上班族久坐真的伤不起

日常待办公室基本从早坐到晚
时常会有点关节肿痛
还会伴着腿抽筋发麻的症状
然而去认真的做了检查也没啥大问题
就说要好好休养下
没办法搬砖人得坚持上班
在指导下入了N29维骨力
吃了一段时间后
感觉缓解关节压力不适、肿胀问题还是以的
因为每2粒含✅200mg软骨素
能让氨糖渗入关节～修 复受损软骨
关节不肿胀啥的活动起来整个人都轻松了呢
备瓶放办公室就hin不错
用餐的时候记得✅吃2-3粒就行了
整个无副作用的
坚持吃还能养护关节健康呀！

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持续高温，出门暴晒，回家就靠空调续命……
每天防晒的同时，一定要保湿美白 (☆^O^☆)
讲真，最近每天除了必须要的室外活动外，主要是呆空调房续命
每天在空调房呆的时间多，皮肤真吹得很干，肤色也黯沉！
好姐妹安利我用蓓慕亮妍光彩系列
坚持使用一段时间后，肌肤状态好了很多

✅蓓慕亮妍光彩系列，真是夏日护肤宝藏
高交保湿，拯救黯黑！[赞R][赞R][赞R]
质地滋润，清爽不粘不腻，吸收快，能8小时高效保湿，让肌肤保持滋润！[集美R][集美R][集美R]
✅多重植物精粹，为肌肤补充营养，烟酰胺加多种退黄成分，让肌肤变得清透，提亮肤色，肌肤白亮通透！肌肤健康状态！
✅无刺激配方，温和亲肤，使用无负担！真心不错呢！#护肤分享##护肤#

✅很同意图中的这段话，分享之～～～。
大意是说，医生如果不问诊，就直接开药（包括不问你饮食、起居、运动、作息规律、饮水量、有没有基础病、生活工作面临的压力……这些都不问就直接开药的话），那你遇到的不是医生，而是个毒/药贩子。

这个逻辑可以同理延伸到：理财、健身，甚至整牙、医美、学业规划。

生病吃药、日常运动、钱要顾好、要读书、整洁的牙齿和仪容比较赏心悦目。。。这些理论上都是对的，也是需要的。但，各人情况不同，怎么做的方案以及处理方式也会有很大的不同。
我的心得是：
在“开始”以前，多找几位有执照的专业人士讨论、交流。
别人口中口碑好的专业人士，未必适合自己。
说得很好听、看起来很不错的，未必真的好。
自己要学会分辨，别跟着起哄。

[可爱]

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