#诗歌[超话]#
《你会不会在乎我的悲伤》
[鲜花][鲜花]
一条蚯蚓断成两截
两条新生的生命
那么爱呢
[鲜花][鲜花]
为了不让你看见我的泪
我化成了一条鱼
沉入黑黑的夜 深深的海
[鲜花][鲜花]
松鼠没有储备足够的粮食
我没有储备失去你的心情
我们都撑不过这个冬天
[鲜花][鲜花]
每晚我都会生出坚硬的理性的壳
早上又钻出柔软的蜗牛的角
我还是无法放下你
[鲜花][鲜花]
燕子飞回了南方
我的心也归了巢
流着泪 再也不想飞翔
#元旦假期最后一天#
P.s. 怎样的文字才能打动人心呢？
不喜欢呐喊，只喜欢角落里隐忍的悲伤。
读了我的文字，如果你也痛了，请告诉我。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
配图: 意大利 Franco Matticchio | 反映现代生活的绘画作品
《你会不会在乎我的悲伤》
[鲜花][鲜花]
一条蚯蚓断成两截
两条新生的生命
那么爱呢
[鲜花][鲜花]
为了不让你看见我的泪
我化成了一条鱼
沉入黑黑的夜 深深的海
[鲜花][鲜花]
松鼠没有储备足够的粮食
我没有储备失去你的心情
我们都撑不过这个冬天
[鲜花][鲜花]
每晚我都会生出坚硬的理性的壳
早上又钻出柔软的蜗牛的角
我还是无法放下你
[鲜花][鲜花]
燕子飞回了南方
我的心也归了巢
流着泪 再也不想飞翔
#元旦假期最后一天#
P.s. 怎样的文字才能打动人心呢？
不喜欢呐喊，只喜欢角落里隐忍的悲伤。
读了我的文字，如果你也痛了，请告诉我。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
配图: 意大利 Franco Matticchio | 反映现代生活的绘画作品
"What is love?“这是快乐。”“您能具体吗？“”“在眼里，心，就是你“你可以说得更详细点吗？“”朝霞，日落，去白头。“是什么样的？“脸红，心跳没话说“您能具体吗？“失眠，焦虑，张梦“你可以说得更详细点吗？“你是我余生。“什么是深情？“早春，夏季，在秋天的傍晚。“您能具体吗？“清晨，下午，在深夜。“你可以说得更详细点吗？“想着你。“什么是合伙人？“ Chaimi，油盐木栅栏。“您能具体吗？“粗茶，便饭，牵你的手。“你可以说得更详细点吗？“和你。“正在寻找什么？“罗霞，朝阳七千英里。“您能具体吗？夏雨冬天的雪，九万公顷。“你可以说得更详细点吗？“跟随你。“什么是幸运的？清风太阳，没什么可打扰的。“您能具体吗？“分离，聚会，不要忘记最初的意图。“你可以说得更详细点吗？“我有余生。“您余生是什么？“”朝霞，日落，轻如水。“您能具体吗？“清晨，午夜，像光一样温暖。“你可以说得更详细点吗？“一切都是你。“寂寞是什么。清风耀眼的太阳，不要笑“您能具体吗？“左拥抱，拥抱吧，没有欲望“你可以说得更详细点吗？“不，你。“担心什么？“高山，水从不快乐。“您能具体吗？“回望，无声的眼泪，声音哑了。“你可以说得更详细点吗？“你走。“什么不见了？“日月，星星雨落在旷野。“您能具体吗？“山，河流流量黑烟的湖泊。“你可以说得更详细点吗？“一切都是你，没有什么好隐藏的。“什么是无望的？”“好药， 很棒的处方没有治愈方法。“您能具体吗？“边Qu， 华Tu没事做。“你可以说得更详细点吗？“我想你。“希望是什么？“清晨，黄昏，日落和月出。“您能具体吗？“空气，味道，阳光明媚的微风。“你可以说得更详细点吗？“总是祈祷，不相交。“什么是惊人的？“长江，日落，江山大雪。“您能具体吗？清明夏灿天水一线。“你可以说得更详细点吗？“不如你。“什么是绝望？“太阳微弱，月亮集世界是寂静的。“您能具体吗？“晨风，日落，一切都是无奈的。“你可以说得更详细点吗？“没看到你。“什么是遗憾？“小姐，晚了，可以具体吗？“我来，你走，谈论风而不是爱情”可以更具体吗？“黄金年代，想你。“什么是浮动生活？“三餐，四个季节，七十至八十年。“您能具体吗？“一个房子，一个人，孤独的生活。“你可以说得更详细点吗？“没有你漂浮。“什么是爱，一日三餐每天早晚美好的一天，娶你为妻
#艾灸# [兔子]
【冬天上火咳嗽咽痛？艾灸＋食疗，对症降火超省事！】
一到冬天，老爱上火，这是为什么?其实，上火的原因大多可归于“燥”!
