#壮阳说[超话]# 肾阳
为阳气之根,脾阳能促进运化,两者互相补充,共同推动激发各脏腑机能,温煦全身脏腑及形体官窍,同时也可以加速机体的新陈代谢,这也就是阳气的气化推动作用。
阳气不足,脏腑功能减弱,机体代谢减退,产热减少,基础代谢率低下,新陈代谢减缓,身体发凉,精神不振,表现为各种虚寒性证候。
肥胖,多有精神萎靡、疲乏无力、动则气促,或少气懒言,面色苍白,或浮肿症状,肥胖症非常符合阳虚的表现,或伴有水湿痰湿等标症。
#脾胃##养生##补肾[超话]##80后##70后##壮阳补肾[超话]#
如何改变肥胖的体质?
要改变肥胖的体质,总的治疗原则是:温阳化气、祛湿化痰利水。
用药:用附子、桂枝、干姜等温阳散寒为本,或配合麻黄、防风、羌活等药物升阳发散风寒,或配伍泽泻、茯苓、陈皮等化痰利水祛湿。
以上都是能够改变阳虚体质的一些常用的药物和方法,以及对于改变水湿痰湿状态有很好的帮助。在临床上常有一些患者,因为身体阳虚,而通过以上的一些药物调理,改变阳虚的状态,使得身体困重、乏力、怕冷等基础身体症状得改善,之后不知觉地体重也逐逐渐下降,这是中医调理的整体关联。 https://t.cn/AinwnxDm
为阳气之根,脾阳能促进运化,两者互相补充,共同推动激发各脏腑机能,温煦全身脏腑及形体官窍,同时也可以加速机体的新陈代谢,这也就是阳气的气化推动作用。
阳气不足,脏腑功能减弱,机体代谢减退,产热减少,基础代谢率低下,新陈代谢减缓,身体发凉,精神不振,表现为各种虚寒性证候。
肥胖,多有精神萎靡、疲乏无力、动则气促,或少气懒言,面色苍白,或浮肿症状,肥胖症非常符合阳虚的表现,或伴有水湿痰湿等标症。
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如何改变肥胖的体质?
要改变肥胖的体质,总的治疗原则是:温阳化气、祛湿化痰利水。
用药:用附子、桂枝、干姜等温阳散寒为本,或配合麻黄、防风、羌活等药物升阳发散风寒,或配伍泽泻、茯苓、陈皮等化痰利水祛湿。
以上都是能够改变阳虚体质的一些常用的药物和方法,以及对于改变水湿痰湿状态有很好的帮助。在临床上常有一些患者,因为身体阳虚,而通过以上的一些药物调理,改变阳虚的状态,使得身体困重、乏力、怕冷等基础身体症状得改善,之后不知觉地体重也逐逐渐下降,这是中医调理的整体关联。 https://t.cn/AinwnxDm
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津液还丹说
什么是“口中醴泉”?李时珍说:“人舌下有四窍,两窍通心,两窍通肾气。心气流于舌下为灵液。道家语之金浆玉醴,溢为醴泉,聚为华池,散为津液,降为甘露,所以灌溉脏腑,润泽肢体。故修养家咽津纳气,谓之清水灌灵根。”
可见,“口中醴泉”也就是俗称的口水、唾液。李时珍指出唾液是由人体精气上升而形成的,它处在不断的运动变化之中——溢、聚、散、降。这就像自然界的风云际会一样,水由下而上,溢成气,聚成雾,散为云,降为雨露,滋润大地万物。唾液也像自然界的雨露一样,升降循环,滋润着人的五脏六腑。中医认为唾和液是两个不同的东西。《黄帝内经》中说:“脾为涎,肾为唾。”脾液为涎,就是我们平时说的口水、哈喇子。肾液为唾,肾是先天之本,脾是后天之本,而唾液就来源于人的这两个根本。
《本草纲目》转录了其他医书对唾液的功能之说:“《瑞应图》说:常饮醴泉,令人长寿。《东观记》说:常饮醴泉,可除痼疾久病。”这就是古人的养生方法中的“咽津”一法,诸养生学家称其有“令人躯体光泽,津润力壮,有颜色”的作用,并有诗赞曰:“津液频生在舌端,寻常嗽咽入丹田。于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜。”可见古时的养生学家对“咽津”十分推崇。
举一个生活中的例子,糖尿病在中医里叫“消渴症”。为什么叫消渴症呢?糖尿病是因为脾肾功能不好,不能产生足够的津液,脏腑得不到灌溉和滋润,虚火上升,患者就会经常感觉口干、口渴,所以又叫消渴症。唾液是与生命密切相关的天然补品,你吐掉一口感觉不要紧,其实需要你买好几盒补品才能补回来。所以我们不要随地乱吐口水,这与现代文明格格不入,还是养生之大忌。正确的做法是经常咽口水,不仅可以治病,还可以延年益寿。
咽津的姿势可以采取站、坐、卧,平心静气,轻轻吐气三口,闭口咬牙,好像含着什么东西一样,用两腮和舌头做漱口动作,漱十几次。这个时候口内就会生唾液,等唾液满口时,分三次把唾液徐徐送下。初练时可能唾液不多,久练自增。每天早晚各练一次,每天3~4次更好。别小看了这个简单的养生法,只要你坚持下去,就会受益匪浅。#脾胃##补肾[超话]##养生##70后##80后##壮阳补肾[超话]# https://t.cn/AinwiyyO
