#江博士健康鞋##育儿知识#自从露营火了后，不少家长喜欢带孩子走向户外，亲近大自然。我是很赞成孩子经常参加户外运动的，无论是对孩子的体格健康还是性格培养都大有益处。但在参加户外运动时，对于穿着有几点是需要提醒各位妈妈们注意的：
一是选择合适的儿童鞋，比如江博士这样的。户外运动对孩子的行走跑跳要求高，活动量大，如果孩子穿着不当的儿童鞋在跑跳运动时小脚丫会容易损伤。所以，选择一双适合孩子穿着的鞋子是非常重要的。我是一位妈妈也是一位育婴师，所以我给孩子选鞋会非常地注意，总结了一下经验，现在给大家说一下：4-13岁是孩子足部的黄金发育期，这个阶段孩子足底脂肪开始减少，足弓逐渐成形。但由于足部发育未成熟，容易出现如扁平足、后足外翻等足部情况。因此，建议每隔4个月带孩子进行一次专业的脚部测验，了解孩子当前的脚部情况并适配鞋垫。像江博士的门店就有专业的3D智能验脚仪，买鞋前可以先识别孩子的脚型是扁平足，高弓足，还是正常足，能判断是否有拇趾外翻、后跟外翻的情况。根据验脚结果，从“A B C+ C”4种不同的鞋垫中为孩子挑选最合适的，再搭配有加硬后跟杯和前足不同围度的鞋子，全方位贴合孩子脚部，让孩子穿得舒服。
二是选择合适的衣物。为孩子挑选相对宽松、合身的服装，不要怕孩子在外着凉，就给他穿多件衣服，这样不仅限制了他的行动，还容易因为穿太多流汗、吹风得感冒。
三是注意太阳照射的部位。在户外时，一定要给孩子做好防晒工作，带孩子晒太阳的部位以后脑勺、四肢为主，孩子皮肤娇嫩，避免直射眼睛和脸部，注意时刻多喝水，补充体内流失的水分。
最后提醒大家一下，孩子的户外穿搭非常重要，一双合适的鞋，一套舒适的衣服就能让他们尽情享受自然，感受奔跑的快感，如果有宝妈想了解江博士鞋子的，建议到线下江博士的门店看下。

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40条人生经验，可以认真看看
1
除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。
2
沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。
3
真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。
4
一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多，前者需要给自己设定一个现实的疆域，是一种尽力而为的勤奋，后者是任性催生的热情，往往来自于对世界的无知和自负。
一个人，一定要清楚地认识自己。
5
便宜莫贪，天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己，是否付得起相应的代价。
6
在早上把你叫醒的，不应该是闹钟，不应该是闹钟，而应该是昨天早睡。
7
太用力的人，跑不远，别把人生的马拉松当成百米冲刺；太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累，最终难以圆满。
8
“事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。”
没有把握的事情不要轻易答应，如果答应了做不好，进退都是错误的，很容易让自己陷入里外不是人的尴尬局面。
9
天下古今之庸人，皆以一惰字致败；
天下古今之人才，皆以一傲字致败。
10
你不必去找人脉，唯一需要操心的是要把自己的本事练好。
11
永远不要与人去辩论，你也很难把别人辩服，因为立场不同，因为没有对错，只有规则，只有利益。
圈子不同，不必强融。
12
一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
13
蔡康永曾说，你15岁的时候觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：“我不会耶”。你18岁觉得英语难，放弃英语，你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作，你只好说“我不会耶”。
出来混总是要还的，前期偷懒，后期肯定要花数倍的精力来弥补，更遗憾的是，不一定补得上。
人生最可怕的事，是一边后悔一边生活。
14
婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”，而是因为“我情绪管理不好”。
指责不是爱，而是婚姻的杀手。
15
父母的话不全是对的，父母的爱不全是无私的。
16
成熟不等于世故，知世故而不世故，才是最善良的成熟。
17
你其实并没有想象中那么依赖父母，但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。
18
尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。这句话不是冷漠，是成熟。
19
分开的时候一定要用力告别，因为说再见，也许真的是再也不见。
20
所有你此刻觉得不可承受，不可跨越的苦难，一旦经受住了，回头看，不过是浮云一片。
21
当你的学业、工作、生活不顺利的时候，切记不要把爱情当成你的救命稻草。
22
我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
23
耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。
24
看破不说破，知人不评人，知理不争论。
刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事。
25
在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。世界不会在意你的自尊，只是你的成就。在你没有成就之前，切勿强调自尊。
26
世界不是公平的，人与人之间在某些方面就是天生存在不可逾越的差距。
27
有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
28
社会真的很残酷，你的能力和价值越低，被淘汰的就越快。
29
最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。
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婚姻不是劫富济贫，女人一定要经济独立。男人对你再好，自己有那才是真的有。
31
无论是男人还是女人，都要学着去做家务。做家务不是谁伺候“谁”的问题，而是培养一个人独立生活的技能。
32
不管平时关系如何，涉及金钱问题，务必要划分清楚。
33
经济能力跟在家里掌握的话语权是成正比的
34
照顾好自己的身体，很有必要。一个很差的身体带给你的局限不可能靠意志力突破。
35
社会没有那么复杂，复杂的是人心。
36
不管外面的世界究竟是什么样，能影响到你的，其实就身边的几个人。没有能力改变这世界，至少可以选择与谁同行。
37
遇到那种始终不在一个频道死活聊不到一个点上的

离别脚步逼近的忧伤：
我一直都有着很好的朋友们，
大学的我们四个在一个社团里
从干事到部长，再到社长团，
我总是以为我是最成熟的那个，
恰是收到她们最多包容的。
毕业后一别，毕业的机会也少有。
那样的悲伤在我心里悬荡了许久。

明年3月毕业期，又是一场新的别离。
我真的是超喜欢我的两个宝贝室友。
一起带着我卷，带着我运动。
关于天生的难舍难分的性格，
好想撕一小部分灵魂，
贴在她们的身上，日后见她们所见。