#醒来觉得甚是爱你##520##文案#
1.现在的你，确实是太使我欢喜的，你是我心里顶溺爱的人
2.为了你，我也有走向光明的热望，世界不会于我太寂寞
3.我待你好，你也不要不待我好
4.我渴望拥抱你，对你说一千句温柔的蠢话
5.如果你要为我祝福，祝我每夜做一个好梦吧，让每一个梦里有一个你。如果现实的遗憾可以藉做梦来弥补一下，也许我可以不致厌世
6.我常常想像你是多么美好多么可爱，但实际见了你面的时候，你更比我的想像美好得多可爱得多
7.只要你不嫌吃力，一天对我讲四十八个钟点的话我都不会厌倦
8.今天又比昨天老了一天。我爱你得很
9.我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世上最重要的人
10.我一天一天明白你的平凡，同时却一天一天愈更深切地爱你
11.我不要有新的希望，也不要有新的快乐，我只有一个希望，这希望就是你，我只有一个快乐，这快乐就是你
12.你也许不是一切人的天使，但至少你是我的天使
13.我不很快乐，因为你不很爱我
14.其实我只要你稍为有点欢喜我，就已心满意足了
15.我爱你，此外什么都不知道
16.我并不真怪你，不过怪着你玩玩而已
17.我想要在茅亭里看雨，假山石边看蚂蚁，看蝴蝶恋爱，看蜘蛛结网，看水，看船，看云，看瀑布，看宋清如甜甜地睡觉
18.我很愿我们都活三百岁，无论做人怎样无聊，怎样麻烦，有你在一起总值得活
19.你说过几时带我到月亮里去，几时去呢？你要是忘记了我不依。
20.日子总是过得太快又太慢，快得使人着急，慢得又使人心焦。你好不好？
1.现在的你，确实是太使我欢喜的，你是我心里顶溺爱的人
2.为了你，我也有走向光明的热望，世界不会于我太寂寞
3.我待你好，你也不要不待我好
4.我渴望拥抱你，对你说一千句温柔的蠢话
5.如果你要为我祝福，祝我每夜做一个好梦吧，让每一个梦里有一个你。如果现实的遗憾可以藉做梦来弥补一下，也许我可以不致厌世
6.我常常想像你是多么美好多么可爱，但实际见了你面的时候，你更比我的想像美好得多可爱得多
7.只要你不嫌吃力，一天对我讲四十八个钟点的话我都不会厌倦
8.今天又比昨天老了一天。我爱你得很
9.我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世上最重要的人
10.我一天一天明白你的平凡，同时却一天一天愈更深切地爱你
11.我不要有新的希望，也不要有新的快乐，我只有一个希望，这希望就是你，我只有一个快乐，这快乐就是你
12.你也许不是一切人的天使，但至少你是我的天使
13.我不很快乐，因为你不很爱我
14.其实我只要你稍为有点欢喜我，就已心满意足了
15.我爱你，此外什么都不知道
16.我并不真怪你，不过怪着你玩玩而已
17.我想要在茅亭里看雨，假山石边看蚂蚁，看蝴蝶恋爱，看蜘蛛结网，看水，看船，看云，看瀑布，看宋清如甜甜地睡觉
18.我很愿我们都活三百岁，无论做人怎样无聊，怎样麻烦，有你在一起总值得活
19.你说过几时带我到月亮里去，几时去呢？你要是忘记了我不依。
20.日子总是过得太快又太慢，快得使人着急，慢得又使人心焦。你好不好？
#XYG电子竞技俱乐部[超话]# 山外山。
琪琪此时正准备关闭护山阵法，只见一个衣衫褴褛的乞丐走向前来。
“大爷，这可不是可以随便走动的地方，快下山去吧。”
咚，一个暴栗。
