#跑步打卡# 南操场第五道逆时针23圈……polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该10.12公里，图五从上到下是VV2功率与配速、3P配速，VV2、3P、M600燃脂比例是51%、54%、42%）：VV2 139/127/10.21公里 。3P 136/127/9.8公里，polar M600 135/127/0公里（星历过期估计），pace2 137/128/10.66公里，咕咚精灵10.49公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数57，步频190，最大功率142，平均功率126。穿的altra torin5.0鞋(stryd系数1.025)。3P跑步指数56，步频192，最大功率304，平均功率163，M600跑步指数无，步频190。coros说我最大摄氧量41，步频191，最大功率169，平均功率136。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：34：58：8，内外翻幅度7°，步频配速比190/6'52"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间256毫秒，腾空时间57毫秒，触地腾空比4.4，跑姿得分95。stryd数据：姿势功率42w，触地时间280ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅4.36cm，风阻1%。

#跑步打卡# 小区绕楼逆时针18圈多二三十米……polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该10.24公里，图五从上到下是VV2配速、3P配速、M600配速，VV2、3P、M600燃脂比例是54%、56%、46%）：VV2 131/123/10.29公里 。3P 130/123/11.02公里，polar M600 130/123/8.98公里，pace2 132/123/10.33公里，咕咚精灵9.90公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数57，步频186，最大功率144，平均功率121。穿的altra torin5.0鞋(stryd系数1.025)。3P跑步指数67，步频186，最大功率771，平均功率196，M600跑步指数56，步频186。coros说我最大摄氧量41，步频186，最大功率165，平均功率123。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：25：59：16，内外翻幅度7°，步频配速比184/7'49"，着地冲击力1.7(倍)，触地时间271毫秒，腾空时间51毫秒，触地腾空比5.3，跑姿得分93。stryd数据：姿势功率42w，触地时间289ms，LSS8.8KN/M，垂直振幅4.55cm，风阻1%。

#跑步打卡# 南操场第八道逆时针11圈多点本想跑22圈核酸队伍占了跑道最后一圈都内切两条道跑一半才切回第八道（vv2轨迹对）……polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该5.07公里，图五从上到下是VV2配速、3P配速、M600配速，VV2、3P、M600燃脂比例是47%、50%、38%）：VV2 137/128/5.17公里 。3P 137/128/4.86公里，polar M600 137/128/4.97公里，pace2 138/129/5.42公里，咕咚精灵5.48公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数55，步频190，最大功率154，平均功率133。穿的altra torin5.0鞋(stryd系数1.025)。3P跑步指数54，步频190，最大功率242，平均功率171，M600跑步指数54，步频190。coros说我最大摄氧量41，步频190，最大功率169，平均功率142。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：36：56：8，内外翻幅度7°，步频配速比187/6'26"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间250毫秒，腾空时间65毫秒，触地腾空比3.8，跑姿得分94。stryd数据：姿势功率43w，触地时间273ms，LSS8.6KN/M，垂直振幅4.66cm，风阻1%。