在该努力的时候吃苦,孩子的未来才可能有更多的坦途。
小亏不吃吃大亏,小苦不吃吃大苦。
如果在最该努力的年纪选择了庸碌无为,却借口平凡可贵。
我敢保证,将来你会非常后悔,却无法言说。
是的,你现在吃的苦,未来的岁月都会以恰当的方式,回报在自己的身上;
而你现在偷的懒,未来也会以一种方式加倍返还,让你更加的痛苦。
正如茨威格所说:“她那时候还太年轻,不知道所有命运的馈赠,早已暗中标好了价码……”
知乎上曾有个提问:先苦后甜和先甜后苦的人生,你选哪个?
看似白痴的提问,却引发了不少人的讨论。
其中有个回答是这么说的:前半生不曾努力过,后半生只能在痛苦中挣扎,回首一看,前半生的庸碌无为并不甜,反而酸涩无比。
孩子,你现在吃的苦都是在给未来铺路。时间最终会证明,所有吃过的苦都不白费,更不后悔。
好父母是那个授之以渔的人,而不是将孩子保护地严丝合缝,不断给他鱼的人,因为总有一天会无鱼可给。
小亏不吃吃大亏,小苦不吃吃大苦。
如果在最该努力的年纪选择了庸碌无为,却借口平凡可贵。
我敢保证,将来你会非常后悔,却无法言说。
是的,你现在吃的苦,未来的岁月都会以恰当的方式,回报在自己的身上;
而你现在偷的懒,未来也会以一种方式加倍返还,让你更加的痛苦。
正如茨威格所说:“她那时候还太年轻,不知道所有命运的馈赠,早已暗中标好了价码……”
知乎上曾有个提问:先苦后甜和先甜后苦的人生,你选哪个?
看似白痴的提问,却引发了不少人的讨论。
其中有个回答是这么说的:前半生不曾努力过,后半生只能在痛苦中挣扎,回首一看,前半生的庸碌无为并不甜,反而酸涩无比。
孩子,你现在吃的苦都是在给未来铺路。时间最终会证明,所有吃过的苦都不白费,更不后悔。
好父母是那个授之以渔的人,而不是将孩子保护地严丝合缝,不断给他鱼的人,因为总有一天会无鱼可给。
主持人必须具备哪些基本功?(干货分享)
一、什么是主持人和在现场的作用?
主持人要把握好每一场会议的程序、节奏、气氛和场面。主持人是一个形象的代言人。从形象到气质都要给所有的听众一种良好的感觉。
主持人的作用:穿针引线,牵线搭桥,起承上启下的作用!
二、主持人应该具备以下几种能力:
1、控场能力:能调节会议中出现的吵闹、压抑、会场出笑话等等现象。
2、活跃气氛能力:调动会议整场的气氛(会议开始,先声夺人;会议中间,利用活动调动气氛;最后感性收尾)。
3、换场能力:总结上一段,引出下一段内容。做好课节之间的衔接,起到穿针引线的作用。
4、销售能力:包括销售会议内容、销售主讲老师、销售会场、把会议提升到一个高度。
三、对主持人的基本要求:
1、形象佳:
职业装加上时装的元素,上台不能穿休闲,尊重自己尊重他人。
2、基本功:
先天声音好(得天独厚),有一部分可以装饰自己的声音。
(1)标准的普通话,避免地方口音,方言,(多听播音主持节目)。
(2)吐字清晰,谈吐不凡,不要停顿或口吃。
(3)音调和语速:音调上扬,振奋,宁高勿低。语速:播音标准120—160字每分。
(4)充满激情:让人眼前一亮,为之一振。激情要有度,把握好分寸,真心真意地问好。
(5)语言:这是最重要的一部分,语言的组织能力,要雅俗共赏,通俗易懂;侃侃而谈,从容不迫。组织语言非常重要,起到承上启下的作用,语言的表达能力要注意有逻辑性,连贯性。
3、表情动作
(1)表情:微笑,亲切,极具有亲和力。从表情中体现出自信,轻松,只要你站在台上就要感觉到:我是最好的,最优秀的,最棒的。
(2)眼神:用眼睛不断的与人交流,不要盯住一个人,把握好度,眼神不能散。眼光环顾全场,照顾到所有的朋友,和谐周到的眼神。眼睛是心灵的窗户。
(3)站姿与步伐:女士尽量丁字步,自然,切忌两腿分开。男士:双腿与肩同宽。从上场的每一步走路都要与大家交流,让大家感觉到亲切,这是情绪的传递,开始要为后期的气氛做好铺垫,其他时间尽量站在台正中间。切忌大摇大摆。
(4)上肢:动作不要太多,不能过大或没有动作,手在腰以上,手和臂要一起动,要自然。
(5)动作:主持人的动作一定要潇洒大方,不要拘禁,有协调性。体形要美,动作要有语言性,以姿势助说话,每个动作出来要为表达的语言服务,不能过于呆板。挺胸抬头,偶尔身体前倾,与观众接近距离。
4、勇 气:上台是一种勇气,争取也是一种勇气。资源有限,谁抢谁得,争取机会,成功和锻炼的机会当仁不让。
5、与人沟通:最具有穿透力的是人的眼睛,用真情实感,多用眼睛说话。
6、学会幽默:幽默不要俗不可耐,一定要经典。你多一些幽默,别人就多一些笑容和轻松,拥有幽默感,家庭和谐,周围的朋友都喜欢和你在一起。
7、克服恐惧和紧张的方法:
(1)上台前做深呼吸。
(2) 眼睛不要盯住你不认识的人,要看熟悉的人,给你微笑的人。
(3) 积极想象,心理暗示,想象成功的感觉,受欢迎的感觉。
(4) 准备充分也会缓解紧张情绪!
