去年生日过后，就开始陷入自我怀疑，纠结，焦虑，徒加心理压力的内耗状态，理想与现实，家庭与工作，找不到平衡状态，虽然坚持健身，但还是斑斑斑斑凸了[抓狂]
纪念一下这一年的自我崩溃，撕扯，到逐步解脱，斑凸长出来了，虽然很突兀，可是是重生的喜悦呀[耶][耶][耶]
新的一岁里，只会越来越好啦
PS，这次出门旅游，投资这个自拍杆太值啦[偷笑][偷笑]

#冰雨火# 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
#冰雨火观后感#很好的剧！关于正义，友谊，亲情，爱情，甚至人性！我们一直都知道人性是经不起考量的。从剧中反派的行事中就可以窥见，与之相反的正义一方，在迷茫中执着，在心灵撕扯中成长，在一遍遍自我怀疑和自我警醒中收获亲情，友情，爱情！还没看完，相信后面一定会更精彩！

春天的脚步近了。

今天在家打扫，拖地板的时候，刚刚洗过澡的Nancy欢快的围着我转圈，躲避不及的时候总会被拖布铲出一溜跟头，特别好笑。人类也有这种突如其来的快乐，突然摇头晃脑跳着脚的大笑，能感染身边很多人。有狗的人是幸福的，有伴的也是。

给窗台上的绿植浇水，几盆多肉绿油油的。阳光洒在雏菊的叶瓣上，几多鲜亮。“近水楼台先得月 ，向阳花木易为春”呀，我心想。

搞定收工的时候一身细汗，坐下来泡一杯茶，关上窗子屏蔽了世界的喧嚣，持久以来的某种隐忧在心头缠绕，人又开始切换到寡欢模式。于是审视自己，可能是这些日子病床前的睡眠质量糟糕，使得日渐颓废的身躯变得倦怠，让刚才因为萌宠和春光带来的某种喜悦或振奋难以持久的缘故吧？

不堪重负的精神压力、过于清醒的头脑和多愁善感的内心剧烈撕扯，才会使得情绪总是大起大落。久而久之，就造成了强烈的自我否定和自我厌弃。到了这个年纪，才明白郑板桥“难得糊涂”的真谛。没心没肺才是人生的终极目标，而所谓的艰难困苦大多数不过是心境使然。

真的是“花有重开日 ，人无再少年”呀。你什么都比常人明白，可就是跳不出这个窠臼。

两耳沉闷的痛感传来，想起今天还是什么“国际爱耳日”，真够凑巧。

明天去看看医生吧？原本还想再码几行字，眼皮和思维却开始沉重和模糊起来……