心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、B超。
（4）妇科检查：妇科常规检查、白带常规+淋球菌+BV、宫颈液基细胞、沙眼衣原体、支原体。
（5）特殊检查：染色体（必要时，遵医嘱），有糖尿病、高血压、过度肥胖者还要进行相关的特殊检测，以保证母亲和胎儿顺利地度过整个孕产期。
#孕前检查# #备孕#