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一、什么是主持人和在现场的作用?
主持人要把握好每一场会议的程序、节奏、气氛和场面。主持人是一个形象的代言人。从形象到气质都要给所有的听众一种良好的感觉。
主持人的作用:穿针引线,牵线搭桥,起承上启下的作用!
二、主持人应该具备以下几种能力:
1、控场能力:能调节会议中出现的吵闹、压抑、会场出笑话等等现象。
2、活跃气氛能力:调动会议整场的气氛(会议开始,先声夺人;会议中间,利用活动调动气氛;最后感性收尾)。
3、换场能力:总结上一段,引出下一段内容。做好课节之间的衔接,起到穿针引线的作用。
4、销售能力:包括销售会议内容、销售主讲老师、销售会场、把会议提升到一个高度。
三、对主持人的基本要求:
1、形象佳:
职业装加上时装的元素,上台不能穿休闲,尊重自己尊重他人。
2、基本功:
先天声音好(得天独厚),有一部分可以装饰自己的声音。
(1)标准的普通话,避免地方口音,方言,(多听播音主持节目)。
(2)吐字清晰,谈吐不凡,不要停顿或口吃。
(3)音调和语速:音调上扬,振奋,宁高勿低。语速:播音标准120—160字每分。
(4)充满激情:让人眼前一亮,为之一振。激情要有度,把握好分寸,真心真意地问好。
(5)语言:这是最重要的一部分,语言的组织能力,要雅俗共赏,通俗易懂;侃侃而谈,从容不迫。组织语言非常重要,起到承上启下的作用,语言的表达能力要注意有逻辑性,连贯性。
3、表情动作
(1)表情:微笑,亲切,极具有亲和力。从表情中体现出自信,轻松,只要你站在台上就要感觉到:我是最好的,最优秀的,最棒的。
(2)眼神:用眼睛不断的与人交流,不要盯住一个人,把握好度,眼神不能散。眼光环顾全场,照顾到所有的朋友,和谐周到的眼神。眼睛是心灵的窗户。
(3)站姿与步伐:女士尽量丁字步,自然,切忌两腿分开。男士:双腿与肩同宽。从上场的每一步走路都要与大家交流,让大家感觉到亲切,这是情绪的传递,开始要为后期的气氛做好铺垫,其他时间尽量站在台正中间。切忌大摇大摆。
(4)上肢:动作不要太多,不能过大或没有动作,手在腰以上,手和臂要一起动,要自然。
(5)动作:主持人的动作一定要潇洒大方,不要拘禁,有协调性。体形要美,动作要有语言性,以姿势助说话,每个动作出来要为表达的语言服务,不能过于呆板。挺胸抬头,偶尔身体前倾,与观众接近距离。
4、勇 气:上台是一种勇气,争取也是一种勇气。资源有限,谁抢谁得,争取机会,成功和锻炼的机会当仁不让。
5、与人沟通:最具有穿透力的是人的眼睛,用真情实感,多用眼睛说话。
6、学会幽默:幽默不要俗不可耐,一定要经典。你多一些幽默,别人就多一些笑容和轻松,拥有幽默感,家庭和谐,周围的朋友都喜欢和你在一起。
7、克服恐惧和紧张的方法:
(1)上台前做深呼吸。
(2) 眼睛不要盯住你不认识的人,要看熟悉的人,给你微笑的人。
(3) 积极想象,心理暗示,想象成功的感觉,受欢迎的感觉。
(4) 准备充分也会缓解紧张情绪!
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#快讯宁夏# 【青年出列| 青春逆行的身影(一) 】编者按:五月的春风情深意暖,五月的花海流溢飘香,和着春潮,伴着夏韵,在这绚烂的日子里,我们迎来了五四运动101周年。惠农公安民警传承五四精神,忠诚履职尽责。今天,作为警营里的青年民警,他们是警营中最富朝气的一批人,他们在警营中书写青春,绽放韶华,为实现自己的理想努力奋斗!