一是穿得厚，住得暖，但是活动少，导致体内积热不能适当散发;
二是爱吃火锅，进食大量牛羊肉等，以及葱、姜、辣椒等辛辣配料，造成“燥上加燥”;
三是到了年底，许多人为了冲刺业绩，不得不加班熬夜，过度劳累、情绪焦躁都会引起上火。
中医看来，火分虚火和实火，实火指阳热亢盛实热证，虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度等。按照五脏学说来分，“火”又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分。
心火：
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
看舌辨火：如果是舌尖红说明是有心火。
食疗降火：虚火可用生地、麦冬;实火则需用苦寒之物，如吃莲子汤或莲子芯茶可去心火。
艾灸降火：艾灸大陵穴降心火。
【大陵穴】：位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大陵一穴，出自《灵枢·九针十二原》：“阳中之太阳，心也，其原出于大陵。”大陵是手厥阴心包经上的输穴和原穴，心包是守护心脏的包膜，艾灸大陵穴能够调节心包经的气血及心脏功能，使心火平熄。
胃火：
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、口渴、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、牙痛、牙龈出血、口干口苦、大便干硬。
看舌辨火：如果整个舌头红就是胃火。
食疗降火：胃实火可适量吃些海带根去火;胃虚火则可以吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
艾灸降火：艾灸内庭穴降胃火。
【内庭穴】：在足背当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。内庭穴是足阳明胃经的荥穴，“荥”有泉水已成小流的意思。《灵枢·本输》中说：“内庭，次趾外间也，为荥。”艾灸内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的作用，可以说是热证、上火的克星。
肝火：
由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是：舌苔少而红、头晕耳鸣，嗓子干却不太想喝水。实火的表现则是：面红目赤、口苦咽干，总想喝水。
看舌辨火：如果是舌两侧红说明是肝火旺。
食疗降火：肝实火旺，可用决明子或野菊花泡水喝;虚火的上火时间比较短，可以吃甲鱼，边滋阴边降火。
艾灸降火：艾灸太冲穴降肝火。
【太冲穴】：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝之精气汇聚最深的地方，太冲穴按上去很痛的人，一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴，艾灸这个穴位，能够把肝火消散掉。
肺火：
上了肺火后，突出特点是咽喉肿痛，伴有咳嗽，且咳声洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄;虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗，人也会越来越瘦。
看舌辨火：如果是舌前半部分 红说明是肺火。
食疗降火：上实火可以适当多吃点苦瓜;上虚火则可用百合、梨、冰糖炖水，用来滋阴润肺。
艾灸降火：艾灸鱼际穴降肺火。
【鱼际穴】：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。《中国针灸全书》有言：“本穴具有清肺热的特点，凡外感风热、燥热伤肺，或阴虚内热、热伤肺络等所导致的病证，均可取鱼际穴。”
肾火：
肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火，全部为虚火。主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、烦热、失眠、盗汗、多梦。
看舌辨火：舌头红，没有苔或少苔。
食疗降火：去肾火应以滋阴为主，可吃黑木耳、枸杞、猪腰等。
艾灸降火：艾灸照海穴降肾火。
【照海穴】：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。“照海” ，顾名思义是指肾经经水在此穴大量蒸发，具有吸热生气的作用，正好能缓解上火之类的问题。
温馨提示：
不管是我们身体哪一部分“着火”了，适量多喝点水都是有用的，这样不仅可以降火还可以滋阴。还有如果怕经常艾灸引起上火，那就每周泡脚3次，并且搓双脚的脚底板各100下，点按或艾灸三阴交、涌泉穴，这样可以起到平衡阴阳、预防上火的作用。
【冬天上火咳嗽咽痛？艾灸＋食疗，对症降火超省事！】
一到冬天，老爱上火，这是为什么?其实，上火的原因大多可归于“燥”!
