21w+6d早饭：红枣牛奶燕窝+半个白煮蛋+蓝莓核桃桂圆加餐：如实酸奶+黑芝麻粉运动：无午饭：油炸鸡翅+冬瓜+白菜肉丝今天的蔬菜味道很怪，好难吃午间加餐奶油蛋糕卷大号话梅运动：无下午加餐：血橙面包小番茄晚餐：清蒸鲈鱼+雪菜笋丝+鸡头米玉米杂蔬炖蛋海苔运动：走路60min+110个小哑21w+6d早饭：红枣牛奶燕窝+半个白煮蛋+蓝莓核桃桂圆加餐：如实酸奶+黑芝麻粉运动：无午饭：油炸鸡翅+冬瓜+白菜肉丝今天的蔬菜味道很怪，好难吃午间加餐奶油蛋糕卷大号话梅运动：无下午加餐：血橙面包小番茄晚餐：清蒸鲈鱼+雪菜笋丝+鸡头米玉米杂蔬炖蛋海苔运动：走路60min+110个小哑铃加餐：小枇杷1个优倍牛奶

#菌丝扩关[超话]#
大号属性有些杂（因为是i乐队大号很多日本乐队粉丝好友最近有些刷屏了[抓狂]）
所以专门搞了小号只为我们的俊俊子[抱一抱]
铁血菌丝且不甜

只扩菌丝
（俺们生粉没得唯这个说法，又不是团，所以我编辑了一下下）
喜欢转一些让相方粉丝尴尬的东西
会做数据（在另外的轮博小号）会花钱（能力之内买买买！）
让我首页含菌量高一点吧plz

#唐九洲[超话]# #唐九洲青你3#
大号属性太杂，特意建了个小号来追jojo，今天的battle前半小时很鸡血，后面数据都不动的啊，各位jo粉们，我们的对手从来不是别人，只有我们自己，如果我们自己都抗不过去， jb就有一万个理由能把jo给卡位了，昨天还不够虐是吗？jo的那句"感谢那么多青春制作人可怜我"不够虐是吗？"该我了"不够虐是吗？卡5不够虐是吗？现在还有这么多人那么佛的吗？照这样下去，今晚的400w别想破了，直白的说300w都很悬！
还有很多人认为jojo还有退路的，我可以跟你讲明白，jojo这次回院不会像以前那样是开心的，请记住他是灰溜溜的回去的，他心里会有刺的，八宝们，站起来吧！jojo没退路了！！咱们让他回去也是光明正大的、风风光光的回去！！
我来说个令人羞愧的事，jojo有200多万粉，去掉僵尸粉也有190多万，再加上院粉，这数据真的好意思吗？刚刚的大旗都是十周后援会拉回来的，八宝们不觉得羞愧吗？
外加一张图，大家看看吧！！！@青春有你3-唐九洲