今日巨大突破：徒手窄握引体鼻子到杆了，感觉最僵持那个点已经能跨过去了，就欠一点点力把动作做到位。
六月底立了两个月解锁引体的flag，差不多~

因为现在把晚上的碳水挪到了中午练后，加上食堂晚饭越来油，瘦肉还越来越少，所以最近一个月晚饭基本就是自己带个番茄或者黄瓜，中午再在食堂买好卤牛肉卤鸡腿啥的晚上吃。
昨晚健身协会培训课最后一节，我跟会长说不用帮我订盒饭，我自己吃好过去找他们。临近下班溜去接了教练进来，然后回办公室吃了番茄和卤鸡胗就去他们吃饭的休息室了。会长问我吃饭了没，他还是多订了一份，我说我吃过了，他深表怀疑：这么快？你吃的啥？真不再整点？
我：晚饭碳水挪成中午练后的香蕉了，晚饭自己带的番茄又买了鸡胗。
会长：哦哟~
两位猛男教练突然一脸痛苦：吃这么干净你真的还有快乐吗……
我：……那是你们不知道上周我被约出去的三顿都吃的啥。

#每日一善[超话]#[微风][微风]#每日一善# [微风][微风]#阳光信用# 狂风，暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥泞中匍匐前进。千辛万苦中，哪怕被压倒了，人也要敢于在重压下顽强挺立。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的诀别的拥有的失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行。

致自己
你知道吗？你所有的压力，都是因为你太想要了，你所有的痛苦，都是因为你太较真了，有些事情，不能尽你心愿，就是在提醒你该拐弯了，其实折磨你的，不是任何人的绝情，而是你心存幻想的期待，比起思念成疾，不如把深深的遗憾交给岁月，总有一天，那些你无法跨过去的坎，走着走着就填平了，意难平终将和解，万事终将如意！