看完写信的片段，张哥说的话和我想对你说的话意思上大致是一样的。你在我这也一样，不用一直坚强，不用一直保持元气满满当大家的人间打气筒，不用一直保持完美完成我们的期待。尽管我知道你始终这样，但我还是希望你可以不那么累，不用逞强，自由一点，随心一点就好。
最最厉害的小狮子，你的健康和开心比其他所有事情都重要。或放肆欢笑，或安静缄默，或坚强伪装，或袒露心声。你的每一面都独一无二，你的每一面都会有人愿意接受，也同样会有人发现你了解你喜欢你啊。
成长快乐，小朋友。
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你造吗？碳水是优秀的营养素 必须收藏[666]
很多人对碳水有误解，甚至出现极端的断糖断碳饮食，他们连什么是糖什么是碳什么是能量代谢都搞不清楚[打脸]
那么[加油]碳水到底是什么？
碳水是最简单、最清洁的食物能量，不是碳水在决定我们的体重和血糖，而是我们自己的失控，造成了体重与血糖失控的风险。
该如何正确吃碳水呢？
#5分钟营养学# #减肥# #健身# https://t.cn/A6SaL6Kt
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谢谢谢谢谢谢你们来给我们增加观看量，金主说不定看到那么多人观看，更高兴，更喜欢我们的xql了，可别气死哦[挤眼]
（今天不破100万观看量都对不起你们这顶流的地位呢[挤眼]）
友情提示:不是只有你们有手哦，人人都有一张嘴，一双手，都可以发评论[挤眼]
哦，对了，论恶心可没有人比得过姐姐们哦，姐姐们真的太厉害啦[挤眼]各位姐姐研究我们家的行程费心啦[挤眼]不要太辛苦哦，累了困了就去si一si吧[挤眼]
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