推荐两部看了哭的停不下来的韩剧！#韩剧推荐#
电影《思悼》，对历史比较感兴趣的姐妹们可以去看一看，两个小时电影我直接哭了一个半小时！这部电影整个拍摄视角和演员的演技真的都绝了，刘亚仁真的当之无愧获奖。
整部剧看下来极其压抑，主要讲的是封建礼教束缚下君臣父子关系。父亲英祖作为君主，以君臣之礼将向往自由的儿子思悼世子压迫至癫狂发疯。儿子又因为得不到父亲的关爱，在父亲的不信任中提刀想要杀死父亲，但却为了自己的儿子世孙放下刀。结果被自己的母亲、妻子背叛，最终被父亲关进米柜里活活饿死。而世孙亲眼看着父亲被爷爷关进米柜里活活饿死，连想上前送一碗水都被拒绝，一直到父亲死后14年自己登基了才有机会在父亲坟前倒一碗水。
另一部韩剧《衣袖红镶边》可以算是这部电影的故事延续，英祖在思悼世子死后，对世孙李祘的感情是非常复杂的。既对他寄予厚望，又怕他像他父亲一样。好的时候对祘儿尤其疼爱，坏的时候喜怒无常突然打他。但祘儿真的是非常好的孩子，即使在亲眼看到父亲的悲剧发生，即使经常要忍受英祖的喜怒无常，他还是成长为非常仁厚的君王。一生也只爱了一个人，那就是宫女出生的宜嫔。
这部韩剧真的算是我2021年看过最好看的韩国古装剧了，李俊昊的演技和德仁祘儿的爱情真的让我感动。前面有多甜后面就有多虐…
喜欢看韩剧的姐妹如果还没看过这两部剧，真的要去看看！绝对不会后悔的[泪] https://t.cn/A64nx9ri
电影《思悼》，对历史比较感兴趣的姐妹们可以去看一看，两个小时电影我直接哭了一个半小时！这部电影整个拍摄视角和演员的演技真的都绝了，刘亚仁真的当之无愧获奖。
整部剧看下来极其压抑，主要讲的是封建礼教束缚下君臣父子关系。父亲英祖作为君主，以君臣之礼将向往自由的儿子思悼世子压迫至癫狂发疯。儿子又因为得不到父亲的关爱，在父亲的不信任中提刀想要杀死父亲，但却为了自己的儿子世孙放下刀。结果被自己的母亲、妻子背叛，最终被父亲关进米柜里活活饿死。而世孙亲眼看着父亲被爷爷关进米柜里活活饿死，连想上前送一碗水都被拒绝，一直到父亲死后14年自己登基了才有机会在父亲坟前倒一碗水。
另一部韩剧《衣袖红镶边》可以算是这部电影的故事延续，英祖在思悼世子死后，对世孙李祘的感情是非常复杂的。既对他寄予厚望，又怕他像他父亲一样。好的时候对祘儿尤其疼爱，坏的时候喜怒无常突然打他。但祘儿真的是非常好的孩子，即使在亲眼看到父亲的悲剧发生，即使经常要忍受英祖的喜怒无常，他还是成长为非常仁厚的君王。一生也只爱了一个人，那就是宫女出生的宜嫔。
这部韩剧真的算是我2021年看过最好看的韩国古装剧了，李俊昊的演技和德仁祘儿的爱情真的让我感动。前面有多甜后面就有多虐…
喜欢看韩剧的姐妹如果还没看过这两部剧，真的要去看看！绝对不会后悔的[泪] https://t.cn/A64nx9ri
这款A酸乳膏0.05%浓度的是我以前学校开的，如果你们找我以前的笔记肯定能找到这个。这个都已经用到了过期，我还在用。小小20克我用了快4个月不到（非常耐用，所以不要用多量）我上面放了一些照片，是大概的日子，不是非常精准的。这些照片我也是随手拍的当时，并没有很找角度。但是你能发现A酸的确让我的皮肤更亮更透。
时间线：
A酸乳膏大概是用到第五周我就开始见到好处了。前四周非常吓人，脸被烧肿了一样，而且我之前是用过6年A醇的皮肤，都是1%浓度的（ZOskin、Skinmedica、修丽可，宝拉珍选），结果一用A酸就像之前啥都没有用过一般华丽的烧皮了。因为我用之前看过很多医生的指导与研究，所以我内心并没有怀疑太多。医生也解释过前四周它会引起一个皮肤急性发炎然后来解决皮肤慢性发炎的状况（油性皮肤容易有发炎的现象）。
刚开始我的皮肤很痛，很红，而且皮肤变得很粗糙，毛孔异常巨大，我几度想放弃，但是它对那些闭口效果奇佳，我又忍不住继续坚持，等到第五周就开始看到好效果。皮肤更细腻了，更滑了，脱皮少了很多，但是还是会脱皮。