“啊，痛痛痛。”琪琪捂住小脑袋，痛的嗷嗷直叫。
“什么大爷，我是你葛师叔。”
“什么，你是葛…夭寿啦，葛大爷回来啦，大师兄，二师兄，救命啊，葛师叔回来啦。”
此时正在议事厅的众人闻言大惊。
只有灵儿此时一脸迷糊。
“葛师叔不是疯了吗？怎么回来啦？”
凯反应最快，拎着灵儿就跑。
“大家快撤，有事稍后再议，不，有事等葛师叔走了再议！”
世人皆想进入的山外山重地此时乱成一团。
想当初宏发大帝头角初露之时，葛师叔万分看不起，百般贬低，没想到宏发大帝越发厉害，由此惹得两家结下仇怨，后来宏发大帝突破帝级，无敌天下之时。葛师叔突然转变风向。开始大肆夸赞帝君无敌。
从此黑暗动乱，域外帝级生灵，古董级老怪物全都出现了，那一战宏发大帝差点陨落。甚至被封印数月，艰难取胜之后的宏发仙帝第一时间就来追杀葛师叔。
宏发大帝整整在山外山守了半年。也是葛师叔命大，被困在某处绝境，正好逃得一劫，自此葛师叔再也没有回过山外山，山内门人也对外宣称葛师叔已经疯了。
大师兄此时单手扶额，深深叹出一口气，然后做出了一个重大决定。另外一只手中的符箓即将要被捏碎。
“小家伙们，在商量啥呢，也不通知你葛师叔。”说话间，单手一挥，那张符箓已经来到了葛师叔手中。
此时唯一的出路门口已被葛师叔堵死。
“该死，这门修的也太小了，这是我天之阁的劫难啊。”大师兄又是叹出一口气。
“这不是那姓张的符箓嘛，你联系他干嘛。”
葛师叔随手把符箓收进腰包。心里暗想：得找机会把这些危险的东西都收起来。
众人无法，只能继续商议请动帝兵之事。
“我觉得以那姓张的本领，你们完全不需要担心，除非……呜呜，呜呜呜呜呜呜，呜呜呜呜……阿巴阿巴，阿巴阿巴阿巴…”山外一道法印，精准无误的落在葛师叔嘴上，众人顿时心中一松。
只有二师兄凯默默擦了擦冷汗，悄悄藏起了捏在手中的那道用过的符箓。
……
“所以，这次请动帝兵之后，由各位解说实情，必须让世人认清之后自己抉择，另外，把门修大一点，后门也要建一个，我是指，所有的房间！散会。”话毕，大师兄消失。
众人也很快离去，最后一个出门的凯实在不忍看到葛师叔还在墙角画圈圈。上前拍了拍葛师叔的肩膀，道：
“师叔，师傅已经被你说没了，你还是少说点话吧，师侄们其实是很喜欢你的。”
“阿巴，阿巴，阿，真的吗？”
“卧槽，师叔快看，师傅来了。”
葛师傅一愣，你师父不是早就死了吗，回头一看只有一张画像在大堂飘荡，至于人间之凯，早已不见人影。此时王者峡谷外已人满为患，大家都好奇，但也不敢身先士卒去做那只小白鼠。
虚无中的“天”面带不快，如此怕死，还想成仙，简直是痴人说梦，也罢，反正我也不需要蝼蚁之命。用残破小世界的六道来改造一番，笼罩峡谷这一小界问题不大。
“幽冥黄泉，借道返生，以上天之令，敕！”
一股玄之又玄的气息从天外而来，逐渐笼罩王者峡谷，最终融为一体。
“一群胆小之辈，我已塑六道轮回，在峡谷死亡会从泉水复生，尽情角逐吧！”似乎怕他人不信，随手抓起一人，不顾他反对，直接扔进峡谷之中，峡谷中的暴君被惊醒，一巴掌把那人拍成齑粉，随后从泉水中复生，那人在惊疑未定之下又被抓了出来。
待众人检查之后，确信那人无碍，便开始蠢蠢欲动，成仙的诱惑，不是所有人都可以抵抗。
仙门。
“师兄，那真的是六道轮回吗？”宏发大帝旁有一道如风如影的身形在说话，若不是他主动开口，恐不会被人注意。
