昨天突然特别想喝奶茶 吃了一盒薯片还是没有控制住点了奶茶又去多乐之日买了半熟芝士 用卡怕被发现[泪][泪]只能去这买了真的太卑微了 [泪][泪]结果今天来姨妈了 已经记不清几个月没来了[馋嘴]匆匆忙忙下楼买了姨妈巾 姨妈巾怎么这么贵啊？？买了两包花了五十多 幸亏不每个月都来 要不连姨妈巾我都买不起了吧[单身狗][单身狗][单身狗]好啦 去上我洋子哥的行政法了
救大命，陆沉怎么这么好啊，会因为我自己去找许愿池遇到危险很担心，找到我以后也没有教育我而是安慰我，甚至鼓励我，陪我一起找很扯的连线索都少的可怜的许愿池。他真的不介意我每次奇奇怪怪的想法，他太温柔了[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]#和陆沉的恋爱日记# 以后要经常记录[抱一抱]
7.52G.
古德蒂—龚翔宇。
1.不接一传的三轮，分别是第一轮（1-3）、第二轮（4-5）和第六轮·7，其中第二轮不是平就是掉、偶尔还推出球场的后二也是常规一攻轮次—第一轮移动过程中被针对性发到的自接自扣早就没什么好稀奇；平板就是比纸板更细化线路和落点（不是。
2.第二局一传数为零哈哈哈。不知有没有第一局一传接得不错且一攻只打了一个的原因。
3.可能遇上所有的接应前排轮次，土鸡均是选择专攻2➕1粉毛，且非必要不传主攻吧，毕竟是“中国女排边攻拦网最差”的存在：）
4.第一局其中一个暂停，情绪激昂地在一堆吧啦中喊Number Six.
5.除了被判丢分后二轮一攻撇直线底角控球稍差一点出界的那分外，蹿掉开倒一整场，甚至抢后二近空网都不得不擦网。每球特写不好再苛刻（处理方式别无他路，但比分节点难逃举重之责—她真不是靠抢速度才能活—别有用心的人是真靠闭眼黑一对一（条线）不下球快活—毕竟谁会去在意右手接应们日常不同来球面对的是个什么扣球幅面与空间。嘴炮外的实况会统一见光的，携同表弟一二六轮的上步距离（土鸡接一传的倾向是追求完美到位的同时给二传留有充足的时间即顶高，届时见。
6.防守端—或许你知道什么是「动态视力」吗？
古德蒂—蔡斌。
1.金烨在场时，第五轮保持双下撤，直到连飞两个一传后李盈莹隐形站位·6—秒秒钟执行新追发指令（看似接了六轮一传的初始镜头—人家可是会打有充分准备之仗。
2.龚翔宇在分差较早拉开的两局，第一局首扣平球防反外，只打了一个反轮一攻（三调攻；第三局中四扣，三个一攻中包含一个反轮、两个第二轮，一个后二防反。养手感、摸节奏的机会都没有，不耽误客观博爱懂球帝的帽子怎么扣怎么有—高贵中国女排好像也不是没出过「刷分」接应。纯粹为了自己各项排球技术能更好而练球、为了球队赢球而打球的人，知道自己能干什么、该干什么，还能且还应承担更多什么—客观缺少一传面积与轮次、二传球权待遇，主观不带艹队友的心安理得及无球意识掉线的臭毛病，而且也没那长副华而不实虚荣心。比如基本一条做好起码份内的防守，而不是眼看大腿消耗飞来补位或摁头地板，自己撤步有有—除非真·强力接应节省体能旨为攻坚、站着能带全队赢球，否则怎么好意思—每每局终吹英雄、实际局末靠主攻。
