☘️嘉美康贝小儿推拿食疗分享：安心糖水☘️
秋季将要来临，多准备一些养阴滋补的糖水，对秋季孩子的生发有很大的帮助哦！
✨银耳：清热健脾 半朵
✨莲子：补脾止泻 5颗
✨百合：清心安神 5克
✨枸杞：明目清心 5颗
✨冰糖：补中益气 适量
把银耳泡发切去根部，掰成小朵，莲子，百合泡10分钟，食物入锅大火烧开转小火煮1小时，放入枸杞煮10分钟，冰糖调匀即可。 https://t.cn/Rybkhqr
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✨莲子：补脾止泻 5颗
✨百合：清心安神 5克
✨枸杞：明目清心 5颗
✨冰糖：补中益气 适量
把银耳泡发切去根部，掰成小朵，莲子，百合泡10分钟，食物入锅大火烧开转小火煮1小时，放入枸杞煮10分钟，冰糖调匀即可。 https://t.cn/Rybkhqr
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【分享生活小常识 6种米最健康】 ①粳米最滋补：健脾胃，养阴生津；②糙米最助消化：降低胆固醇，减少心脏病发作和中风；③黑米最补肾：滋阴补肾，补肝明目，抗衰美容；④糯米最排毒：富含蛋白质，脂肪，糖类维生素B2等；⑤薏米最养颜：利水渗湿，健脾止泻，清热解毒；⑥小米最养胃：益肾气，清虚热。 https://t.cn/R0RAV6V
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郎中诺分享
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【分享生活小常识 6种米最健康】 ①粳米最滋补：健脾胃，养阴生津；②糙米最助消化：降低胆固醇，减少心脏病发作和中风；③黑米最补肾：滋阴补肾，补肝明目，抗衰美容；④糯米最排毒：富含蛋白质，脂肪，糖类维生素B2等；⑤薏米最养颜：利水渗湿，健脾止泻，清热解毒；⑥小米最养胃：益肾气，清虚热。
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【分享生活小常识 6种米最健康】 ①粳米最滋补：健脾胃，养阴生津；②糙米最助消化：降低胆固醇，减少心脏病发作和中风；③黑米最补肾：滋阴补肾，补肝明目，抗衰美容；④糯米最排毒：富含蛋白质，脂肪，糖类维生素B2等；⑤薏米最养颜：利水渗湿，健脾止泻，清热解毒；⑥小米最养胃：益肾气，清虚热。
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