8月15日讯 近日，掘金后卫海兰德接受了《丹佛邮报》采访。
海兰德在采访中透露，休赛期至今已经增重5磅（目前官方体重为173磅，约78公斤），并表示希望新赛季自己能在攻防两端有更好的表现。
“我认为防守比进攻更重要，我知道我能够防守，我不再是新秀赛季那个被欺负的球员，当我下定决心的时候，我知道我能做好防守，这是我必须要做到的事情，而且我愿意去每个回合拼尽全力。”海兰德说道。
海兰德是去年的26号秀，新秀赛季常规赛出战69场，场均可以得到10.1分2.7篮板2.8助攻。
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#eddie的健身增肌计划#
Week 19
说来惭愧停训三个月了几乎
六七月完全在出差997中，连酒店的健身房都没时间去，唯一的好处就是吃完就坐着办公办完公就睡觉体重增重到了64KG，距离目标还剩下6KG
发现停太久加上回来有点缺氧耳鸣头疼真的挺难受，周二胳膊拉伤导致一个星期都没办法伸直，无奈停止训练。
这周锻炼数据我都不好意思看就算适应性浅练背锅，下周正式努力吧
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午间知识普及[愉快]：【吃猪皮不美容反而增重！[衰]】很多人以为“吃猪皮可以补充胶原蛋白，能美容”。
猪皮中的胶原蛋白会在体内被分解为氨基酸和短肽，被人体吸收；吃猪皮只是摄入了合成胶原蛋白原材料，但能否合成胶原蛋白不一定，吃猪皮美容没有科学依据，过量食用反而可能增重。 https://t.cn/z8aLWRz
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