今早为了让团儿姐早起一会，没做空腹有氧

结果还是起个大早赶个晚集~

给团儿姐换到楼下这个幼儿园后，每天放学回家的状态都不一样了，没有再听到过不喜欢幼儿园，不想去的话了，

让我想到了亲子话题，所以真的好学校就一定好么？还要看能不能赶上好的老师和好的同学们！

可惜的是，这个新老师由于自身原因不当他们班主任了，新老师还没有接触过，不知道什么样子

原来的班主任，很喜欢团儿姐，每天回家的小编都是精心编制的，昨晚回家一看这小辫我都没见过，告诉说给她编了半天而且就给她编了

今天中午练腿，刚好昨天一起约练的三个小伙伴也在练腿，哈克架和史密斯架都被占用了，于是又邀请我一去，用自由杆深蹲，其实这个自由杆也是我比较喜欢的动作之一，史密斯架会有很多局限，而且会有依赖下蹲不会太深，而自由杆就不一样了，只能全蹲下去，对核心控制也很重要，蹲了有10组，4人轮换无间歇，超级爽的leg day！ https://t.cn/RI7nYAL

感觉自己年纪大了。。熬个通宵 喝点酒 起个早床赶车赶飞机赶课，，甚至下楼多走几步 多玩一下 打一会儿牌。。现在到了吃饭看剧这种幸福的事情，，都会让我身体感觉无比的累 脑子也转不过来 我差不多要花两三天去治愈 才会完全打起精神来。。。
果然最适合我的还是24h都躺在床上 不下床 除了尿尿吃饭根本不想下床 我觉得真的好爽谁懂啊。。。只想当个废柴混吃等死
但我觉得这并不是我每天摆烂的理由 我要改了[加油]

早六起床化妆赶人少拍照 玩到夜一点回家
如果这个城市再整洁一点 有生活气息一点会更爱这里 (路灯太黑 垃圾太多 阳光太毒)
不过也遇到了有趣的人 长了一点点知识 吃了手工的意面(晚上九点也在排队 waiter说他们是the best)
好像随处都是历史的痕迹 不知道路过这些残破的墙 老旧的建筑有多少年的历史了
Rome wasn’t built in a day
希望不远的以后 带着家人有机会再见 https://t.cn/Ryhjdr0