“在我进入三十岁时，我为一件事深深感到激动，那就是我终于能识别和判断出来自社会和文化向我传递出关于我身材的有害信息。我是位真正的女性，而不是衣架。我需要在我的生活中感受到健康，我需要在享用食物的时候体会到快乐，当我在感到失控的时候我不再需要把我的身体当作自控的工具。”

“知道自己做某事会被咒骂，或不做某些事会被咒骂是很重要的，因为总是有那些有着贬低性的，荒谬可笑的，无礼的指控和刻板印象针对着女性什么是该做的什么是不该做的。所以，专注着你自己对正确与谬误的看法，你对自己应该要成为什么人的看法，你对什么才是棒的看法，而不是在意其他人的看法。因为这它们之间永远不可能契合的。”

———Taylor Swift Vogue UK采访

今天和青城师父私信，师父如平时一下回复了我，后来自己又说了一些想法，师父就没有回复我了。结果一天心里都有些失落。我觉察了一下这个失落。可能是觉得师父充满了力量，而我又不确定自己是否也是有力量的。既然自体有些虚弱，就想向强大靠拢，希望在强大那里得到力量。本自具足我需要要去证悟。在这个证悟的过程中，感恩一切善缘。感恩所有的成就[心]

人一辈子最难的就是学会珍惜当下。看到好朋友流泪，我心里也很难过，因为我知道，我们流的不只是眼泪，还有悔恨还有怀念还有无奈还有温暖还有很多很多梦想和未来………爱一个人很难，好像一辈子也学不会做不好。[抱抱][抱抱][抱抱]我想向阳而生，用一辈子去爱护好我需要珍惜的人和事，成全别人也成全自己。 https://t.cn/RJAMOVG