第六周就开始皮肤变得很厚，这个时候我就重新涂了一次宝拉珍选的2%水杨酸（我用了10年的产品，因为用a酸期间皮肤太辣，不敢一起用），涂水杨酸那天我没有涂a酸，然后第二天早上起来皮肤不但不红，反而镇静了，变得更透。
因为A酸脱皮的原理和去角质的原理是不同的，查询了文献后，我就自己以一个适合自己的皮肤频率把它们结合一起，目前我是3天A酸，一天水杨酸，然后继续A酸。如果皮肤出现发红的状况，我就全部停一天，那一天就只用舒缓抗氧化的产品。目前保持的还不错，皮肤比较稳定。
现在用完整整第二支（第一支是强生的，和这个一样的成分，浓度）我发现这个A酸乳膏胜过我前几年用过所有的A醇类产品。因为对于我的痘痘问题和毛孔堵塞它能够解决90%！我以前只要是去外地，下了飞机或者高铁，我晚上洗脸就会发现我有很多堵塞现象，但是使用A酸乳膏期间，这个现象减少90%！这是我觉得最好的！而且它在5周之后，几乎没有以前那些A醇类产品带来的重复刺激现象，就是我的皮肤是喜欢它的。但是以前用的A醇产品（特别是修丽可，ZO）好像是不太能让我皮肤接受和利用。
总结：这个是个分享文。我并不推荐每一个人都放弃A醇使用A酸乳膏，因为我的妈妈现在还是在用A醇（skinmedica 0.5%），我的姐姐也是。但是我和我妹妹就是在用A酸，因为对我和我妹妹来说，解决痘痘问题是第一，第二才是护肤效果。我们用各种品牌的A醇只能得到减少30%-40%的痘痘，有些品牌甚至无效（修丽可对她无效，只有刺激，ZO美白那款对我无效，还油腻，Skinmedica对我无效）但是A酸能解决我们90%的长痘机率，所以我和我妹妹都觉得A酸更值得。但是对于我妈妈和姐姐，她们没有长痘问题，她们需要抗老和活化肌肤，她们用SkinMedica就能看到极大的效果，那么她们就没有必要去换刺激性更大的药物。A类护肤抗老是个长线工作，选择一个适合你的、常年累月的用，它才有价值，所以保持自己的理性大脑，是很重要的。但是没有办法，市场部门的人的大脑更厉害，当时我们应聘欧莱雅公司的时候，提到兰蔻案例就是怎么让你的化妆品桌台上多一些欧家的产品（即使你并不需要）。
A类抗老并不是一个风潮，它目前依然是黄金标准在抗老成分中，所以使用这个并不是说今年明年流行而去使用，之后就不用了。它们已经被研究使用了几十年，属于旧饭新炒，但是依然是好饭！只是说你可以根据自己皮肤看看你需不需要这碗饭。
其实我是油痘皮，这是基因决定的，我的爸爸到40岁都还会长痘痘，所以我自然也明白我也会这么一直长痘痘。我的皮肤长年累月都是油性，哪怕在干燥的洛杉矶，我的皮肤还是油。所以我的护肤品都是以简单但精准为主。
使用A酸期间，我早上和晚上用的一般不超过4个产品。
早上：宝拉珍选绿鼻涕洁面（APG葡糖苷啫喱洁面，真心温和还刮油，还不刺激）-宝拉珍选Hydralight toner（因为含高浓度绿茶）-修丽可Serum10（10%原型vc，无酒精，无香精，和水一样，一点也不粘腻/和它家Silimarin CF和PCF比特别温和）-宝拉珍选抗氧化精华（油皮蓝色瓶）-修丽可eye balm -出门用Niod survival30 （SPF30PA+++）
晚上：卸妆用植村秀绿茶卸妆油（不让我长痘）-宝拉绿鼻涕-宝拉珍选平衡爽肤水-不用A酸的那一晚我会用宝拉珍选的2%水杨酸-宝拉珍选10%烟酰胺booster- Replenix CF 精华（高浓度绿茶，水啫喱，不堵塞毛孔）-黄豆大小的A酸乳膏全脸-莱伯妮眼霜（这个是我姐姐不要给我的，我自己不会买这款眼霜，太油腻了，还贵）
（如果我皮肤有时候脱皮的话，我会用玉泽的保湿凝露，但是现在停产了，我还有三只。用完也买不到了。）
时间线：
