米赫涅维奇谈国家队新人斯库拉希：

“我在对格但斯克的赛前见了他，我说他有机会得到征召，他进了一球，后来他在对比利亚雷亚尔和什切青的比赛中进球。他给了球队活力，我们正在寻找边锋。你必须记住，尤伊维亚克不在这里，他在美国没有发挥出我们要的水平。大联盟常规赛将在10月9日结束，希维德尔斯基和尤伊维亚克的球队不太可能晋级附加赛。他们应该会正常训练，但很可能在11月20日之前只有友谊赛踢，这和正式比赛不一样。”

#白红之鹰[超话]#

#职场焦虑会传染吗#

职场焦虑似乎是每一个职场人都要面对的问题，负面情绪如果长期伴随则会慢慢影响到自身的方方面面，这时如何处理好这种焦虑情绪显得尤为重要，无忧君在这里为大家准备了几个可以缓解焦虑的小tips，大家可以按需领取：
注意力转移法：如果不是特别紧急的事情就选择暂时放下，把自己的头脑放空，让大脑休息一下，做些自己喜欢的事，渐渐地情绪就会有所恢复。
体育运动法：挥洒汗水的时候也会把烦恼抛到脑后哦~肌肉运动会促进脑内内啡肽分泌，从而实现整体放松的效果。
音乐舒缓法：耳机一带，谁也不爱。无忧君在这里推荐舒缓的轻音乐，跟随节奏的韵律重新整理思绪，当然如果你是喜欢重金属的cool girl/boy，听点强音乐也不失为一个好选择。
以上是三种能够在办公室就快速实现的方法，无忧君还有一个终极解压大法——回家好好睡一觉吧！良好的睡眠会调节身体的各项机能，全身心地放松下来为自己不断充能，只有养精蓄锐才能更好的完成计划！
最后，各位同学不要害怕焦虑，积极调整心态直面它且解决它才是硬道理，希望每个职场人在遇到困难时都能找到合适的方法迎刃而解！
#职场焦虑怎么化解#

有没有那么一首歌 会让你轻轻跟着唱
如果有能代表现在的话 那就是《夏天》吧~
傍晚时分 长洲岛河堤上的气球在微风中飘动
五彩的帐篷成为了都市农业公园的点缀
周末有一场好戏要上演
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在紧张的都市生活中 放松尤为重要
长洲岛开展了星空露营活动 点亮夜乡村
在这里，你可以坐着小火车看日落
在这里，你可以帐篷下看闪闪星空
在这里，你可以欣赏乐队的精彩表演
这样的周末，我能打分～
约上小伙伴，吹着晚风在星空下露营吧⛺️
#读懂乡愁广州##爱上这座城##带着微博去旅行# https://t.cn/A6cbUuC5