早安安安奥[送花花]
姐这个肉松乳酪肠好喜欢好喜欢 馋肠的时候就会一整个很满足
️的草莓团 对不起 我空炸没完全你裂了[单身狗]但是还是好好好好吃啊啊啊啊
这个黑胡椒好麻好上头 一整个里面满满都是肉[污]
小猫咪也想吃我的司康杯哇 还是会最喜欢美的泡菜司康杯[doge]
初的抹茶司康还是会很喜欢冻啃里面的各种乳酪都很和谐～
sam的是我吃过苏式肉馅最大的了[送花花]
快来劝劝我 我又开始搜索各种司康了 我的疯了疯了 https://t.cn/RXnjSlc
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#早餐[超话]##微辣不吃早餐不上班#
✦
早啊！你那里受台风影响了吗？
风雨交加的早晨想吃点健康又丰富的东西。
于是考了个贝贝南瓜沙拉。
✔贝贝南瓜去瓤切片，用橄榄油+黑胡椒拌一拌，烤箱180度20分钟或者空气炸锅10分钟。
✔鸡蛋冷水下锅煮10分钟
✔西兰花平底锅煎熟。
✔最后摆盘就行了。
★两个灶台+炸锅/烤箱同时工作，效率刚刚的，早餐快手的秘诀就是合理安排时间以及灶台哦！
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早啊！你那里受台风影响了吗？
风雨交加的早晨想吃点健康又丰富的东西。
于是考了个贝贝南瓜沙拉。
✔贝贝南瓜去瓤切片，用橄榄油+黑胡椒拌一拌，烤箱180度20分钟或者空气炸锅10分钟。
✔鸡蛋冷水下锅煮10分钟
✔西兰花平底锅煎熟。
✔最后摆盘就行了。
★两个灶台+炸锅/烤箱同时工作，效率刚刚的，早餐快手的秘诀就是合理安排时间以及灶台哦！
晚飯。
蘆筍炒蛋、照燒雞腿肉、洋蔥炒牛肉、清蒸三門青蟹、烤鹽焗雞翅、鴻禧菇裙帶菜豆腐湯。飲料還是喝可樂～
照燒雞腿肉和洋蔥炒牛肉用的都是烤肉店的現成品，本來晚飯想吃烤肉，昨天買的蘆筍到了，改吃米飯。
蘆筍炒蛋我只用的海鮮黑胡椒調味，就吃食材，非常鮮美。蘆筍買的盒馬那種頭茬嫩筍，死巨，但是好吃，不過貴主要是我窮的問題。雞蛋用的黃天鵝，是真的好吃，老母親「這個雞蛋真的好吃」，好的我會努力賺錢的。
蘆筍炒蛋、照燒雞腿肉、洋蔥炒牛肉、清蒸三門青蟹、烤鹽焗雞翅、鴻禧菇裙帶菜豆腐湯。飲料還是喝可樂～
照燒雞腿肉和洋蔥炒牛肉用的都是烤肉店的現成品，本來晚飯想吃烤肉，昨天買的蘆筍到了，改吃米飯。
蘆筍炒蛋我只用的海鮮黑胡椒調味，就吃食材，非常鮮美。蘆筍買的盒馬那種頭茬嫩筍，死巨，但是好吃，不過貴主要是我窮的問題。雞蛋用的黃天鵝，是真的好吃，老母親「這個雞蛋真的好吃」，好的我會努力賺錢的。
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