他们是90后青年民警,在此次抗击疫情的战场上,他们的身影处处可见,他们青春心向党,在这场艰难的战“疫”中坚持逆行,锻造警察意志,铸就坚毅警魂,让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花,用实际行动证明,新时代的惠农公安青年民警是堪当大任的。
马文瑞,男,回族,1990年9月出生,中共预备党员,大学本科学历,三级警司警衔,现任惠农区公安分局指挥室四级主管。
今年春节,突如其来的新冠肺炎疫情冲淡了浓浓的年味,接到单位返岗上班的工作指令后,有着高度使命感和责任感的马文瑞同志没有任何犹豫和推辞,简单告知家人情况后,第一时间返回工作岗位,全身心投入到这场疫情防控阻击战中,因为认真负责、踏实勤奋、积极进取的工作作风和态度,得到了分局领导和同事及群众的充分肯定。
勇于担当的参谋助手
指挥室作为全局指挥调度的枢纽核心,在疫情防控工作中担负着非常繁重的任务,如何快速将上级领导指示要求安排落实到位,如何科学合理对全局疫情防控工作进行调度。这些都是马文瑞每天都要思考的问题,稍微处置不慎,任何一个环节出现问题,都会直接影响分局疫情防控工作的开展。自大年初二开始,马文瑞同志吃住在分局,连续二十多天不分白天黑夜连轴工作,全力承担起分局疫情防控期间会务、文电、信息、综合材料等任务,为分局全力推进疫情防控工作打下了坚实基础,确保了整体疫情防控工作的有序开展。他先后参与保障上级疫情防控专题视频会议10余次,保障分局疫情防控专题会议7 次,累计办理上级来文200余件,参与起草《惠农区公安分局新型冠状病毒感染肺炎疫情防控战时纪律》等文字材料5篇,累计处理文字量达10余万字,为领导决策、统筹协调、指挥调度、提供了及时全面的基本素材。按照上级工作部署要求,分局先后启动京藏高速红果子收费站、麻黄沟、黄河大桥检查站等6个疫情查验站,虽然他没有被安排到一线查验站开展执勤工作,但他的身影经常出现在各个卡点之间,自疫情防控阻击战打响后,他经常陪同分局主要领导深入一线卡点督导检查查验工作,对领导督导检查中发现的问题、他都逐件记录,及时跟踪督办,确保了各项查控工作的有序开展。
兢兢业业的信息员
关键时期,基层信息上报工作至为关键。为了能做好信息收集,数据统计,情况汇总上报等基础工作,及时为上级部门和领导科学决策提供一手数据和参考依据,马文瑞认真负责,白天他积极与相关职能部门沟通交流,在领会指令要求的基础上,将收集到的各项数据汇总统计,有些数据来源复杂、信息不全,有些还是重复无效数据,为了让数据报表更加精准,他不放过任何一条数据,认真核对筛选,仔细甄别,精准研判,快速整理后汇报给分局领导。夜里他总是埋头在电脑前,敲击键盘到深夜,上报各类报表、撰写信息报道,分析研判相关数据....连夜加班已记不清有多少次,累了就靠在办公椅上闭幕养神一会,直到处理完当天的工作。自工作开展以来,他及时汇总上报上级指令核查数据、查验站查控数据、重点人群排查数据120余期,撰写宣传稿件23篇,被上级部门采用10余篇,及时提炼总结了分局疫情防控经验做法,得到上级领导的充分肯定。
冲锋在前的战斗员
在疫情防控工作中,马文瑞同志既发挥综合协调职能,也时时冲锋在前,成为大家公认的“多面手”,拿起登记册时,他就是摸排员。按照分局“百万警进千万家”活动的安排部署,马文瑞同志被分到分局红果子派出所开展入户排查活动,按照任务分工,他每天挨家挨户走访排查,主动搜集舆情信息,及时上报重要情况,他的脚步遍布在辖区各个街道、各个小区单位。
“疫情防控、人人有责,作为一名入党积极分子,我向组织请战,加入疫情防控一线,请组织批准”。疫情防控阻击战打响后,马文瑞同志主动向组织提交了请战书。在得到党组织的批准后,他立刻进入角色,“虽然我还不是党员,但我现在正在用党员标准时刻要求自己,主动向党员同志看齐”,期间,他又向党组织递交了入党申请书,请求加入中国共产党,以实际行动向党组织靠拢。2020年4月15日,马文瑞通过了党组织的考验,成为一名中共预备党员。
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,在这场没有硝烟的战争中,马文瑞同志的努力得到了大家的认可,他以实际行动书写忠诚。他常说的一句话是:这是我分内工作,朴实的语言充分体现了一位基层人民警察甘于奉献的精神,他在平凡的岗位上,不忘初心,牢记使命,默默奉献着自己的青春。
