叔本华说：“人生，就是一路经历，一路懂得。”

经历过后，才会懂得，心中温柔半两，平和宁静才是最美人生。

把琐碎的事情看淡，把烦恼的事情看轻，你就是睿智。

低谷时刻，绽放时刻，时时保持平和静气，你就是无敌勇士。

心态平和是中年以后最美的姿态，最好的福气。

平和是一种修养，一种智慧，能自如地做到，就渐渐悟到了平和的气质。

平静面对，就是强大

生活的琐碎和跌宕，需要学会品尝，学会忍受，只有学会，才能美好。

杨绛说，忍耐是为了保持内心的自由，内心的平静。

无论生活给予什么，她都温润宁静，不动声色地守护着、接纳着。

面对磨难，平和地承担比抱怨叫苦来得更有力量、更有魅力。

这是一种领悟生命的智慧和充满内涵的悠远。

只有内心简静，看得清世间繁杂，才能将日子过得自在而安然。

2022年8月26号，阴天。回顾往事，时间过的太快了，岁月流逝，年龄爬升，许多事情会发生转变。比如读书，被迫读的书越来越少，主动读的书越来越多。因为读书已经不是目的，而是更新知识，提升认知，形成观念。有人说：生命活到极致，一定是简与静，美到极致，一定是素与雅。人生最重要的不是快乐而是平静。还是要经营好手中的柴米油盐，保护好心中的诗与远方。依心而行，顺应物来。

[微风]读书日记
《最好的告别》
这本书断断续续读了一个月，倒也不是深奥孤僻，单纯是能空出一片时间静下心来读书的时间很少很少，下班了回家只想躺平，周末了只想刷视频泛娱乐···[摊手]

《最好的告别》警示我们，美国医学界为“生”做了准备，但没为“死”做准备。在一年读十本书flag的驱使下，正好看到推荐这本书，那就看一看吧。[污]

有一天和吴健说，我正在看书《最好的告别》，讲的什么？大概就是如何接受死亡hhh她觉得真震惊，震惊之余可能还觉得我不大正常，因为死亡对于我们自己来说，还很遥远。但这并不影响我们拓宽学识的维度，多了解一点，世界就能变得大一点，接受包容度就更高一点！

去掉开头和结尾，这本书分为八章：①独立：活到100岁的代价②奔溃：接受变老这件事③依赖：我们为老做好准备了吗？④帮助：适应从家到老人院生活的转变⑤更好的生活：抗击疗养院的三大瘟疫⑥放手：什么时候努力医治，什么时候放弃治疗⑦艰难的谈话：为迎接生命的终点谋求共识⑧勇气：最好的告别。

我时常觉得自己是个废物[笑cry]，即使看更多的书也没办法有很流畅的文笔表达，写不出慷慨激昂的文字，有时候也经常思考，我看书是为了什么，更多的是享受自己读完一本书的功利性？还是享受那种读故事的沉浸感？或者是能窥探出什么方法论帮助自己解决问题让生活的变得更好？

读《最好的告别》可能只是消遣了我的时间，并赋予这些时间标签，让其看起来是有意义的。当然，也积累了一点对死亡最好告别的理解，我不需要活到100岁，接受变老是令人奔溃的，如果患了癌症，去旅行后，每天浑浑噩噩，最后不带负担地离去，就挺好！✌️
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