3.俗话说得好，“没吃过猪肉，还没见过猪跑么。”当球队里有一位年轻·真·世界级·三点副的时候，还怕毛反轮—褶指只安排了一种跑法，即粉毛兜底绕圈。泽赫拉几分里平均扣高至少2米9的拉三近体（最高点开场反轮297，一边强吃一边有力量有球速地砸后排点，拿分过轮的同时为边攻拉开对手防守阵型出力。她经常还要贴到主攻侧3.5号位凑假一二点扣球，跟粉毛呈拉开进攻。拦网端她明显还不是很适应刁琳宇带着隐蔽性的平快二号位分球（没关系，无论从哪个视角来看，哪怕是脚下步频快、调整姿势各种发力能力已经不错的龚翔宇也不是很适应：）
4.自8展开—排球的很多环节好像都带有一体两面，谈及拦网的同时也缺少不了进攻元素的介入。当传球能力配身体素质支撑进攻的能力打不出一些球路组合的时候—闭门造车之忧，对应的拦网技术要凭空生成吗？只有基本功的讨论，或是可独立成型的部分。比如手型依托哪部位发力保持、更进一步是什么身体条件能保证手型探过网的压迫性输出，脚步运用的差距除了步法、步点和协调性还有哪些特性会带来实质区别，预判扣球点与线路以外，起跳与给手的节奏—并齐、到位、定点却不知从何处漏下来的球儿。其实国内比赛最鲜明的例子是龚翔宇二传决赛单场，她的传球高弧度、不平、大部分球还不快，但29两位主攻整夜表现出色。除了个人能力与对面接应端拦网弱以外，有没有拉开的秒数更利于攻手扣球动作完整以使身体发力充分的关系，且球质好借力。球速虽不快，但球高度多有保证、球路上球头趋于清晰方便择点选线路，出手的从容佐以上述利好施予的步点调整时空间，对面拦网卡正了几扣的节奏？主教练平时喊破喉咙的“慢跳”能涵盖所有吗？（最弱端拦网可从来没有什么手把手教、几年后成品的经历，成年组国际赛出道就独立成型，里约奥运会并苹果喊一二：）
5.印象中没错的话，龚翔宇整个VNL的调传攻击性一直非常强，不论乱飞的来球给了她几点几秒与几步冗余，甚至在身体状态最差的单场
越是不止激进地往网口上送球。本场一单局喂了金烨四球（轮次所致，前两扣均以攻手包球失败下网告终，暂停期间菜包在众多战术布置中还特意插了一句提醒，“不要侧切要正对前打”，而后一记调攻得分，局末稍带侧旋的没下（包球难度高、不好控球。这一景不禁让我想到了2018年非郎平遗产论名场面·9哈，只有至暗下一年的东京周期口可口可口可。
6.二传的球权配比与分球倾向除了受自身能力所限，与主教练的要求也脱不了干系—比如相同对手，经典奥资赛三局八扣。四号位的球儿除了一攻比例大幅跃升，相较第一场有了明显的弧度拉高、球速加秒，二号位则越传越平，好悬要朝天扣球才能过网了噗。等比赛量积累，定位上形成了国际场合接应必须在人胳肢窝底下才能呼吸的肌肉记忆，请换真·「适合」的人来伺候局：）
古德蒂—龚翔宇。
1.不接一传的三轮，分别是第一轮（1-3）、第二轮（4-5）和第六轮·7，其中第二轮不是平就是掉、偶尔还推出球场的后二也是常规一攻轮次—第一轮移动过程中被针对性发到的自接自扣早就没什么好稀奇；平板就是比纸板更细化线路和落点（不是。
2.第二局一传数为零哈哈哈。不知有没有第一局一传接得不错且一攻只打了一个的原因。
3.可能遇上所有的接应前排轮次，土鸡均是选择专攻2➕1粉毛，且非必要不传主攻吧，毕竟是“中国女排边攻拦网最差”的存在：）
4.第一局其中一个暂停，情绪激昂地在一堆吧啦中喊Number Six.
