如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:

一、拍腋窝,辅助改善肝病、心脏病

两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。

所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。

比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用:

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

把“极泉穴”弹拨开了以后,就能逐渐化解这个病理性的包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期症状也可以缓解)。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以改善人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打腋窝即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

【拍拍打打_让自己一身轻松如燕】
高级健康管理师·丁秋棠

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,
这种下意识动作其实也是一种自救,
一种自我的帮助,搓手心就是在刺激:心包经。

大指:走的是肺经。
大指麻木跟肺经有关。
大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;
如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;
如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,
而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指:走的是大肠经。
中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。

中指:走的是心包经。
订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。
心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指:
它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里
是一个很特殊的经脉,三焦经,又称为“孤府”。

小指:走的是小肠经和心经。
从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

二、拍肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,
如果这三条经的气血一旦运行受阻,
无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,
一个是肺经的尺泽穴,
一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴:有清宣肺气、泻火降逆的作用,
对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴:有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝,
这两个穴位同时也就疏通了,
还不用费心去找穴位,一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,
轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。

通则不痛,痛则不通。
有痛点就证明此处有淤阻,
也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,
使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,
找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。

由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。
两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。

一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺。

三、拍两髀,拍散脾脏邪气病气

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,
还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门。

气冲:在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有改善月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有辅助治疗带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃,还能针对男科和祛除血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

四、拍两腘,拍散肾脏邪气病气

肾有邪,留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

强身健体,从每天对自己拍拍打打开始吧…
记住:
预防胜过治疗!健康是一种责任,更是一种能力。做自己健康的第一责任人!

中国股市:主力吸够多少筹码才会拉升?想要出头日的散户赶紧看!

主力吸够多少筹码才会拉升?
挖坑形态

挖坑形态是指股价经过很久小幅度盘整之后,股价突然快速向下破位将横盘箱体打破。

但随后又快速向上拉起回到原先的横盘箱体内部,其走势从K线上来看,画出了一个“坑”。

而在股价大幅下跌的过程中,主力通过收到释放出一些利空传闻或“久盘必跌”的言论。

造成市场恐慌情绪,吓得散户纷纷抛出手中的股票主力将大肆吸筹,提高自己的控盘筹码。

突破后的回踩筹码平台

当庄家低位吸筹完毕后,放量突破平台线。

突破后并没有急于上涨,而是采取缩量回踩平台线的方式,以试探筹码的稳定性,回踩的幅度一般在筹码密集峰的上沿或筹码密集峰中轴处是比较正常的。

如果一个股放量突破平台线之后,可在回踩不跌破密集峰上沿或中轴止跌时低点。

首先股价在横盘半年之久后,低位筹码已经十分集中,随后股价一举突破箱体上方压力,随后回踩确认开启主升浪。

主力资金和主力控盘度都持续增加,显示主力对于低位筹码的控制非常之好,再加上股价是比较低的,那这样的股票就已经初步具备了大牛股的“雏形”。

主力筹码有什么特点?

从博弈的角度来,在漫长熬人的持股阶段中,散户投资者通常无法做到“获利不抛,解套不抛,横盘洗不掉”。

如果做到获利不抛、解套不抛、横盘洗不掉,那么这些筹码基本上是主力的筹码。

解套不抛的筹码

再来看解套盘,散户的普遍持股心理是“获利时焦躁不安,深度被套则异常平静”。大熊市中,证券营业部基本是人去楼空,别说是交易股票,散户们连看盘都懒得看。

如何识别主力是否已经进场吸筹?

主力吸筹是在非常隐蔽的情况下进行的,但还是能够从分析图中看出主力的身影,这要对主力操盘有所了解。下面我们分析一下主力是如何操作的。主

力操盘前要有操盘计划主要分三个内容:筹措资金及使用时间,寻找可操盘标的,去标的公司调研并打好关系。

设置进场价格区间,吸入多少筹码,吸筹所用时间,吸筹所用资金;设置出货价格区间及出货方案。

主力进场后吸筹和出货两个阶段是最重要的,其中间阶段的洗盘拉升是可随市场行情不断调整的。

如图主力次高位出货后股价流水式下跌50%后才止跌,大部分的筹码都被套死在次高位上。

只有少部分筹码是散户不断割肉留下的活跃筹码,这些筹码就是主力建仓时需要买入的。

通过筹码分析判断主力意图:吸筹阶段

其实,主力吸筹的过程就是一个筹码转换的过程。在这个过程中,主力为买方,散户为卖方。

只有低位充分完成了吸筹,主力才会形成拉升,从而结束吸筹阶段。而对应在筹码分布图中,则以筹码高度集中体现出来。

与主力资金指标配合

A股是资金推动论,资金推动股价上涨。股票上涨是因为有资金持续推动。

经常会发现一种情况,单峰密集的股票不一定是牛股。也有可能会继续下跌收集筹码。

而如果说在个股单峰密集时,有资金持续流进,主力资金增仓,那必然会启动行情。

‘筹码一线天’抓牛股战法

筹码一线天,顾名思义,一条线的筹码峰,那么肯定少不了筹码,到底一条线筹码要怎么样才算是一线天呢?

