119➡️110 day120
♀️
jo45min拳击
早 一个小玉米 一个烧饼
午 番茄炖鱼 腐竹 糖醋茄子 杏鲍菇炒肉 麻酱拌豆角 半拳米饭（吃好饱）
晚 ️
加餐 下午吃了两个红枣馒头（刚蒸好 忍不住不吃 好香[舔屏][舔屏][舔屏]
❤️今早起来还涨了 最近体重起起伏伏好奇怪 波动幅度特别大 现在还好撑
家里称好像坏了 特别不准 会比你真实体重轻好多 但我不知道是三斤还是六斤[泪][泪]我好怕没称管我 我会胖
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晚 ️
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【京东】
1️⃣领69-20劵：https://t.cn/A6SGatad
花王(KAO)原味漂白水600ml，拍3：https://t.cn/A6SGaIpY
叠加2首购礼金，plus到手13.85+u，折合4.61/件
2️⃣领119-100劵：https://t.cn/A6SZeZNW
AOPY 轻润水感洁颜油 150ml：https://t.cn/A6aHIf0o
故宫观唐 角楼芭比发酵玫瑰护手霜精华霜45ml ：https://t.cn/A6SGaYz4
各拍1，叠加商品下方5首购礼金，plus到手7.9+u
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119➡️110 day119
♀️
帕梅拉10min能量提升操
晨间5分钟站姿挺拔
mizi站立40min站立全身
♀️
早 三分之一根油条 一块饼 一个 半杯豆浆
午 面条半碗（猪肉 土豆片 蒜苔）半杯豆浆
晚 红枣馒头一个半 半碗粥
加餐 下午吃了两口凉皮 两口豆角卤面 一个枣
❤️今天莫名其妙瘦了 昨晚上其实还没睡好 很奇怪
今天蒸了馒头 好好吃！我是溜达完回来又吃了个馒头 想本来有罪恶感的 但又想了想吃的是饭 总比吃零食好
今下午其实也是吃了东西的 嘿 没管住嘴
呼呼 keep这个好可爱
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早 三分之一根油条 一块饼 一个 半杯豆浆
午 面条半碗（猪肉 土豆片 蒜苔）半杯豆浆
晚 红枣馒头一个半 半碗粥
加餐 下午吃了两口凉皮 两口豆角卤面 一个枣
❤️今天莫名其妙瘦了 昨晚上其实还没睡好 很奇怪
今天蒸了馒头 好好吃！我是溜达完回来又吃了个馒头 想本来有罪恶感的 但又想了想吃的是饭 总比吃零食好
今下午其实也是吃了东西的 嘿 没管住嘴
呼呼 keep这个好可爱
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