肩颈疼痛,这几乎是每个人都会遇到的一种普及型病痛。尤其是对于像我这样的IT人员,业余时间还喜欢码码字什么的,更是重点高发作人群。尤其是年龄大了的这几年,每天无论是上班还是回家,肩颈部的疼痛都如影随行,不可忽视。
WCM-UX5的专业颈部按摩仪,考虑到西屋本身就是一个经验丰富的按摩设备制造商,因此我对它出品的按摩仪还是很有信心的。实际上在我试用的一个多星期里,这台机器对颈椎起到的按摩作用也确实符合在申请众测时的预期,那就是“非常称职”。
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#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
减肥打卡第4天
(坚持打卡,不松懈,XZ)
2022.09.01
初始体重:53.5kg
昨日体重:52.3kg
今天体重:52.1kg
减重:↓0.2kg
目标体重: 45.0kg
距离目标:7.1kg
截止日期:2022.12.31
08.31
三餐
(具体如图所示)
①总体 ✓
②小面包少吃[悲伤]
运动
1.跳绳2000下 ✓(2300)
2.跳绳前热身&跳绳后拉伸 ✓
3.仰卧起坐1分钟 29个 ✘
4.迷人肩颈背全套操 改善圆背驼背 ✓
5.步数达到10000 ✓(10585)
饮水
1500ml ✓ (1950ml)
#和肖战一起成为更好的自己#
xz#肖战我喜欢你#
“让我们一起变成更好的人吧,成为彼此的骄傲。”
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本 肖战粉丝 觉得 肖战图片 做肖战壁纸 好帅好好看![抱一抱]
我还是觉得 肖战工作室 和 肖战粉丝 发的图更清晰,更帅气![抱一抱]
喜欢早上起床喝一杯 用双立人装的九阳豆浆机榨的豆浆,喝上一杯用新养道冲泡的欧扎克麦片,戴上 肖战代言的 陌森眼镜,穿上TOD'S 的鞋,带上bubly趣泡水,中午来一盒 开小灶 ,晚上穿着 李宁运动装出去锻炼身体 回家用石头扫地机器人打扫卫生 ,准备睡觉![抱一抱]
「生活很难,但愿你能全力以赴,做那个最好的自己,独立而勇敢,可爱也善良,对未来充满希望。」
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