一是穿得厚，住得暖，但是活动少，导致体内积热不能适当散发;
二是爱吃火锅，进食大量牛羊肉等，以及葱、姜、辣椒等辛辣配料，造成“燥上加燥”;
三是到了年底，许多人为了冲刺业绩，不得不加班熬夜，过度劳累、情绪焦躁都会引起上火。
中医看来，火分虚火和实火，实火指阳热亢盛实热证，虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度等。按照五脏学说来分，“火”又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分。
心火：
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
看舌辨火：如果是舌尖红说明是有心火。
食疗降火：虚火可用生地、麦冬;实火则需用苦寒之物，如吃莲子汤或莲子芯茶可去心火。
艾灸降火：艾灸大陵穴降心火。
【大陵穴】：位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大陵一穴，出自《灵枢·九针十二原》：“阳中之太阳，心也，其原出于大陵。”大陵是手厥阴心包经上的输穴和原穴，心包是守护心脏的包膜，艾灸大陵穴能够调节心包经的气血及心脏功能，使心火平熄。
胃火：
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、口渴、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、牙痛、牙龈出血、口干口苦、大便干硬。
看舌辨火：如果整个舌头红就是胃火。
食疗降火：胃实火可适量吃些海带根去火;胃虚火则可以吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
艾灸降火：艾灸内庭穴降胃火。
【内庭穴】：在足背当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。内庭穴是足阳明胃经的荥穴，“荥”有泉水已成小流的意思。《灵枢·本输》中说：“内庭，次趾外间也，为荥。”艾灸内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的作用，可以说是热证、上火的克星。
肝火：
由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是：舌苔少而红、头晕耳鸣，嗓子干却不太想喝水。实火的表现则是：面红目赤、口苦咽干，总想喝水。
看舌辨火：如果是舌两侧红说明是肝火旺。
食疗降火：肝实火旺，可用决明子或野菊花泡水喝;虚火的上火时间比较短，可以吃甲鱼，边滋阴边降火。
艾灸降火：艾灸太冲穴降肝火。
【太冲穴】：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝之精气汇聚最深的地方，太冲穴按上去很痛的人，一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴，艾灸这个穴位，能够把肝火消散掉。
肺火：
上了肺火后，突出特点是咽喉肿痛，伴有咳嗽，且咳声洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄;虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗，人也会越来越瘦。
看舌辨火：如果是舌前半部分 红说明是肺火。
食疗降火：上实火可以适当多吃点苦瓜;上虚火则可用百合、梨、冰糖炖水，用来滋阴润肺。
艾灸降火：艾灸鱼际穴降肺火。
【鱼际穴】：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。《中国针灸全书》有言：“本穴具有清肺热的特点，凡外感风热、燥热伤肺，或阴虚内热、热伤肺络等所导致的病证，均可取鱼际穴。”
肾火：
肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火，全部为虚火。主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、烦热、失眠、盗汗、多梦。
看舌辨火：舌头红，没有苔或少苔。
食疗降火：去肾火应以滋阴为主，可吃黑木耳、枸杞、猪腰等。
艾灸降火：艾灸照海穴降肾火。
【照海穴】：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。“照海” ，顾名思义是指肾经经水在此穴大量蒸发，具有吸热生气的作用，正好能缓解上火之类的问题。
温馨提示：
不管是我们身体哪一部分“着火”了，适量多喝点水都是有用的，这样不仅可以降火还可以滋阴。还有如果怕经常艾灸引起上火，那就每周泡脚3次，并且搓双脚的脚底板各100下，点按或艾灸三阴交、涌泉穴，这样可以起到平衡阴阳、预防上火的作用。
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