#高姐减肥方阵[超话]# 7
早饭：蓝莓贝果自己抹了很多蓝莓奶酪，蓝莓酱自己放了代糖做的，一袋祖名豆浆。
午饭：吃完想起忘记拍，茼蒿，一个鸡蛋，番茄牛肉海鲜菇，南瓜和半个大馒头。还吃了一个奶酪棒。
晚饭：昨天吃剩的火锅，吃完又小番茄，但是就是还想吃甜的东西，吃了一根奶酪棒防暴食，很有用！
最近就是濒临暴食阶段，我要控制住[拳头]

「这辈子总得95吧」
早 老王带回来的欢牛家的紫薯蛋黄芋泥欧巴真的会谢啊！好好吃啊！
中 大头虾➕西蓝花➕白菜蘑菇
晚 又脆又甜的冬枣啊一口气真的停不下来炫了十颗➕妈妈做的金灿灿南瓜馒头
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今天空腹有氧 帕梅拉两节25mins（空腹有氧之前我感觉刚起没力气但是一运动起来就好有劲儿哟！
晚上keep上跳了一节拳击！爽～
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#自律##运动就是坚持##减肥经验##轻断食##健身打卡#

没胃口吃晚饭
看外卖看到最后给自己点了杯超A芝士葡萄
现在葡萄也不那么甜了
喝到一半胃开始难受
想到今天只吃了早上的一个馒头和现在的奶茶
想吃点主食，奶茶又喝饱了，算了
自己在家的时候总是照顾不好胃
明天去上班了一定好好按时吃饭
这大概是上班的唯一好处

想到下周要在那么多人面前讲话
我就社恐
明天就要试讲，可我的稿子只想好了自我介绍
这件事情压着我快半个月了
不过倒也还好
讲得好——写进简历，跳槽用
讲得不好——收拾行李连夜从LL离开，跳槽
（bushi）

下午在家没事干
又开始思考生活的意义
想到最后，开始洗衣服
于是更加不理解生活的意义
没错，我不喜欢干活

写到现在
又突然想起前两天看了房东的猫live
一首首熟悉的歌，已经两三年没有播放
想起了还很爱听房猫时的很多事情
回忆总是很奇妙，苦苦甜甜

突然又想起……啥来着？（忘记了）
写上面那段时想起的 几秒时间就忘了（离谱）

写到现在刚好喝完了我的晚饭（沉默）

饱了

对了，我胖了，值得庆祝
今天体检，身高166 体重46.2
突破早晨最轻体重90大关
再接再厉，耶耶耶

洗洗睡觉
祝我明天不讨厌工作