2022-5-30 普大喜奔 上海解封

今天最大的好消息，来自于上海发布17:30的通知。6月1日起，小区恢复自由出入，公交全部正常运营，社会车辆可以通行。上海真的是要全面解封了！徐姚村里Chris，薛妈两人居然完全猜对了解封日期，祝贺。

今天进行了第一次路跑，沿着例行的10公里线路，漕宝路往西，龙漕路往北直到古北路。去时在吴中路古北路口附近遇到了闵行的警察，回来时又遇到了徐汇的警察。原来跨区的通行还是有一些限制。不过他们都很友好的放行了。这次我发力跑了5分配，也完成了这个月的190公里+。同时，阿浪也传来在家乡完赛大铁的捷报，祝贺他的坚持收获成功。

回忆这两个月封闭，最有意义的事情是做志愿者。永婷在居委会接听居民热线，我在快递队转运物资。虽然需要穿大白，有时热气逼人，有时下雨，比较辛苦。但在社会遇到困难，需要挺身而出时，我们能有所贡献，体现价值，也是一件非常自豪的事情。

2022-4-11 足不出户第17天 上海实施三区管理

今天有高级领导进行实地考察，徐汇区要求管控区的单元贴封条，确保足不出户。这一举措被众人反对。本来封条是法院才有资格执行的，用户进行相关诉讼资产管理的，这一举措着实不妥。不过我们小区还是严格执行了，后来因为有团购物品进出拿掉了。

今天是运输组A组进行志愿活动，在小区内递送物品，所以我们B组休息，不过通知明天会有很多的团购到货，让大家休息做好准备。

有二天没有运动了，在家中跑步确实有一点无趣，地方小迈不动步子，原地跑不够运动量。这封闭的2个多星期，体重长了3-4斤，从一个标准的身材变成了胖子，指标有3个不正常了，不可放松，即使在目前比较困难的情况下。

上海实现了三区分控管理。小区有阳的为封控区，足不出户；小区没阳街道有阳的为管控区，可以在小区内走动。小区没阳街道没阳的为防范区，可以在街道适当走动。原以为第3种防范区没几个的，惊奇发现有7000多个，有些在郊区，也有些在市区，不过他们的出门也有较严格的控制。咱们家人有了分化，均匀占据了三区，徐姚是防范区，九峰和蓝天是管控区，华尔兹和长青坊是封控区，基本代表了上海的情况。

看来上海整体解封还需要时间，耐心静等花开。 https://t.cn/RVJk9aF

盘点苏东坡那些鲜为人知的诗词

1. 愿如风有信，长与日俱中。
——苏轼《春帖子词》

2. 振衣忽归去，只影千山里。
——苏轼《送金山乡僧归蜀开堂》

3. 问我何处来，我来无何有。
——苏轼《和陶拟古九首》

4. 知君仙骨无寒暑，千载相逢犹旦暮。
——苏轼《木兰花令·次马中玉韵》

5. 欲穷风月三千界，愿化天人百亿躯。
——苏轼《刁景纯席上和谢生二首》

6. 七千里外二毛人，十八滩头一叶身。
——苏轼《八月七日初入赣过惶恐滩》

7. 我是世间闲客、此闲行。
——苏轼《南歌子·送行甫赴徐姚9》