减肥控制不住想吃甜食怎么办
这是减肥时最常遇到的问题了，这个问题根本就无解。
好吃是人的本性，要知道甜食可是单独的一个食品分类，这就足以说明人事多么喜欢吃甜了。
但是因为吃甜食容易长胖就完全不吃，这也是完全不可取的。糖，也就是碳水化合物是人体必须的营养，完全不吃对身体不好，要克制，要换种方式，换种思维。
稀米饭和干米饭哪个里面的饭更多？
当然是干米饭，但是稀饭吃多了也能撑肚子，为什么？
因为掺水，所以饭前喝一大口水能够降低饭量，达到减肥效果。
然后是菜，光吃稀饭也不行啊，得有味道，最次也得来包榨菜嘛，泡面里面还有调味粉包呢。
最后是营养，吃饭就是为了补充营养啊，减肥不是饿，是在最大程度保证日常所需营养的前提下少吃。
所以就算减肥，吃的东西也要保证三大要素，营养、味道、饭量。
集齐这三大要素的食品就是GALLEIDO×890代餐粉。
除了蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大基本营养，还包括钙、铁、硒、盐和维生素ABCDE.每天所需的营养基本全包含。
味道有巧克力味、橙子味、香草味、巧克力味、可可味。想要啥味要啥味
饭量，因为富含蛋白质和食物纤维，饱腹感很强，喝上一杯肚子就撑了，想多喝都喝不了，这还怕减不下来？
感谢这个科技发达的时代，减肥不再是痛苦的忍耐，GALLEIDO×890代餐粉，你想敞开喝，一样能够控制体重。

#无锡[超话]##同城种草[超话]#
我在工作单位屈臣氏(滨湖蠡湖欧尚店)买了一款WONDER LAB品牌的双层脆心谷物棒，这一盒里有三款不同的味道的谷物棒。三款都是双层夹心的。分别有抹茶草莓味的以及柠檬橙子味以及可可榛果味的。每根谷物棒都是25g，每根谷物棒都是99卡路里。但我个人觉得这三款谷物棒的味道都偏甜，不太适合我。 https://t.cn/A66lvWrd

#减肥[超话]# 70多斤已婚十五年妇女的晚餐：
满记的牛肉烧饼、“池子健身厨房”的全麦可可巧克力豆司康、拌菠菜、力度伸橙子味VC水、桃儿、爆米花若干。
新找的一家全麦抹茶切片吐司到了，看起来不错，明天早餐抹花生酱吃，所以巧克力司康赶快吃掉，这个本来是早餐的碳水。
力度伸绿色柠檬味还没收到，显示早上就在快递员手里了，他去哪儿了？他们说味道奇怪，等得我焦急，想尝尝到底怎么怪了？