他们是90后青年民警,在此次抗击疫情的战场上,他们的身影处处可见,他们青春心向党,在这场艰难的战“疫”中坚持逆行,锻造警察意志,铸就坚毅警魂,让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花,用实际行动证明,新时代的惠农公安青年民警是堪当大任的。
马文瑞,男,回族,1990年9月出生,中共预备党员,大学本科学历,三级警司警衔,现任惠农区公安分局指挥室四级主管。
今年春节,突如其来的新冠肺炎疫情冲淡了浓浓的年味,接到单位返岗上班的工作指令后,有着高度使命感和责任感的马文瑞同志没有任何犹豫和推辞,简单告知家人情况后,第一时间返回工作岗位,全身心投入到这场疫情防控阻击战中,因为认真负责、踏实勤奋、积极进取的工作作风和态度,得到了分局领导和同事及群众的充分肯定。
勇于担当的参谋助手
指挥室作为全局指挥调度的枢纽核心,在疫情防控工作中担负着非常繁重的任务,如何快速将上级领导指示要求安排落实到位,如何科学合理对全局疫情防控工作进行调度。这些都是马文瑞每天都要思考的问题,稍微处置不慎,任何一个环节出现问题,都会直接影响分局疫情防控工作的开展。自大年初二开始,马文瑞同志吃住在分局,连续二十多天不分白天黑夜连轴工作,全力承担起分局疫情防控期间会务、文电、信息、综合材料等任务,为分局全力推进疫情防控工作打下了坚实基础,确保了整体疫情防控工作的有序开展。他先后参与保障上级疫情防控专题视频会议10余次,保障分局疫情防控专题会议7 次,累计办理上级来文200余件,参与起草《惠农区公安分局新型冠状病毒感染肺炎疫情防控战时纪律》等文字材料5篇,累计处理文字量达10余万字,为领导决策、统筹协调、指挥调度、提供了及时全面的基本素材。按照上级工作部署要求,分局先后启动京藏高速红果子收费站、麻黄沟、黄河大桥检查站等6个疫情查验站,虽然他没有被安排到一线查验站开展执勤工作,但他的身影经常出现在各个卡点之间,自疫情防控阻击战打响后,他经常陪同分局主要领导深入一线卡点督导检查查验工作,对领导督导检查中发现的问题、他都逐件记录,及时跟踪督办,确保了各项查控工作的有序开展。
兢兢业业的信息员
关键时期,基层信息上报工作至为关键。为了能做好信息收集,数据统计,情况汇总上报等基础工作,及时为上级部门和领导科学决策提供一手数据和参考依据,马文瑞认真负责,白天他积极与相关职能部门沟通交流,在领会指令要求的基础上,将收集到的各项数据汇总统计,有些数据来源复杂、信息不全,有些还是重复无效数据,为了让数据报表更加精准,他不放过任何一条数据,认真核对筛选,仔细甄别,精准研判,快速整理后汇报给分局领导。夜里他总是埋头在电脑前,敲击键盘到深夜,上报各类报表、撰写信息报道,分析研判相关数据....连夜加班已记不清有多少次,累了就靠在办公椅上闭幕养神一会,直到处理完当天的工作。自工作开展以来,他及时汇总上报上级指令核查数据、查验站查控数据、重点人群排查数据120余期,撰写宣传稿件23篇,被上级部门采用10余篇,及时提炼总结了分局疫情防控经验做法,得到上级领导的充分肯定。
冲锋在前的战斗员
在疫情防控工作中,马文瑞同志既发挥综合协调职能,也时时冲锋在前,成为大家公认的“多面手”,拿起登记册时,他就是摸排员。按照分局“百万警进千万家”活动的安排部署,马文瑞同志被分到分局红果子派出所开展入户排查活动,按照任务分工,他每天挨家挨户走访排查,主动搜集舆情信息,及时上报重要情况,他的脚步遍布在辖区各个街道、各个小区单位。
“疫情防控、人人有责,作为一名入党积极分子,我向组织请战,加入疫情防控一线,请组织批准”。疫情防控阻击战打响后,马文瑞同志主动向组织提交了请战书。在得到党组织的批准后,他立刻进入角色,“虽然我还不是党员,但我现在正在用党员标准时刻要求自己,主动向党员同志看齐”,期间,他又向党组织递交了入党申请书,请求加入中国共产党,以实际行动向党组织靠拢。2020年4月15日,马文瑞通过了党组织的考验,成为一名中共预备党员。
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,在这场没有硝烟的战争中,马文瑞同志的努力得到了大家的认可,他以实际行动书写忠诚。他常说的一句话是:这是我分内工作,朴实的语言充分体现了一位基层人民警察甘于奉献的精神,他在平凡的岗位上,不忘初心,牢记使命,默默奉献着自己的青春。
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