第一周
上班前 褚老师问我心情怎么样 会焦虑吗 我仔细回忆了一下 从教几年来好像这是第一次以一种平和的心情去迎接工作 也没有在上班前一周就开始焦虑紧张到睡不着 老师说大概是这段时间的心理建设做的好 而且开始通过一些行动来改善各个方面的问题 而行动是解决焦虑的最有效途径 这是一个很大的进步
今天 一直压着的一个事在自己的敢于争取下也有了好的安排
祸福相依
如果哪一天你眼前的坏事已经坏到匪夷所思 那么不要沮丧 里边一定埋藏着一个重大契机 [給你小心心]

最近读了路遥和余华老师的两部作品，感慨颇多，有种相见恨晚的感觉。看作品名，可能有人会认为是对生活的消极态度或之后的躺平，其实不然，用罗曼·罗兰的一句话总结吧：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。” ​​​高加林是这样，徐福贵也是这样。当然，从不同人物看，从不同人物所处的不同时间段看，都会有不同的感悟，真的是收获满满，后面也还会继续研读，把更多的感悟，想法，心得分享。

完全放松躺平的一天。
也完全平静的允许自己的无所事事。

喜悦，是21天调频的最后一个频率词。
没有如老师说的那般完成后会有不一样[汗]
不怪老师，本来一直都不是那个悟性高又聪慧的人……
但不得不说，每一个词语背后都很契合当下的心境，有些词也在某一时刻去用到感知到。

喜悦，应该是九月最好的词语。
但其实，“只要我们保持对事物简单的感受和欣赏，就可以体验到真正的喜悦。”……

可不是吗，自己吃个拌面，美美的睡个午觉，给自己买了秋天的第一束花，
哦，还有完成21天打卡给自己的奖励也可以兑现罗 ？
不能见面，就仰望窗口和她聊五毛钱的天，
独自坐下喝一杯带着秋天桂花香味的拿铁，
再安心去完成第三次核酸检测。

然后，火锅走起！
看吧，每一天都有喜事发生，每一天都在感受喜悦，还有什么比当下更好的呢？