我現在其實是有點狼狽的，這段江南長城本來應該不困難，卻被高溫重擊，全身上下整個是濕的，連內褲都能擠出汗水....

好在出發前在旅館吃了早餐，不然死定了，因為熱到整個沒食慾，直到傍晚抵達天台縣才吃了碗麵...
浙江踩點也驚動天台台辦，熱情幫我安排到山上的國清寺門口住宿，這下卡在山上方圓十里沒有便利店...也好，洗洗睡吧！明天還有兩座山要爬....

#绿色营##广州营# 7月22日，在熟悉的又温馨的“早上好”中开始了，早训的清理垃圾，大家都很棒棒，努力的把水渠和道路上的垃圾处理干净。吃完了美滋滋的早餐，我们继续昨天的调研，大家在访谈过程中，很累很晒，遇到了困难，也碰到了加中守门的狗狗，但是这些并没有阻止大家的脚步，小伙伴们都很厉害的访问到了很多信息，也更加了解了这个村子。晚上火星老司机进行了云南大学唤青社的社团介绍，希望大家继续加油，记住我们所做的一切。 https://t.cn/R2dURhf

#直播·食谱# #京东直播# [太阳][太阳]

#理想的生活#每个夏日的清晨，手癌+懒癌+选择困难症，担心不能好好吃早餐[黑线][黑线]所以喽，好吃的花样土司教程送你，喜欢的宝宝记得Mark吖~

[心] 【萌吐司】做法：1. 先用笔在锡纸上画出你喜欢的图案，然后用小剪刀小心翼翼的减下来；2. 把剪好的锡纸图案撑平整，放在面包片上，画笔那面朝上，烤箱预热200°，中层，上火烤制5-8分钟。

[心] 【火烧云吐司】做法：1. 蛋清和蛋黄分离，蛋白打发，爱吃甜的可以放糖3至5g；2. 铺上火腿和马苏里拉奶酪，或者爱吃番茄酱什么的也可以涂抹在面包上；3. 先把打发好的蛋清放上，然后蛋清中间扣个洞，把蛋黄放上；4. 装入烤盘，烤箱140度预热完成后，140度烤15分钟。

[心] 【乳酪厚多士】做法：1. 两片芝士片（35g），放入奶锅，加入30g淡奶油，25g黄油，15g炼乳和10g白糖，隔水融化；2. 将乳酪液抹在两片白吐司上，撒上一点点白糖，有助于形成焦糖斑点；3. 送入180度烤箱，烤10分钟到15分钟。

[心] 【恶魔吐司】做法：1. 把面包放入烤盘，把芝士放在面包上；2. 撒糖，不用撒太多；3. 放入烤箱，温度在175到180之间，七八分钟即可。