A酸乳膏大概是用到第五周我就开始见到好处了。前四周非常吓人，脸被烧肿了一样，而且我之前是用过6年A醇的皮肤，都是1%浓度的（ZOskin、Skinmedica、修丽可，宝拉珍选），结果一用A酸就像之前啥都没有用过一般华丽的烧皮了。因为我用之前看过很多医生的指导与研究，所以我内心并没有怀疑太多。医生也解释过前四周它会引起一个皮肤急性发炎然后来解决皮肤慢性发炎的状况（油性皮肤容易有发炎的现象）。
刚开始我的皮肤很痛，很红，而且皮肤变得很粗糙，毛孔异常巨大，我几度想放弃，但是它对那些闭口效果奇佳，我又忍不住继续坚持，等到第五周就开始看到好效果。皮肤更细腻了，更滑了，脱皮少了很多，但是还是会脱皮。
第六周就开始皮肤变得很厚，这个时候我就重新涂了一次宝拉珍选的2%水杨酸（我用了10年的产品，因为用a酸期间皮肤太辣，不敢一起用），涂水杨酸那天我没有涂a酸，然后第二天早上起来皮肤不但不红，反而镇静了，变得更透。
因为A酸脱皮的原理和去角质的原理是不同的，查询了文献后，我就自己以一个适合自己的皮肤频率把它们结合一起，目前我是3天A酸，一天水杨酸，然后继续A酸。如果皮肤出现发红的状况，我就全部停一天，那一天就只用舒缓抗氧化的产品。目前保持的还不错，皮肤比较稳定。
现在用完整整第二支（第一支是强生的，和这个一样的成分，浓度）我发现这个A酸乳膏胜过我前几年用过所有的A醇类产品。因为对于我的痘痘问题和毛孔堵塞它能够解决90%！我以前只要是去外地，下了飞机或者高铁，我晚上洗脸就会发现我有很多堵塞现象，但是使用A酸乳膏期间，这个现象减少90%！这是我觉得最好的！而且它在5周之后，几乎没有以前那些A醇类产品带来的重复刺激现象，就是我的皮肤是喜欢它的。但是以前用的A醇产品（特别是修丽可，ZO）好像是不太能让我皮肤接受和利用。
总结：这个是个分享文。我并不推荐每一个人都放弃A醇使用A酸乳膏，因为我的妈妈现在还是在用A醇（skinmedica 0.5%），我的姐姐也是。但是我和我妹妹就是在用A酸，因为对我和我妹妹来说，解决痘痘问题是第一，第二才是护肤效果。我们用各种品牌的A醇只能得到减少30%-40%的痘痘，有些品牌甚至无效（修丽可对她无效，只有刺激，ZO美白那款对我无效，还油腻，Skinmedica对我无效）但是A酸能解决我们90%的长痘机率，所以我和我妹妹都觉得A酸更值得。但是对于我妈妈和姐姐，她们没有长痘问题，她们需要抗老和活化肌肤，她们用SkinMedica就能看到极大的效果，那么她们就没有必要去换刺激性更大的药物。A类护肤抗老是个长线工作，选择一个适合你的、常年累月的用，它才有价值，所以保持自己的理性大脑，是很重要的。但是没有办法，市场部门的人的大脑更厉害，当时我们应聘欧莱雅公司的时候，提到兰蔻案例就是怎么让你的化妆品桌台上多一些欧家的产品（即使你并不需要）。
A类抗老并不是一个风潮，它目前依然是黄金标准在抗老成分中，所以使用这个并不是说今年明年流行而去使用，之后就不用了。它们已经被研究使用了几十年，属于旧饭新炒，但是依然是好饭！只是说你可以根据自己皮肤看看你需不需要这碗饭。
其实我是油痘皮，这是基因决定的，我的爸爸到40岁都还会长痘痘，所以我自然也明白我也会这么一直长痘痘。我的皮肤长年累月都是油性，哪怕在干燥的洛杉矶，我的皮肤还是油。所以我的护肤品都是以简单但精准为主。
使用A酸期间，我早上和晚上用的一般不超过4个产品。
早上：宝拉珍选绿鼻涕洁面（APG葡糖苷啫喱洁面，真心温和还刮油，还不刺激）-宝拉珍选Hydralight toner（因为含高浓度绿茶）-修丽可Serum10（10%原型vc，无酒精，无香精，和水一样，一点也不粘腻/和它家Silimarin CF和PCF比特别温和）-宝拉珍选抗氧化精华（油皮蓝色瓶）-修丽可eye balm -出门用Niod survival30 （SPF30PA+++）