“世上有轮回吗？这谁又说得清，轮回后的你还是你吗？我只信今生。至于这个王者峡谷只是有一些特殊的法印，且也不是这个东西自己创造的，它没那么大本事，只是这个东西动静太大，我怕引出一些真正的东西，麻烦你去看护一下他们吧，一些跨界的玩意不需留情。”
……
“豆儿，你师尊说可以进去，去试试吧，倒也是一个不错的历练方式。”
“是，大舅。”秀豆说道，至于为什么不叫师叔，那自然是因为他就像你的大舅一样，非常的温和亲切。
（内容纯属虚构，如有侵权请联系删除）
琪琪此时正准备关闭护山阵法，只见一个衣衫褴褛的乞丐走向前来。
“大爷，这可不是可以随便走动的地方，快下山去吧。”
咚，一个暴栗。
“啊，痛痛痛。”琪琪捂住小脑袋，痛的嗷嗷直叫。
“什么大爷，我是你葛师叔。”
“什么，你是葛…夭寿啦，葛大爷回来啦，大师兄，二师兄，救命啊，葛师叔回来啦。”
此时正在议事厅的众人闻言大惊。
只有灵儿此时一脸迷糊。
“葛师叔不是疯了吗？怎么回来啦？”
凯反应最快，拎着灵儿就跑。
“大家快撤，有事稍后再议，不，有事等葛师叔走了再议！”
世人皆想进入的山外山重地此时乱成一团。
想当初宏发大帝头角初露之时，葛师叔万分看不起，百般贬低，没想到宏发大帝越发厉害，由此惹得两家结下仇怨，后来宏发大帝突破帝级，无敌天下之时。葛师叔突然转变风向。开始大肆夸赞帝君无敌。
从此黑暗动乱，域外帝级生灵，古董级老怪物全都出现了，那一战宏发大帝差点陨落。甚至被封印数月，艰难取胜之后的宏发仙帝第一时间就来追杀葛师叔。
宏发大帝整整在山外山守了半年。也是葛师叔命大，被困在某处绝境，正好逃得一劫，自此葛师叔再也没有回过山外山，山内门人也对外宣称葛师叔已经疯了。
大师兄此时单手扶额，深深叹出一口气，然后做出了一个重大决定。另外一只手中的符箓即将要被捏碎。
“小家伙们，在商量啥呢，也不通知你葛师叔。”说话间，单手一挥，那张符箓已经来到了葛师叔手中。
此时唯一的出路门口已被葛师叔堵死。
“该死，这门修的也太小了，这是我天之阁的劫难啊。”大师兄又是叹出一口气。
“这不是那姓张的符箓嘛，你联系他干嘛。”
葛师叔随手把符箓收进腰包。心里暗想：得找机会把这些危险的东西都收起来。
众人无法，只能继续商议请动帝兵之事。
“我觉得以那姓张的本领，你们完全不需要担心，除非……呜呜，呜呜呜呜呜呜，呜呜呜呜……阿巴阿巴，阿巴阿巴阿巴…”山外一道法印，精准无误的落在葛师叔嘴上，众人顿时心中一松。
只有二师兄凯默默擦了擦冷汗，悄悄藏起了捏在手中的那道用过的符箓。
……
“所以，这次请动帝兵之后，由各位解说实情，必须让世人认清之后自己抉择，另外，把门修大一点，后门也要建一个，我是指，所有的房间！散会。”话毕，大师兄消失。
众人也很快离去，最后一个出门的凯实在不忍看到葛师叔还在墙角画圈圈。上前拍了拍葛师叔的肩膀，道：
“师叔，师傅已经被你说没了，你还是少说点话吧，师侄们其实是很喜欢你的。”
“阿巴，阿巴，阿，真的吗？”
“卧槽，师叔快看，师傅来了。”
葛师傅一愣，你师父不是早就死了吗，回头一看只有一张画像在大堂飘荡，至于人间之凯，早已不见人影。此时王者峡谷外已人满为患，大家都好奇，但也不敢身先士卒去做那只小白鼠。
虚无中的“天”面带不快，如此怕死，还想成仙，简直是痴人说梦，也罢，反正我也不需要蝼蚁之命。用残破小世界的六道来改造一番，笼罩峡谷这一小界问题不大。
“幽冥黄泉，借道返生，以上天之令，敕！”
一股玄之又玄的气息从天外而来，逐渐笼罩王者峡谷，最终融为一体。