如下图:筹码突然出线一条顶格的直线峰,也可以是一条直线旁边带着许多小弟,但顶格的只有一条。

伴随着筹码的是成交量的放大或减小(涨停板是放大两倍以上,跌停板则是缩小两倍以下)。

可以在高位短线追进的股票:

从图中的筹码走势分布中可以看出,这支股票在这一波启动拉升之后,股价涨到高位。

但是在筹码中可以看到,高位的筹码峰很小,明显小于低位的筹码峰,说明这支股票在股价高位拉升期间,并没有太多的散户跟风筹码进场。

而在彩色筹码下方的成本百分比中,像前期30日前和60日前都还有部份筹码存在,说明这支股票在前期进场的主力筹码还有部份存在于场中。

那么这样的一支股票就是一支有庄股,主力必然要进行出货离场,因此,像这类有庄的股票,往往后势都会走出一波拉升行情,目地就是为了吸引足够的散户进场接盘!在此,当股价涨到高位。

而高位筹码却比较小的个股,后势往往都还会有一波拉升上涨的空间!这样的筹码分布类型的个股,是可以短线高位追进的股票!

市场时时刻刻地都会引诱投资者,无论你何时下单据,就会有更有利于你的价格出现,而每次减仓,也会让你展现更优质的出场价钱。

而完美主义者,正好是人们的一个本性。因此,贪欲与恐惧开始操纵投资者的人的大脑,执行力较弱的投资者开始在交易以前瞻前顾后,越来越多的犹豫。

因此,执行力被彻底抛弃,成千上万人迷途在完美主义者交易的路上。

炒股票的人都想尽快的股票入门,但他们的眼睛往往只盯住行情利润,忘记了自己才是成功的关键。

做股票就是做自己,希望每一个朋友都能用理性战胜自己的意欲,用股票规则来避免自己的非理性行为。

投资者应该敬畏市场,尊重市场,只有如此才能看清市场,了解市场,才能时刻保持清醒的头脑,做到理性投资。

你可以抱怨,可以认为股市就是赌场,甚至不如赌场,那么最终承担风险的也是你自己而已,市场不会对那些不尊重它的人张开怀抱,只会一步一步淘汰出局。

如何提供有效的情绪价值?

如何提供有效的情绪价值呢?今天我从一个咨询师角度,加上一些认知心理学的分析,跟你们说点纯干货,这是我入行这么多年,呕心沥血总结出来最有用的一个知识点,能耐心看完的小伙伴们,我保证你们在感情的路上,不管是追人还是想要挽回,都能事半功倍!

做咨询越久,我越发现一件事,就是爱情其实是一种情绪,你能被一个人调动起情绪来,跟着他喜怒哀乐,就是爱上了他,有一天他做什么你都对他没情绪了,那就是不爱了。

在这里我想说一个问题,就是你觉得对方处于情绪低点的时候,我要努力去逗他开心,我姿态低一点去哄他,这样就是提供给对方情绪价值,这个方向看上去没问题,其实是大错特错!

提供任何价值都要顺应规律,不是凭空就去付出,那样会让自己失去框架,变得不值钱。

那么重点来了,情绪的规律是什么呢?

心理学家和认知学家们研究过,人的情绪像一条曲线,这条曲线是波浪状上下起伏的,你开心的时候是情绪高点,难过的时候是情绪低点。由开心到不开心会经历情绪下降,接着情绪上升,又会回到开心的状态。

那么什么是顺应情绪的规律呢?说白了不是一味去哄,而是摸清楚对方情绪高低点,和他情绪上升和下降的趋势,尽量跟对方去“平行”,不跟对方对抗,也就是“共同起伏”。

比如对方下降趋势,越来越不开心的时候,或者情绪趋近低点的时候,你不要逆天改命想去拉高。对方上升趋势,或者情绪高点的时候,你不要泼冷水往下拉低。

简单说,顺着趋势走,而不是逆着趋势走。

很多女生一分手的时候就去挽回对方,你要知道你俩都在情绪低落的时候,这时候不要刺激对方,不要加深情绪,要给它一段时间让负面情绪自然消退,你跪舔对方其实代表着你不允许对方有负面情绪,你非要现在给他调动起来,你非要哄他跟他谈心谈感情,他不听你就缠着,结果他越来越烦你,因为你在违逆他的情绪规律。

有些女生就问,难道我就看着他离我越来越远吗?

你这么问说明你还是没有看透这个规律,你允许对方排斥你、冷你,给了他情绪自我修复的过程,这是跟着他的脚步跟他“平行前进”,不是远离。你完全也可以冷下去,投身于自我建设当中,等对方回过头来的时候,你搞不好还能给他个惊喜。

但如果你非要在他情绪下降趋势,趋近低点的时候,拼命往上拽,各种付出各种讨好,要么就是你们这两条线产生一瞬间交叉,比如有些挽回方跪舔很久对方被缠的不行终于搭理你了,看上去亲密了其实是对方短暂空虚弥补,然后两条线交叉完,彼此向完全相反的方向越走越远,彻底成备胎了。

要么就是压根不会交叉,你自身难保根本无法给对方提供他真正想要的,没有一点打在关键上,所以你只能遥遥望着他,在远处追着他,直到他找到下一个喜欢的人。

所以说掌握情绪规律,跟对方共同起伏是很重要的,他不开心的时候,冷着你的时候,你也可以去冷静,该做自己做自己;他情绪由激动到平静,这说明他上升趋势了,这时候你再去行动,拉动他继续往上走,给他输出情绪价值,展示自己,邀约等等,一切才能事半功倍。

很多人是在错误的时机,比如对方情绪下降趋势的时候,你去努力,结果被怼回来,你就各种丧气,总结说这个人对我没有爱了,我对他都这么卑微了他竟然一点也不心疼,你这样想其实是把爱和情绪混淆了,就比如说父母爱子女,跟情绪型发泄骂子女,是一回事吗?能因为他在气头上就说不爱了吗?

提供情绪价值的最好时机,永远是在一个人情绪拉升阶段,而不是他明显越来越暴怒的时候,暴怒的时候一个人需要的往往是空间,你想提供有效的情绪价值,就去抓对方那个情绪拉升点,明白了吗?


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