每天为抗疫的英雄们创作一幅作品，直至疫情结束，将作品捐赠，致敬英雄！今天是这个行动的第92天！大国崛起是中国的自信，也是中国的气概，是百年奋斗积累的超强实力，也是源自五千年源远流长的厚积薄发。依托科技实力、根植民族文化、实践精细管理，作为中国人我们应该用自己的智慧点亮了属于这个时代的灯塔。这是中国的新时代，也是中国人的新时代，这是中国人的责任，也是中国管理者的使命。
2020年4月25日 晴（饮食+运动+作息）[心]
均衡饮食第92天
早餐食谱：小笼包、蛋酒
中午食谱：橙子、豆浆、火锅、茄子、鸡翅
晚餐食谱：木瓜
开始运动第35天
运动项目：快走
运动时间：92分钟
能量消耗：538千卡
开始轻断食第13天
能量摄入：999千卡
开始健康作息第12天
起床时间：上午7点30分
睡觉时间：晚上12点 https://t.cn/R2WxQ86
均衡饮食第92天
早餐食谱：小笼包、蛋酒
中午食谱：橙子、豆浆、火锅、茄子、鸡翅
晚餐食谱：木瓜
开始运动第35天
运动项目：快走
运动时间：92分钟
能量消耗：538千卡
开始轻断食第13天
能量摄入：999千卡
开始健康作息第12天
起床时间：上午7点30分
睡觉时间：晚上12点 https://t.cn/R2WxQ86
20200425全国儿童预防接种宣传日空气干燥过敏大风蓝色预警✡️防护第一商场营业封闭第92天1058第195天星期六庚子年四月初三☀️ 11℃～21℃多云☁晴西南风4～5级阵风七级空气质量二级良人的一生，都在为自己的认知买单，认知高度决定幸福程度Good Morning https://t.cn/z8bv1OP
✋热门推荐