“一群胆小之辈，我已塑六道轮回，在峡谷死亡会从泉水复生，尽情角逐吧！”似乎怕他人不信，随手抓起一人，不顾他反对，直接扔进峡谷之中，峡谷中的暴君被惊醒，一巴掌把那人拍成齑粉，随后从泉水中复生，那人在惊疑未定之下又被抓了出来。
待众人检查之后，确信那人无碍，便开始蠢蠢欲动，成仙的诱惑，不是所有人都可以抵抗。
仙门。
“师兄，那真的是六道轮回吗？”宏发大帝旁有一道如风如影的身形在说话，若不是他主动开口，恐不会被人注意。
“世上有轮回吗？这谁又说得清，轮回后的你还是你吗？我只信今生。至于这个王者峡谷只是有一些特殊的法印，且也不是这个东西自己创造的，它没那么大本事，只是这个东西动静太大，我怕引出一些真正的东西，麻烦你去看护一下他们吧，一些跨界的玩意不需留情。”
……
“豆儿，你师尊说可以进去，去试试吧，倒也是一个不错的历练方式。”
“是，大舅。”秀豆说道，至于为什么不叫师叔，那自然是因为他就像你的大舅一样，非常的温和亲切。
（内容纯属虚构，如有侵权请联系删除）
关于#生活化减肥#
不夸张的说，这三年来减肥踩过的坑比我出生到现在吃过的盐都多。各种极端的方式我都有涉猎，幸运的是我并没有出现过暴食的现象就及时止损了。之前一直听说节食最终只会走向两个结局——厌食或者暴食。我真正意识到要改变是在我出现厌食症状的时候，后来慢慢调整，最近才算是缓过来了。
⭐️然后，正题。
1⃣️凡是需要用超人般毅力的减肥方法都不可取。比如过度锻炼，节食等等这些。我自认为是个意志力超强的人，但高强度的锻炼我也只坚持了两年左右。（平均每天8000跳绳，6公里跑步，6公里散步，还不好好吃饭）后果就是我越来越痛苦，严重影响我的健康和生活，被迫放弃。这种不能够坚持一辈子的事情最好就不要开始。过来人的忠告。
2⃣️知道一个大概的热量就可以，不需要特别精确。100-200大卡这种可以模糊处理。
3⃣️米饭是主食中（包括粗粮）热量比较低的安全食物。冷知识：100g比全麦热量低70大卡左右。不要拒绝碳水。
4⃣️三餐不管饿不饿都要吃，然后不要碰零食。我现在是完全戒断零食饮料，这样可以让我把热量更多的分配给三餐。
（未完）
#减肥##体重#
不夸张的说，这三年来减肥踩过的坑比我出生到现在吃过的盐都多。各种极端的方式我都有涉猎，幸运的是我并没有出现过暴食的现象就及时止损了。之前一直听说节食最终只会走向两个结局——厌食或者暴食。我真正意识到要改变是在我出现厌食症状的时候，后来慢慢调整，最近才算是缓过来了。
⭐️然后，正题。
1⃣️凡是需要用超人般毅力的减肥方法都不可取。比如过度锻炼，节食等等这些。我自认为是个意志力超强的人，但高强度的锻炼我也只坚持了两年左右。（平均每天8000跳绳，6公里跑步，6公里散步，还不好好吃饭）后果就是我越来越痛苦，严重影响我的健康和生活，被迫放弃。这种不能够坚持一辈子的事情最好就不要开始。过来人的忠告。
2⃣️知道一个大概的热量就可以，不需要特别精确。100-200大卡这种可以模糊处理。
3⃣️米饭是主食中（包括粗粮）热量比较低的安全食物。冷知识：100g比全麦热量低70大卡左右。不要拒绝碳水。
4⃣️三餐不管饿不饿都要吃，然后不要碰零食。我现在是完全戒断零食饮料，这样可以让我把热量更多的分配给三餐。
（未完）
#减肥##体重#
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