5.除了被判丢分后二轮一攻撇直线底角控球稍差一点出界的那分外，蹿掉开倒一整场，甚至抢后二近空网都不得不擦网。每球特写不好再苛刻（处理方式别无他路，但比分节点难逃举重之责—她真不是靠抢速度才能活—别有用心的人是真靠闭眼黑一对一（条线）不下球快活—毕竟谁会去在意右手接应们日常不同来球面对的是个什么扣球幅面与空间。嘴炮外的实况会统一见光的，携同表弟一二六轮的上步距离（土鸡接一传的倾向是追求完美到位的同时给二传留有充足的时间即顶高，届时见。
6.防守端—或许你知道什么是「动态视力」吗？
古德蒂—蔡斌。
1.金烨在场时，第五轮保持双下撤，直到连飞两个一传后李盈莹隐形站位·6—秒秒钟执行新追发指令（看似接了六轮一传的初始镜头—人家可是会打有充分准备之仗。
2.龚翔宇在分差较早拉开的两局，第一局首扣平球防反外，只打了一个反轮一攻（三调攻；第三局中四扣，三个一攻中包含一个反轮、两个第二轮，一个后二防反。养手感、摸节奏的机会都没有，不耽误客观博爱懂球帝的帽子怎么扣怎么有—高贵中国女排好像也不是没出过「刷分」接应。纯粹为了自己各项排球技术能更好而练球、为了球队赢球而打球的人，知道自己能干什么、该干什么，还能且还应承担更多什么—客观缺少一传面积与轮次、二传球权待遇，主观不带艹队友的心安理得及无球意识掉线的臭毛病，而且也没那长副华而不实虚荣心。比如基本一条做好起码份内的防守，而不是眼看大腿消耗飞来补位或摁头地板，自己撤步有有—除非真·强力接应节省体能旨为攻坚、站着能带全队赢球，否则怎么好意思—每每局终吹英雄、实际局末靠主攻。
3.俗话说得好，“没吃过猪肉，还没见过猪跑么。”当球队里有一位年轻·真·世界级·三点副的时候，还怕毛反轮—褶指只安排了一种跑法，即粉毛兜底绕圈。泽赫拉几分里平均扣高至少2米9的拉三近体（最高点开场反轮297，一边强吃一边有力量有球速地砸后排点，拿分过轮的同时为边攻拉开对手防守阵型出力。她经常还要贴到主攻侧3.5号位凑假一二点扣球，跟粉毛呈拉开进攻。拦网端她明显还不是很适应刁琳宇带着隐蔽性的平快二号位分球（没关系，无论从哪个视角来看，哪怕是脚下步频快、调整姿势各种发力能力已经不错的龚翔宇也不是很适应：）
4.自8展开—排球的很多环节好像都带有一体两面，谈及拦网的同时也缺少不了进攻元素的介入。当传球能力配身体素质支撑进攻的能力打不出一些球路组合的时候—闭门造车之忧，对应的拦网技术要凭空生成吗？只有基本功的讨论，或是可独立成型的部分。比如手型依托哪部位发力保持、更进一步是什么身体条件能保证手型探过网的压迫性输出，脚步运用的差距除了步法、步点和协调性还有哪些特性会带来实质区别，预判扣球点与线路以外，起跳与给手的节奏—并齐、到位、定点却不知从何处漏下来的球儿。其实国内比赛最鲜明的例子是龚翔宇二传决赛单场，她的传球高弧度、不平、大部分球还不快，但29两位主攻整夜表现出色。除了个人能力与对面接应端拦网弱以外，有没有拉开的秒数更利于攻手扣球动作完整以使身体发力充分的关系，且球质好借力。球速虽不快，但球高度多有保证、球路上球头趋于清晰方便择点选线路，出手的从容佐以上述利好施予的步点调整时空间，对面拦网卡正了几扣的节奏？主教练平时喊破喉咙的“慢跳”能涵盖所有吗？（最弱端拦网可从来没有什么手把手教、几年后成品的经历，成年组国际赛出道就独立成型，里约奥运会并苹果喊一二：）
5.印象中没错的话，龚翔宇整个VNL的调传攻击性一直非常强，不论乱飞的来球给了她几点几秒与几步冗余，甚至在身体状态最差的单场
越是不止激进地往网口上送球。本场一单局喂了金烨四球（轮次所致，前两扣均以攻手包球失败下网告终，暂停期间菜包在众多战术布置中还特意插了一句提醒，“不要侧切要正对前打”，而后一记调攻得分，局末稍带侧旋的没下（包球难度高、不好控球。这一景不禁让我想到了2018年非郎平遗产论名场面·9哈，只有至暗下一年的东京周期口可口可口可。
6.二传的球权配比与分球倾向除了受自身能力所限，与主教练的要求也脱不了干系—比如相同对手，经典奥资赛三局八扣。四号位的球儿除了一攻比例大幅跃升，相较第一场有了明显的弧度拉高、球速加秒，二号位则越传越平，好悬要朝天扣球才能过网了噗。等比赛量积累，定位上形成了国际场合接应必须在人胳肢窝底下才能呼吸的肌肉记忆，请换真·「适合」的人来伺候局：）
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