椎间孔镜术后59天

昨晚做了死虫30秒✖️10，平躺脚抬高45度压腿拉筋及勾绷脚。今天左边症状还有一点，程度比昨天轻，右屁股比较酸痛。随它一会左一会右的，反正我不care。白天继续死虫，抬腿拉筋，起来累计两个半小时，也就那样了。继续目前的锻炼计划，应该可以把这周任务完成。

外公102岁了，坚持起来锻炼、看报纸、玩游戏练脑子，是我的榜样哦[举杠铃][上课了]

【+11091！香港学校新增1356宗新冠确诊，「疫苗通」适用年龄降至5岁……】香港卫生署卫生防护中心今日（8日）下午公布新冠肺炎个案最新数字，香港新增11091宗确诊个案，包括181宗输入个案、10910宗本地个案。当中2825宗经核酸确诊、8085宗经快速测试呈报平台确诊。另外，新增12宗死亡个案，当中有1宗为法医呈报，死亡个案中8人未打齐三针，第五波疫情确诊死亡人数为9556宗。

香港卫生署卫生防护中心传染病处首席医生欧家荣表示，多三间安老及两间残疾院舍出现感染，涉及11名院友及两名员工。至于学校个案方面，今日共接获1356宗阳性个案，来自777间学校，涉及1163名学生193名教职员。过去七天共有584间学校呈报两宗或以上个案，中心建议多24间学校别班级需停课一周。
https://t.cn/A6SY1CSg

9月8日周4晚间股市个股利好利空重磅消息：看看有没有你的持仓股
－、以下均是利好消息：

1.万顺新材：公司电池铝箔可应用于宁德时代麒麟电池

2.东阳光：拟以不超14亿元投资扩建年产5万吨锂离子电池正极材料磷酸铁锂项目

3.长城汽车：8月汽车销量88226辆，同比增长18.81%

4.科士达：子公司目前已有两条储能产线，将根据国内外市场需求及订单情况新增产能

5.德新交运(603032.SH)与比亚迪供应链签订3.22亿元刀片电池长切刀购销协议

6.金博股份(688598.SH)：比亚迪选择公司为其开发和供应碳陶制动盘产品

7.协鑫集成(002506.SZ)：预计三季度合肥60GW超级组件工厂一期15GW项目将实现全面达产

8.九洲集团(300040.SZ)子公司获200MW/400MWh独立储能电站投资项目备案