晚上：卸妆用植村秀绿茶卸妆油（不让我长痘）-宝拉绿鼻涕-宝拉珍选平衡爽肤水-不用A酸的那一晚我会用宝拉珍选的2%水杨酸-宝拉珍选10%烟酰胺booster- Replenix CF 精华（高浓度绿茶，水啫喱，不堵塞毛孔）-黄豆大小的A酸乳膏全脸-莱伯妮眼霜（这个是我姐姐不要给我的，我自己不会买这款眼霜，太油腻了，还贵）
（如果我皮肤有时候脱皮的话，我会用玉泽的保湿凝露，但是现在停产了，我还有三只。用完也买不到了。）
#华为音乐#推荐一个视频#光字片#，快来看看吧！ 光字片 3月1日•正月廿九•晴
①很久没有静静在电视机前看过一部长篇电视剧了。上一部是两年前疫情期间居家防控时的《安家》、集中隔离时的《清平乐》。今年开年看了《人世间》，此戏伴我就地过年、伴我多日“闭关”，留下一段记忆。
②大结局稍显平淡。后面几集拍的局促。
③周深的《光字片》在剧中只播了一次，这么好听的歌，播一次，有点缺憾。
④电视剧是光影时代的小说。有的电视剧比原著好，当然，没有原著不会有电视剧。
⑤这几日，常想起幼年的刘家大院。青砖的墙，暗红色的门窗。院门口一棵大槐树，院里一棵香椿树、一棵石榴树。
⑥长姥爷一辈或同辈的老人可能都已离世。叔叔阿姨们近二十年来只见过王芳的大舅、大姨、妈妈、小舅几家人。平辈的只见过王芳，与她姐雷瑛真是一起长大的，从幼儿园放学回来差不多形影不离，搬离刘家大院后见面不多，上一次见面是10年前，与马周毛珠峰在人民大学吃完烤鸭，与雷瑛约着在人大东门对面的一个商场一楼咖啡馆见面，喝着咖啡聊小时候，出了咖啡馆，外面开始飘雪。
⑦刘家大院的邻居们，有位姓张的伯伯，成长为共和国高级军官，上世纪八十年代就住在北京，现在住在四环。我们这一代，雷瑛算是最成功的，住在中关村一幢900万的房子里；人生赢家是王芳，啥都整得明明白白的；还有个黑丫，当年是我们一群孩子的头儿，刚上小学就随爸爸妈妈回保定了，确切地说，她家在雄安。我再没见过黑丫，她可能记不得我了，据说非常能干，里里外外一把手，上得厅堂下得厨房一派。 https://t.cn/A6isdP91
①很久没有静静在电视机前看过一部长篇电视剧了。上一部是两年前疫情期间居家防控时的《安家》、集中隔离时的《清平乐》。今年开年看了《人世间》，此戏伴我就地过年、伴我多日“闭关”，留下一段记忆。
②大结局稍显平淡。后面几集拍的局促。
③周深的《光字片》在剧中只播了一次，这么好听的歌，播一次，有点缺憾。
④电视剧是光影时代的小说。有的电视剧比原著好，当然，没有原著不会有电视剧。
⑤这几日，常想起幼年的刘家大院。青砖的墙，暗红色的门窗。院门口一棵大槐树，院里一棵香椿树、一棵石榴树。
⑥长姥爷一辈或同辈的老人可能都已离世。叔叔阿姨们近二十年来只见过王芳的大舅、大姨、妈妈、小舅几家人。平辈的只见过王芳，与她姐雷瑛真是一起长大的，从幼儿园放学回来差不多形影不离，搬离刘家大院后见面不多，上一次见面是10年前，与马周毛珠峰在人民大学吃完烤鸭，与雷瑛约着在人大东门对面的一个商场一楼咖啡馆见面，喝着咖啡聊小时候，出了咖啡馆，外面开始飘雪。
⑦刘家大院的邻居们，有位姓张的伯伯，成长为共和国高级军官，上世纪八十年代就住在北京，现在住在四环。我们这一代，雷瑛算是最成功的，住在中关村一幢900万的房子里；人生赢家是王芳，啥都整得明明白白的；还有个黑丫，当年是我们一群孩子的头儿，刚上小学就随爸爸妈妈回保定了，确切地说，她家在雄安。我再没见过黑丫，她可能记不得我了，据说非常能干，里里外外一把手，上得厅堂下得厨房一派。 https://t.cn/A6isdP91
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