新手赫茲報到^^
拙作請別見笑^^ 赫茲一曲精靈敬尊尊。
此音只應天上有，人間難得幾回聞。還好尊尊墜入凡間。
【精靈之歌】 By SophiaPoet
精靈們從來不屬於這塵世
一渠清澈的眸，映射出妳的瞳
精靈魂，透徹如水晶
沒有人世的塵
精靈心，照映出妳的影
沒有矯情的魂
精靈們從來不屬於這世界
精靈們墮落凡間
流下真摯眼淚
精靈們從不為什麼而什麼
精靈們歌唱
拙作請別見笑^^ 赫茲一曲精靈敬尊尊。
此音只應天上有，人間難得幾回聞。還好尊尊墜入凡間。
【精靈之歌】 By SophiaPoet
精靈們從來不屬於這塵世
一渠清澈的眸，映射出妳的瞳
精靈魂，透徹如水晶
沒有人世的塵
精靈心，照映出妳的影
沒有矯情的魂
精靈們從來不屬於這世界
精靈們墮落凡間
流下真摯眼淚
精靈們從不為什麼而什麼
精靈們歌唱
乘著時光機，拾回屬於1229的記憶
10年 老爺加油~妳的幸福一直在等妳!
11年 一連串的微訪談是老爺拖著病號完成的><”
12年 將欣相隨，欣羽相伴！我們也愛妳[浮雲][心][浮雲]
13年 哇嗚~~~~好美~~~六個小時我跪了[笑cry]
14年 “老農民”收視冠軍，喜大普奔！！！
15年 逗比欣自得其樂快速記憶大法!收圖囉!!
16年 歡樂頌2劇照首發；永遠的樊小妹[心]
10年 老爺加油~妳的幸福一直在等妳!
11年 一連串的微訪談是老爺拖著病號完成的><”
12年 將欣相隨，欣羽相伴！我們也愛妳[浮雲][心][浮雲]
13年 哇嗚~~~~好美~~~六個小時我跪了[笑cry]
14年 “老農民”收視冠軍，喜大普奔！！！
15年 逗比欣自得其樂快速記憶大法!收圖囉!!
16年 歡樂頌2劇照首發；永遠的樊小妹[心]
教妳一招:瑜伽就像是一本書，而每一本有智慧的書就相當於一間禪房，妳可以走到裡面，靜坐下來，參悟屬於妳自己的真理和答案。
每日瑜伽:33.支撐上伸展腿式
自然呼吸，呼氣時注意收縮腹部肌肉，上伸腿式需要先仰臥，然後雙腿併攏伸直、腳背繃緊，再緩緩向上延伸，以此有效地按摩腹部器官，補養腹部臟器。放鬆髖部，加強雙腿肌肉的力量，有效按摩腹部器官，滋養內部臟器。刺激腸胃，提高消化功能，消除便秘，緩解腸胃脹氣等。
注意腰部不適者不宜勉強做這個動作，若雙腿上舉過高時有不適感，可適當屈腿以降低難度。加油↖(^ω^)↗
每日瑜伽:33.支撐上伸展腿式
自然呼吸，呼氣時注意收縮腹部肌肉，上伸腿式需要先仰臥，然後雙腿併攏伸直、腳背繃緊，再緩緩向上延伸，以此有效地按摩腹部器官，補養腹部臟器。放鬆髖部，加強雙腿肌肉的力量，有效按摩腹部器官，滋養內部臟器。刺激腸胃，提高消化功能，消除便秘，緩解腸胃脹氣等。
注意腰部不適者不宜勉強做這個動作，若雙腿上舉過高時有不適感，可適當屈腿以降低難度。加油↖(^ω^)↗
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