#如何养女儿#
话题讨论：一个人的成就是外在环境重要，还是自己努力更重要？今天群里和我的朋友圈都展开了积极的讨论。当然，这个话题没有完全的黑与白，对与错，所以才值得辩论。

就我个人的经历：
在青少年时期，外在环境更重要。
1、有些人出生的起点，已经是许多人奋斗一生都无法企及。

2、家庭环境、父母格局、情绪情商对青少年成长与发展起决定性因素。以云朵的同学为例，获得奖学金的同学父母，工作能力、文化修养都比较高，对待孩子的教育也是张弛有度，很有方法。

3、从小自律又努力，能够独立思考的孩子是极少数，他们受大环境例如学校的教育理念、同学和老师的影响更大。

4、选择大于努力。18岁之前的选择大部分还是靠父母。住在哪？在哪里读书？文科、理科还是艺术运动特长生？如果走国际化教育：IB、AP、A-level 如何选择？

（但有部分人，外在环境是很恶劣的，那么除了个人努力，他没有选择。）

成年后，虽然一部分家长会包办安排孩子工作，
不同的家长会把孩子送到不同的圈层，但孩子自身努力的比重会逐渐增大。

这个阶段就像我二姨说的——
外部环境是外因，个人努力是内因！
外因尤如是沃土，内因是种子。

决定人的一生可以走到何种高度，
才刚刚开始。

当然对于12岁云朵的教育，
我更希望她在内驱力、自身努力、独立思考和判断能力、建立正确的三观 ……，这些内因的“种子”，去突破自己。
#一起家庭教育##亲子教育#

热玛吉 欧洲之星 超声刀哪个才是抗衰一姐？
这篇笔记会给大家分别介绍一下热玛吉、Fotona欧洲之星和超声刀。他们的区别在哪？和揭秘最有效的抗衰组合～

为什么你做完没效果？今天我来为他们证词
那么！重点来了！！

Fotona 4D能解决的问题有很多，像皮肤因为轻度的老化引起的法令纹, 轻度的垮脸，口角纹，放射性的老化纹路，因为老化引起的口角嘟嘟肉，轻度的双下巴，下颚线的模糊、老化型的毛孔粗大，眼周静态的细纹还有轻度的黑眼圈等，这些都能得到改善
.
但是Fotona 4D效果真的很取决于操作师的水平，这个项目90%以上都是依赖于操作师的经验以及操作的手法。跟热玛吉相比Fotona 4D的操作自由度很大，4个模式如何切换，每个模式用的时长这些都是取决于操作师的个人经验的，而且这些都会影响到你最终的治疗效果。
.
一般来说Fotona 4D就面部治疗就需要1-2个小时。如果你想fotona 4d效果好，一定要做疗程。
.
BUT不管你做什么项目，首先都得面诊。因为每个人的面部问题都是不一样的。

如果你肉薄+皮松选热玛吉。
如果你想要有一点溶脂效果选超声刀+fotona 4d
如果你想改善双下巴选fotona 4d
初老首选选热玛吉or Fotona 4D
熟龄肌在经济条件允许的情况下最推荐热玛吉+4.5深度的超声刀+fotona 4D的第一步。且后续做fotona 4d来加持效果

不管是超声刀，热玛吉还是fotona 4d这些项目都是非侵入性的，如果你想要有一个特别明显的效果，那你应该要考虑的是手术，而不是靠这些项目～所以说调整我们的期待值也是很重要滴～##小五哥哥的变美课堂#

相约星期三之《属于自己的安全感》。今天聊到了自我关系中的安全感，吴老师问我能给我带来安全感的人都有哪些特质？为什么他可以给我带来安全感？我说了很多，然后她帮我梳理这些特质在我的身上是否也有影子，是否这些特质也可以成为种子让我自己充满温暖的力量，自己给自己踏实的安全感。最后，我从这些特质中选择了“信任”作为本周培养的种子。任务一：想一想我在哪件事哪些方面可以信任自己？事实成效后的反馈如何？任务二：戒掉口头禅“我不记得了”“我的记性不太好”，换成正向的积极的口头禅。

在那里想了几个替换表达都被委婉否了，我觉得太难了，想不出来。回来的路上一直在想，并且告诉自己每一次任务我都顺利完成了，所以这一次我相信自己的脑袋一定也能给我惊喜。然后我半路上我想到了“我记得……”后来在思考下又改成了“我会记得，我还记得……”不说我的记性差我不记得了，而说与此相关的我所记得的部分，有点类似唤醒“最近发展区”。告诉自己我能记得，给自己更加积极的心理暗示，也给别人更加积极的反馈。我果真想到了，做到了，所以永远都要无条件信任自己。

到家吃完饭第一件事就是拿出刚买的尤克里里，买之前我就相信自己会靠自学掌握这门乐器的。今晚只用了一个小时我就学会了调音，认识了四弦位置以及弹奏指法，并七成熟练地弹出葫芦娃中的两句。感觉自己特别棒！