不管做什么，我都会拼尽全力的把它做的好好的，要么就不做[可爱]当然啦，减肥也一样，最近体重蹭蹭的往下掉，这是8月给我的小惊喜呦~(太开心啦[允悲])另外孩子们也都挺乖的基本都按照我给他们的暑假要求都计划着进行着，姐弟俩互帮互助的，都没怎么惹我生气。我呢，最近睡眠也还不错，状态满分的节奏，小开心一下哦，很是欣慰啊[偷笑]~8月份目标，把诊疗工作继续发挥到极致的同时利用业余时间继续我的健身减肥，养生，继续读书(人到中年不单纯的为了美，而就从健康角度也需保持个好身材吧)总之增加大脑沟壑，疯狂搅动脑浆，永不伺候肉体，这是必须的。始终让自己不能停下来，否则人都有惰性(我有自虐倾向呢[允悲])充实的生活很是让人感觉到的踏实和满足感，不错，我要继续保持下去哦[微风][兔子][加油]加油加油

毛血旺yyds 可以说是我最喜欢的一道菜 再辣一点应该会更爽 李轩叫我帮他拿烟 手会微微颤抖 半夜拉肚子无聊上了下游戏 满天的星星很漂亮诶 没见过的凌晨三点场景 昨天我看一个热搜感觉很有道理 讲为什么在家休息 躺两天以后还是无法消除疲劳 究其原因 好像是脑力工作者大脑会产生一种东西 靠单纯的休息是无法消除这种东西的 还是要找到让自己充实快乐的事去抵消
去了丰南以后 因为下班到家都快七点了 吃完饭就不想下去锻炼了 身体活力又降低了 很容易感觉疲乏和累 走一会路也会感觉疲惫 上午因为太闷感觉非常难受 又热呼吸又不那么顺畅 体质不好？太亚健康了 还是要抽空去锻炼啊 最近基础心率不知道为什么又比前阵子高个10左右 大体还在正常范围内 自己倒不觉得有什么偏快or不舒适 是手表显示的测量数据 吃一点谷维素吧最近 说实话我有点不知道怎么生活 怕这怕那 没意思 没劲
又度过了一个无所事事的周六日 重复的生活 有个快递慢的要死 我真是无力吐槽 等着diy手机壳呢还 都快一周了 真的想给个中评

#如何关爱帮扶困难残疾人# 一群很可爱的残疾人，政府给他们提供了公益性岗位，他们就想着做点志愿者活动来回馈社会。每天都去残疾人之家，给他们充实了生活，还会去接送路远腿脚不便的残疾人，互相帮助，我一到那就姐姐姐姐的叫，很有礼貌，有时候被这群单纯的人感动了，上次给他们买了点水果，一直记着我的好，希望他们天天开心