古言穿越文女主自带系统轻松沙雕向日常宠妻相互救赎‼好看强推
《我在古代拆快递时甜诱了太子 》
齐欢 黎殊臣
穿越之后，齐欢绑定了日行一善系统，可以换购各种快递，获取各种现代物资。后来她发现：助人为乐 + 1分，助废太子为乐 + 100，分从此——她把废太子当刷分工具人，却成了废太子独一无二的枕边人。
一朝被废，从云端跌入泥潭，人人避他如蛇蝎。只有“小仙女”齐欢，笑容明媚的往他身边凑，犹如一束光，照亮了他惨淡的人生。
傍晚时分，橘红色的晚霞仿佛翻洒于天地间的胭脂，将其打扮的格外灿烂绚丽。
车窗外的美景不经意地撞入眼帘，使得齐欢的心情十分舒畅。
她握紧方向盘，小心翼翼的驾驶着，尽管她已经跑过很多次长途，却依旧很谨慎。
宽阔平坦的公路上，此刻车辆寥寥，就在她准备下高速时，突然后方被猛地撞击，随后她就失去了意识。
等她再醒来时，头顶是茅草屋，身下是泥巴地，环顾四周，家徒四壁。
随后，一段陌生的记忆涌入她脑海。
记忆的主人也叫齐欢，是漠县齐越夫妻的独女。
漠县地处寒冷的北方，缺衣少食，生活在这里的原住民并不多，大部分是被流放于此的罪臣家眷。
齐家也是犯官之后，不过齐父精通针灸之术，凭借着精湛的医术在此地颇受敬重，不仅不需要同其他流犯一起劳作，还给分配了这样一处单独的茅草房。
不幸的是，半月之前，齐家夫妻在去给知县看病时遇上了觅食的猛虎，命丧黄泉，甚至连尸首都七零八碎。
曾受齐家夫妻恩惠的人帮助齐欢埋葬了父母，每日分她几口汤饭已是极限，在漠县每个人都生活的很不容易。
原本小姑娘凭借着顽强的生命力也能独自生活着，直到某天夜晚，几个衣衫褴褛的蒙面人将其衣物被褥洗劫一空，甚至连碗里最后半个硬当当的窝窝头也不曾放过。
九月初，漠县已大雪纷飞。
真正的齐欢冻死在一个绝望又寒冷的夜晚，却给穿越而来的齐欢一个新的生机。
《我在古代拆快递时甜诱了太子 》
齐欢 黎殊臣
穿越之后，齐欢绑定了日行一善系统，可以换购各种快递，获取各种现代物资。后来她发现：助人为乐 + 1分，助废太子为乐 + 100，分从此——她把废太子当刷分工具人，却成了废太子独一无二的枕边人。
一朝被废，从云端跌入泥潭，人人避他如蛇蝎。只有“小仙女”齐欢，笑容明媚的往他身边凑，犹如一束光，照亮了他惨淡的人生。
傍晚时分，橘红色的晚霞仿佛翻洒于天地间的胭脂，将其打扮的格外灿烂绚丽。
车窗外的美景不经意地撞入眼帘，使得齐欢的心情十分舒畅。
她握紧方向盘，小心翼翼的驾驶着，尽管她已经跑过很多次长途，却依旧很谨慎。
宽阔平坦的公路上，此刻车辆寥寥，就在她准备下高速时，突然后方被猛地撞击，随后她就失去了意识。
等她再醒来时，头顶是茅草屋，身下是泥巴地，环顾四周，家徒四壁。
随后，一段陌生的记忆涌入她脑海。
记忆的主人也叫齐欢，是漠县齐越夫妻的独女。
漠县地处寒冷的北方，缺衣少食，生活在这里的原住民并不多，大部分是被流放于此的罪臣家眷。
齐家也是犯官之后，不过齐父精通针灸之术，凭借着精湛的医术在此地颇受敬重，不仅不需要同其他流犯一起劳作，还给分配了这样一处单独的茅草房。
不幸的是，半月之前，齐家夫妻在去给知县看病时遇上了觅食的猛虎，命丧黄泉，甚至连尸首都七零八碎。
曾受齐家夫妻恩惠的人帮助齐欢埋葬了父母，每日分她几口汤饭已是极限，在漠县每个人都生活的很不容易。
原本小姑娘凭借着顽强的生命力也能独自生活着，直到某天夜晚，几个衣衫褴褛的蒙面人将其衣物被褥洗劫一空，甚至连碗里最后半个硬当当的窝窝头也不曾放过。
九月初，漠县已大雪纷飞。
真正的齐欢冻死在一个绝望又寒冷的夜晚，却给穿越而来的齐欢一个新的生机。
【出汗的十大好处！看完我默默把空调关上了】
夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！
甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。
其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。
夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨...
