“我不吃饭，饿几天也能瘦”＝减肥最大误区
❌因为你真的错啦❗️
因为这个瘦，是在透支你的体力与气血。
不吃饭会导致身体出现：
❶蛋白质率下降
❷伤害五脏
❸导致肌肉萎缩
❹五脏下垂
❺脸色枯黄
伤害身体，那你就是残害自己的生命，而且一吃就反弹
科学减肥的原理：营养均衡，热量控制，坚持锻炼，少油少盐低糖，只减脂肪，不减水分，健康的减脂才是硬道理/赞 ！
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不吃饭会导致身体出现：
❶蛋白质率下降
❷伤害五脏
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❺脸色枯黄
伤害身体，那你就是残害自己的生命，而且一吃就反弹
科学减肥的原理：营养均衡，热量控制，坚持锻炼，少油少盐低糖，只减脂肪，不减水分，健康的减脂才是硬道理/赞 ！
减肥误区：“我不吃饭，饿几天也能瘦”那你就真的错啦。
因为这个瘦，是在透支你的体力与气血。不吃饭会导致身体出现：
❶蛋白质率下降
❷伤害五脏
❸导致肌肉萎缩
❹五脏下垂
❺脸色枯黄
伤害身体，那你就是残害自己的生命，而且一吃就反弹
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