每天孩子们午睡后的一点私人时间，一杯咖啡，五十分钟跑步，几口清茶，一个热水澡……消费掉这点时间，重新加满油，精力充沛的迎接下午。
午间就是一个暂停键，让我们调整好重新开始后半天，不然真的特别累，尽管没午休，也是不错的。
从小到大，我的午休是一天当中很重要的一项内容，最近几个月，似乎已经不适合我了，或多或少的午休，会让我晚上熬夜，早上无法早起，浑身特别不舒服。现在不睡午觉，晚上可以和孩子们同时入睡，早上很早就醒来，做之前熬夜会做的事情。极好！
一天24小时，需要完成的事情太多，好好安排时间，规划好任务，好像是我一直在调整的事情，现在除了自己的事情还有孩子们的，小的还好，大的今年九月份就要上小学了，时间很宝贵，要替他规划好，不是追求什么学霸，只是为了让他不要走那么多弯路，在学业上轻松些，仅此而已！

#ONEPACK打卡# 《预防》杂志网站上发表文章，力荐每天沉迷加奶加糖咖啡甚至各种摩卡拿铁的老外们，放下咖啡杯，改喝清茶。因为多项试验表明，中国的茶能帮！助！减！肥！无论是绿茶乌龙茶红茶普洱茶，都含有抗氧化，助燃脂，帮消化，提高基础代谢的有益物质，长期坚持饮用，能帮助减肥或保持体重。还在抱着奶茶吨吨吨的你们，快都改喝清茶吧！ https://t.cn/RJ2D8Qr

一念，仅此一念，便成就了这样一个空寂而虚无的清晨。

一念，风又起。一杯清茶，加一块冰糖，权当咖啡，饮后依旧写字，心情终究安静温热起来。

一念，不过煮字充饥这般惬意，甚至比所有的遇见都好，原来心情竟这般的妙不可言。或许，不只是我吧，还会有人在心里的纸上不惊不扰地写着秋天遥不可及的神话。

谁告诉我，这一念有多远？