▪️无论你减不减肥
每天早晨起来第一件事就是

一定要记得喝一杯温开水和多喝水多喝水！
缺水会增加血液的粘稠度
多喝水可以增加胃的饱足感
减少你的食量，还能加快新陈代谢
今天你喝水了没

#减肥励志语录[超话]##多喝热水的真相##人类幼崽的假期有多嗨##找个理由多喝水##减脂##健康减肥##瘦身减肥药[超话]#

https://t.cn/A6cykP61 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
郑州｜忍不住和你分享这家极具艺术感的氛围酒店

如果你让我用一个词来形容此拾酒店，那必须是氛围感，这是一家设计师酒店，极具艺术气质。

环境
1⃣️距离郑州东站不远，和绿地天空之城一街之隔，外观是一个三角形建筑，拥有独特的艺术气质。

2⃣️走进大堂，便可以感受到它的艺术气息，整体色调是低饱和度的莫兰迪灰调，一楼根据功能不同被划分为不同区域。

3⃣️一楼进门左手边区域被成为“超级客厅”，它是餐厅，是咖啡馆，晚上九点后变身酒吧。一楼右手边是烘焙区，可以在这里选购面包甜品，沙发旁的日落灯，随手拍都是氛围感满满的大片。还有一些酒店相关的周边售卖，设计感和质感都满分。

4⃣️二楼设有健身房，洗衣房，休息办公区提供各种小食、水果、饮品，都是免费的。

房间
▪️这次我入住的是L大床房，大面积落地窗采光超赞，干净温暖，有种家的感觉，卫浴独立分开，床品舒适，让人一夜睡到天亮。

▪️这家酒店倡导的环保元素在沐浴用品的包装上可以体现得出来，帆布袋子是酒店的周边设计产品，一楼可以买到，房间墙面上挂的纸袋、手册等从色调上和设计上更具ins风。

❤️服务
前台办理入住方便快捷，也可以自助办理。
酒店多处放置的瓶装水都可以免费使用。
工作人员热情，问题解决很快。

餐饮
体验了下午茶套餐，三层甜品丰富，另搭配咖啡和茶，无论是和朋友小聚还是独处，都是不错的选择。
这家店的早餐，半自助式，水果、沙拉、面包、饮品自助选用，另外还有还有中西式自选，菜品丰富，口味佳，中西式的选择可以满足各类客人的需求。

✅实用信息
名字：郑州CROSSING此拾酒店
地址：郑州市郑东新区东风南路与商鼎路交汇口西北角

#夏日造浪计划##放肆浪 不脱妆# #酒店点评#

/"³/₁₀ Wᴇᴅɴᴇsᴅᴀʏ"
［GAP YEAR | DAY-177］
#有关于Gap year 的一切#

"没来得及整理的生活也是生活 "

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▪️无论什么时候总是计划很多事想做很多事
然后放进时间表才发现时间有限精力有限
所以明白只能做最重要的事真的是件重要的事吧
毕竟完美难有。

▪️把没来得及贴的用完的手帐便签或者卡纸标签就先放进之前的口红购物袋里
是没来得及整理的生活
每次都这么想，所以攒了一堆"破烂"
不过随手看来也都是没有虚度的生活
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#一点点有趣#
本周（20210307-20210313）：996综合症
临床表现：
▪️加班次数多，时间长，变得特别急躁
▪️被加班的工作压的喘不过气来
▪️加班到身心俱疲，感觉身体问题多多

《我，到点下班》2019
药理分析：
东山结衣是一个32岁单身白领，始终贯彻"到下班时间就回家"的理念，但她并非工作不努力，而是比其他人更努力更高效的完成工作，也更重视私生活。她在休息时间会享受美食，就像所有普通上班族一样，就像看似我行我素的原则，源于她曾经过度加班而牺牲健康的惨痛教训。
药品成分：
你觉得我看上去像想升职的人吗？
比起升职，还是朝九晚五，吃小笼包比较幸福了。
［掌握一些工具，提高自己的工作效率］