想要皮肤白净无暇其实很简单，3个方法要常做
 
1、保持心态平和
 
俗话说相如心生，长时间心情不好，会引起人体的应激反应或者内分泌不调，促使皮肤血管异常收缩，或油脂分泌不调，给皮肤造成各种问题。
 
2、保证充足睡眠
 
睡眠不足会影响皮肤的自我修复和末梢神经循环减慢，影响肌肤的营养供给，造成肌肤代谢速度减缓，皮肤就会出现黑色素沉积，色斑等情况。
 
3、保证干净肌肤
 
清洁肌肤是护理皮肤的第一项，也是最重要环节，皮肤清洁不净，皮肤上的细菌、油脂等物，就会堵塞毛孔，影响肌肤正常呼吸，造成皮肤色斑、暗沉等现象。#忆果缘1971##健康管理##美丽日记#

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#医美咖OwenHe[超话]#马上进入秋老虎季节了，一换季就敏感，疯狂爆痘痘的宝宝们，最近要多注意皮肤管理了，拒绝做“痘”宝宝！！

夏转秋，猝不及防的降温，对于肌肤M感的宝子来讲，换季后湿度、温度等的环境变化，导致M感的肌肤受到刺激，一言不合疯狂爆痘。

⚠️再给大家普及一下并不是脸上出油多会导致长痘痘，秋天脸上干燥也会产生痘痘。

✅肌肤在缺水状况下，肌肤新陈代谢不能顺利进行，角质变厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成红肿的痘痘，而且以往轻度的痘痘也可能在这个时候加重。

下面就聊一下如何提前预防换季时期皮肤M感爆痘❓

秋天“风干物燥”，一定要多补水，水光安排上。
M感肌的宝宝们可以选择3⃣文鱼水光，既补水又xiu复皮肤，效果double。

⚠️它提取特有的pdrn成分，从根源处jiejue问题细胞，帮助皮肤快速再生xiu复，特别适合屏障受损的M感肌。

换季M感爆痘的超光子也可以✅，有专门的痤疮和祛红滤光片，专属换季M感爆痘的宝子‼️
3⃣次以上就能改善皮肤一个度。

❇️皮肤干燥的可以再联合水光一起，祛痘祛红又补水，效果更好。

皮肤较M感时，舒敏之星先做“开胃菜”，直接作用于皮脂膜的xiu复，增厚皮肤角质，增强皮肤抵抗力，被称为M感肌克星。
✔️皮肤炎症xiu复好了，后续什么祛痘美白抗衰了都可以进行了。

换季M感爆痘，就是皮肤底层有炎症了，想解决，❇️第一步就是先K炎，上面给大家说的几个项目，可以先了解着试试。记住，先面诊，一切要根据医师的建议来。

最后，在日常中注意多用保湿型护肤品，遵循精简护肤原则，一旦换季M感了，暂时停掉一切功效型的护肤品，注重补水保湿就行了。
尽量少用去角质的产品，秋季深层清洁皮肤更容易引发过敏长痘痘。#要么美要么变美#