古人养生有道,重视养生。今天红会君科普一下古人的养生原则。
与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨
治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪
我命在我,不在天。―――《仙经》
养生以不伤为本。―――《仙经》
养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯
措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康
虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。―――《素问·上古天真论》
善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤
善服药者,不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 https://t.cn/R2WicAT
与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨
治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪
我命在我,不在天。―――《仙经》
养生以不伤为本。―――《仙经》
养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯
措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康
虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。―――《素问·上古天真论》
善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤
善服药者,不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 https://t.cn/R2WicAT
坚持三个月,健康大改善,今天是坚持服用的第79天。
现代对“养生”的解释则更为具体,“摄养身心,以期保健延年”。疾病是人类健康的大敌,养生的一个重要目的就是防病。
历代中医药学家在他们的著述中都一致认为:“与其救疗于有病之后,不如摄养于无疾之前!”,可见预防疾病,重视养生,要比得病后医治高明的多。
每日10克油松花粉,朝朝服食保康祥!
现代对“养生”的解释则更为具体,“摄养身心,以期保健延年”。疾病是人类健康的大敌,养生的一个重要目的就是防病。
历代中医药学家在他们的著述中都一致认为:“与其救疗于有病之后,不如摄养于无疾之前!”,可见预防疾病,重视养生,要比得病后医治高明的多。
每日10克油松花粉,朝朝服食保康祥!
无意中,我们发现了父母头上的银丝,眼角的皱纹,然后心中一震,突然意识到,原来她们真的老了。我们为他们做的实在太少,而无论为我们付出了多少,他们都还嫌不够。与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先,省下不必要的开销,为他们购置一份健康,送上一份关怀 ,他们值得所有最好的❤❤❤❤
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