夏天多出汗才是最健康的。
出汗的10大惊人好处：
1
排毒防癌
出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。
研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一。
比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。
一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。
我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的。
2
润肤护肤
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。
很多人经常冒痘痘，脸上、后背等，这就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。
夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马回感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。
3
减肥防慢病
另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。
身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
4
提高免疫力
夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。
很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。
最好的方式就是通过科学的出汗。
研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。
比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
5
促进消化
夏天往往会没食欲，不消化，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。
因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。
特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。
6
增强记忆力
出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。
另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
7
稳定血压
运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。
同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。
所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。
8
保护骨骼
我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。
那么怎样有效防止钙质的流失呢？
一种简单有效的方式就是运动出汗，出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。
9
防止结石
结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。
而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。
这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。
并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。
10
预防感冒
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。
汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌，它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。
2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：
皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。
这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。
11
如何才能正确出汗
人的出汗方式分为两种：主动出汗和被动出汗。
主动出汗：主动出汗主要依靠运动来实现，会加速人体的新陈代谢，促进能量的消耗。比如，健步走、慢跑等。
被动出汗：
被动出汗是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人。如，泡脚、汗蒸、桑拿等。
夏天出汗，是上天赋予我们天然的保健方式，该出汗的时候不出汗，医药费要花上千万。
（国学论丛）
夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！
甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。
其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。
夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨...
夏天多出汗才是最健康的。
出汗的10大惊人好处：
1
排毒防癌
出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。
研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一。
比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。
一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。
我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的。
2
润肤护肤
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。
很多人经常冒痘痘，脸上、后背等，这就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。
夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马回感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。
3
减肥防慢病
另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。
身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
4
提高免疫力
夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。
很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。
最好的方式就是通过科学的出汗。
研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。
比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
5
促进消化
夏天往往会没食欲，不消化，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。
因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。
特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。
6
增强记忆力
出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。
另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
7
稳定血压
运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。
同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。
所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。
8
保护骨骼
我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。
那么怎样有效防止钙质的流失呢？
一种简单有效的方式就是运动出汗，出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。
9
防止结石
结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。
而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。
这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。
并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。
10
预防感冒
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。
汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌，它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。
2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：
皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。
这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。
11
如何才能正确出汗
人的出汗方式分为两种：主动出汗和被动出汗。
主动出汗：主动出汗主要依靠运动来实现，会加速人体的新陈代谢，促进能量的消耗。比如，健步走、慢跑等。
被动出汗：
被动出汗是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人。如，泡脚、汗蒸、桑拿等。
夏天出汗，是上天赋予我们天然的保健方式，该出汗的时候不出汗，医药费要花上千万。
（国学论丛）
央视的文案才是顶级文案
1.我们凝望着最初的凝望，感到另一颗心跨越时空，望见生命的力量之和，六千年，仿佛刹那间，
村落成了国，符号成了诗，呼唤成了歌。
2.在这些无数的疤痕中，见到了一个又一个历史的细节，
在这些星辰般的碎片里，看到了人类在苦难中前行的脚步,我们哭着降临世界，却可以笑着走向永恒。
3.正是从战国时代开始，在与一个又一个，内外对手的对峙和融合中，在经历一次又一次蜕变之后，中华文明强大的包容力逐渐被唤醒，因为对手，我们审视自己，因为对手，我们了解自己，
因为对手，我们变成更强大的自己，你好，我的对手。
4.他已经数千年不曾盛酒，但依然盛满时光之酒的狂野,
迷醉了此刻，中国，三千年前，被镌刻于方寸之间，深埋于地下，三千年后，和着泥土连接的960万平方公里的土地，都被他命名叫做中国。
5.穿行在骨笛孔洞之间的，是九千年前人类的呼吸，那是文明的先声，那时风动，此时心动。
6.流水，飞鸟，旅途，唐人用汉字演算着未知，
计算着千年万里，计算着一年一月，却计算不出人心的距离。
7.世事如苍狗，生命终凋零，但在无常中，
去追求永恒与绚烂的生命伸张，却保存在我们的文化记忆里，极目不见故土，抬头却是同一片星空。#情感##盛夏情感派对#
1.我们凝望着最初的凝望，感到另一颗心跨越时空，望见生命的力量之和，六千年，仿佛刹那间，
村落成了国，符号成了诗，呼唤成了歌。
2.在这些无数的疤痕中，见到了一个又一个历史的细节，
在这些星辰般的碎片里，看到了人类在苦难中前行的脚步,我们哭着降临世界，却可以笑着走向永恒。
3.正是从战国时代开始，在与一个又一个，内外对手的对峙和融合中，在经历一次又一次蜕变之后，中华文明强大的包容力逐渐被唤醒，因为对手，我们审视自己，因为对手，我们了解自己，
因为对手，我们变成更强大的自己，你好，我的对手。
4.他已经数千年不曾盛酒，但依然盛满时光之酒的狂野,
迷醉了此刻，中国，三千年前，被镌刻于方寸之间，深埋于地下，三千年后，和着泥土连接的960万平方公里的土地，都被他命名叫做中国。
5.穿行在骨笛孔洞之间的，是九千年前人类的呼吸，那是文明的先声，那时风动，此时心动。
6.流水，飞鸟，旅途，唐人用汉字演算着未知，
计算着千年万里，计算着一年一月，却计算不出人心的距离。
7.世事如苍狗，生命终凋零，但在无常中，
去追求永恒与绚烂的生命伸张，却保存在我们的文化记忆里，极目不见故土，抬头却是同一片星空。#情感##盛夏情感派对#
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