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#国学那些事儿#【白露节气必读的8首最美古诗词】在《中国诗词大会》上，蒙曼老师说：二十四节气中，有两个最美的节气，一个是清明，一个是白露。白露时节，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香，天地间一片清爽，适宜写诗作词，但同样的节气，每位诗人有不同的感触。白露时节，天气转凉，转发收藏↓↓愿你在白露的清寒中，感受诗之清美，愿君安好，莫忘添衣！#白露#

[思考]刷牙时，到底用热水好还是凉水好？

[并不简单]在日常生活中，有一些关注口腔健康的朋友总是会问这样一个问题，在平时刷牙的时候，到底是用热水好还是凉水好呢？哪种对牙齿的健康更有利？

牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35～36.5℃，刷牙的水温过冷或过热都不行哦~

35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，使人产生一种清爽、舒服的口感。

如果刷牙时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，尤其是患有牙齿过敏、龋齿、口腔溃疡、舌炎、咽炎的人群，收到冷或热刺激，都会诱发或加重病情。

#刘婧院长科普小课堂# #刷牙#
#北京·京仁博爱口腔门诊部(林肯公园店)[地点]#