疫情封住的第3天，今天休息睡到自然醒。
醒来点了一份心心念的炸蛋螺狮粉[馋嘴]
收拾房间，洗床单，整理衣柜把不穿的衣服做了个断舍离，又是一大袋。到了晚上，给自己的关节处刷酸，洗澡洗头发。用家用仪器推推脸敷了面膜，点个香薰后擦身体乳，现在躺上床啦，香喷喷的床单[太开心]（没吃晚餐现在肚子饿了）
今天也在思考，身边有个一直鼓励你，一直肯定你的人真的太重要了。

#每日一善[超话]##阳光信用#
爱别离虽然无常，却也使我们体会到自然之心，知道无常有它的美丽，想一想，这世界上的人为什么大部分都喜欢真花，不爱塑胶花呢？因为真花会萎落，令人感到亲切。

　　凡是生命，就会活动，一活动就有流转、有生灭，有荣枯、有盛衰，仿佛走动的马灯，在灯影迷离之中，我们体验着得与失的无常，变动与打击的苦痛。

根据《自然·医学》杂志上的一篇论文显示，患有新冠肺炎的人在感染后的第一个月到一年内发生心血管并发症的风险增加55%。这些并发症包括心律紊乱、心脏发炎、血栓、中风、冠心病、心脏病发作、心力衰竭甚至是死亡。

因此，千万不要把疫情防控当成儿戏，新冠的各种后遗症都是疑难杂症。尤其是40岁以上的人群，更容易被心衰找上。所以，大家可以多关心一下家里的老人，如果他们有晚上睡觉不能平卧、胸闷咳嗽、双腿浮肿等问题，那真的需要重视起来了，因为这些都是心力衰竭的前兆，除了及时就医之外，自己平时也要做好健康管理，每日测量血压，做到低盐饮食，适量活动。

同时，最好给家里老人长期常备芪苈强心胶囊，它是《中国心衰诊断和治疗指南》唯一推荐中成药，安全性高，无副作用，是唯一具有强心、利尿、扩血管，抑制心脏扩大四重功效的复方中药，从根源上抑制心衰发展进程。统计显示，心衰患者1年内再住院率达到70%以上，通过服用芪苈强心胶囊，可将这一机率降低50%，而且它对心衰引起的疲劳乏力、下肢浮肿、呼吸困难、夜睡不能平卧等症状也有显著改善。