津液还丹说
什么是“口中醴泉”?李时珍说:“人舌下有四窍,两窍通心,两窍通肾气。心气流于舌下为灵液。道家语之金浆玉醴,溢为醴泉,聚为华池,散为津液,降为甘露,所以灌溉脏腑,润泽肢体。故修养家咽津纳气,谓之清水灌灵根。”
可见,“口中醴泉”也就是俗称的口水、唾液。李时珍指出唾液是由人体精气上升而形成的,它处在不断的运动变化之中——溢、聚、散、降。这就像自然界的风云际会一样,水由下而上,溢成气,聚成雾,散为云,降为雨露,滋润大地万物。唾液也像自然界的雨露一样,升降循环,滋润着人的五脏六腑。中医认为唾和液是两个不同的东西。《黄帝内经》中说:“脾为涎,肾为唾。”脾液为涎,就是我们平时说的口水、哈喇子。肾液为唾,肾是先天之本,脾是后天之本,而唾液就来源于人的这两个根本。
《本草纲目》转录了其他医书对唾液的功能之说:“《瑞应图》说:常饮醴泉,令人长寿。《东观记》说:常饮醴泉,可除痼疾久病。”这就是古人的养生方法中的“咽津”一法,诸养生学家称其有“令人躯体光泽,津润力壮,有颜色”的作用,并有诗赞曰:“津液频生在舌端,寻常嗽咽入丹田。于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜。”可见古时的养生学家对“咽津”十分推崇。
举一个生活中的例子,糖尿病在中医里叫“消渴症”。为什么叫消渴症呢?糖尿病是因为脾肾功能不好,不能产生足够的津液,脏腑得不到灌溉和滋润,虚火上升,患者就会经常感觉口干、口渴,所以又叫消渴症。唾液是与生命密切相关的天然补品,你吐掉一口感觉不要紧,其实需要你买好几盒补品才能补回来。所以我们不要随地乱吐口水,这与现代文明格格不入,还是养生之大忌。正确的做法是经常咽口水,不仅可以治病,还可以延年益寿。
咽津的姿势可以采取站、坐、卧,平心静气,轻轻吐气三口,闭口咬牙,好像含着什么东西一样,用两腮和舌头做漱口动作,漱十几次。这个时候口内就会生唾液,等唾液满口时,分三次把唾液徐徐送下。初练时可能唾液不多,久练自增。每天早晚各练一次,每天3~4次更好。别小看了这个简单的养生法,只要你坚持下去,就会受益匪浅。#脾胃##补肾[超话]##养生##70后##80后##壮阳补肾[超话]# https://t.cn/AinwiyyO
龟鹿二仙胶
用龟板胶、鹿角胶、人参、枸杞几个药,组成了一个滋阴壮阳补肾、填精益气养血的药方。
方中鹿角胶,甘咸温,能温肾补阳、益精养血;龟板胶,甘咸偏寒,填精补髓、滋阴养血;这两个药物,一个补阴,一个补阳,都有养精血之作用,适合阴阳两虚,肾精不足血虚之患者,二味为血肉有情之品,滋补之力较强,能补先天生阴阳精血。
人参大补元气,既可补气,都能健脾补养后天,借补后天脾胃,促进气血生化;枸杞子补肾益精、滋补肝肾、补精血, 能够平补阴阳加强了龟板胶、鹿角胶的功效。
四药同用,能阴阳气血并补,药味不多,但是功效强大,是一个填精补髓滋阴壮阳很好的方子;适合于久病体虚,肾阴肾阳气血皆有不足的患者,先天虚损不足,男性房劳过度,可以使用此方调理,用药过程中,虚心寡欲,节制性生活,更有利于病情的恢复。
#脾胃##养生##失眠[超话]##70后##孩子不吃饭怎么办##80后##微博橱窗##补肾[超话]##壮阳补肾[超话]#
不足之处,目前胶类制品价格水涨船高,动辄几百上千,普通老百姓消费不起;
另外,此方滋腻碍胃,若脾胃运化功能不良,使用之后恐怕有腹胀消化不良等弊端,或可加入陈皮、木香等药物等药物,以制其弊。 https://t.cn/AinwnxDm
用龟板胶、鹿角胶、人参、枸杞几个药,组成了一个滋阴壮阳补肾、填精益气养血的药方。
方中鹿角胶,甘咸温,能温肾补阳、益精养血;龟板胶,甘咸偏寒,填精补髓、滋阴养血;这两个药物,一个补阴,一个补阳,都有养精血之作用,适合阴阳两虚,肾精不足血虚之患者,二味为血肉有情之品,滋补之力较强,能补先天生阴阳精血。
人参大补元气,既可补气,都能健脾补养后天,借补后天脾胃,促进气血生化;枸杞子补肾益精、滋补肝肾、补精血, 能够平补阴阳加强了龟板胶、鹿角胶的功效。
四药同用,能阴阳气血并补,药味不多,但是功效强大,是一个填精补髓滋阴壮阳很好的方子;适合于久病体虚,肾阴肾阳气血皆有不足的患者,先天虚损不足,男性房劳过度,可以使用此方调理,用药过程中,虚心寡欲,节制性生活,更有利于病情的恢复。
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